Kummaline nähtus - Briti suurejooneline soov lahutada esimesel nädalal pärast jõulude ja uusaastapüha - mitu aastat eksperdid uurisid Briti riigiorganisatsiooni "Abi perekonnale". Vaatlused ja uuringud näitasid, et perepuhkused on suhete katkestamise katalüsaatoriks, kui neil juba oli pragusid (90% juhtudest) ja need halveneksid, isegi kui kõik oleks varem hea (50%). Euroopas pole selliseid uuringuid läbi viidud, kuid psühholoogid, sotsiaaltöötajad ja kõige tavalisemad inimesed, kes elavad nõrga müra isolatsiooniga majades, teavad, et mida kauem on pühad, seda rohkem konflikte ja tüli. Ja üks selle olukorra peamine "süüdlased" on kummalisel kombel lähedased inimesed - sugulased ja sõbrad, mitte ainult partner, vaid ka nende endi isikud. Lõppude lõpuks, ühiste õhtusöökide hoidmiseks, sujuvaks muutumiseks suppersiks, tervete perede ringkäikudeks loodusse, kohustuslikesse külastustesse vanaema ja tädi, kes on teie puudumise tõttu väga solvunud ja nädalane pikkune viibimine sõprade majas, peab teil olema rauda närvid ja partner, kes ei ole kunagi kogevad negatiivseid emotsioone.
5 külalisboonust
Kui suhtlemine on liiga palju või see pole lõbus, siis külastatakse külastajaid või külastuste vastuvõttu raskeks. Sellest hoolimata on põhjust osaleda kohustusliku programmi tegevuses. Isegi kui te teate täpselt kogu kokkutuleku stsenaariumi, võite kulutada ennast väga palju aega, teile ei meeldi mõned kohalviibijad.
1. Traditsioon on hea asi. "Iga aasta esimesel pühapäeval kogume koos mu vanaema ja sööme pirukat vastavalt tema retseptile" - see näib vaid igav ja igav. Tegelikult on sellised pidevad muutumatud sündmused, mis aitavad kaasa meie vaimsele ja füüsilisele tervisele. Nad inspireerivad usaldust meid teadvuse tasemel, harmoonia tunnet maailmas ja hinges.
2. Suhtumine vanema põlvkonnaga tugevdab abielu. Ja just see on pidulik tabel, kui selgeid vastuolusid ei mõisteta ja arutelu allub ainult üldiselt aktsepteeritud teemadele. See tugevdab vaimseid sidemeid põlvkondade vahel ja mõtteid perekonna väärtuse kohta üldiselt.
3. Sõpradega kohtumised on emotsionaalse iseloomuga "panused". Mida suurem on panus, seda suurem huvi. "Sa toetasid sõpra - vastutasuks saadakse siirast soovi aidata. Tulge ja ärritage oma üksildane nädalavahetus - ta õnnestub sind halva tujuga päästa. Ei, muidugi, keegi ei võta midagi arvesse ja ei salvesta midagi. Lihtsalt sõprus tähendab ennekõike pidevat tagasisidet, vahetust ja vastastikkust.
4. Pühad - vabandus suhte parandamiseks. Piduliku laua üldise vestluse ajal on lihtsam teha sammu edasi vähemalt ühe laia sõna vormis. Ja siis veel üks ...
5. Suhted sugulaste ja sõpradega on näide lastele. Nad on nagu sina, sõpradega, just nagu nemad, lihtsalt tutvu, võitlege ja andestage, võtaksime kiiresti oma suhtumise inimesi ja kogu maailma üldiselt ja võtsime selle vastu ainus tõeline.
See pole nii raske
Ma ei taha minna, aga ma ei saa keelduda. Kuidas sellist sunnitud lõbu kannatada? Istuge, täites perekonna ja sotsiaalseid kohustusi, vahtis pilk kella peale ja näita oma välimust, kui halvasti see teie jaoks on? Muidugi mitte! Kui olete nõus ja tulite, veedate aega kasulikuks. Või huvitav. Või tõesti lõbus.
Külastage tütreid, vanaemaid ja vanaisaid.
Vanemate põlvkondade puhkus läheb tavaliselt nii . Esiteks tuleb aru anda: kui töö, nagu lapsed, tervisena. Siis proovige kogu toitu, sest mu vanaema proovis väga kõvasti, siis võidelda uskumatute väsimustundega ja mõtle, mida veel öelda. Ja mida vanem, seda raskem on, olenemata sellest, kui magusad ja meeldivad inimesed nad on. Vanusega on inimestel vähem ja vähem emotsioone, madalam meeleolu ja kuna suhtluses toimub pidev energiavahetus, siis paratamatult loobute oma osa. Seega väsimus.
Pange sisse halb
Pidage meeles kõik selles voorus kõik sellised pühad üritused nagu pühad. Kuidas kuulsite lõputut lugu: "Siin me oleme teie vanuses", kui sa murdsid oma lemmikmaasin kohe pärast oma mehe sõnadest: "Lena armastab ilusaid asju", kui tütre kass katkes sulle sukkpükse, kui kaua see kõik läks. Mida see on vaja? See, et järgmine külastus tundus teile pärast sellist meeleolu meeldivamaks. Halvem see oli, see on ebatõenäoline.
Hea tuju ka. Ja leidke vähemalt üks pluss eelseisval üritusel. Olgu see nii väike tütre nagu tädi-tütarlaps, mis sulle väga meeldib, kuid isiklikult ei peaks nad seda kunagi tegema, peavad nad seda küpsetama nii palju kordi.
Anna perekonna hooldus. Miski ei suurenda energia pakkumist kui positiivsete probleemide lahendust. Teatage, et olete otsustanud luua sugupuu ja teil on vaja täpset teavet selle aasta sündmuste kohta. Ühised mälestused, lugu ja argumendid pakuvad neile energiat, tõstavad meeleolu, muudavad need rõõmsamaks. Pere mälestused mõjutavad noorema põlvkonna esindajaid erinevalt, aga ka positiivselt: nad kõrvaldavad ärevuse ja aitavad kaasa stabiilsusele.
Püha on suur ettevõte (jah lastel) . See on väga mürarikas. Lapsed võistlevad kõigepealt kingituste üle, siis sellepärast, et kuhu istuda, siis lihtsalt pühi täiesti ära. Ja kui ettevõte valib ka võõra?
Tule juba "tüütu". Mõnes mõttes hea meeleolu, isegi kui see pole otseselt seotud sündmusega. Tehke päev enne midagi, mis võtaksite teid positiivse ja meeldiva põneusega (ostke elegantne aluspesu, tutvuge vana tüdruksõbra sotsiaalsete võrgustikega, veetke koos partneriga hulluõhtu). Peaasi, et tunned end hästi. Siis on partei lõbusam. Lõppude lõpuks muudavad meeleolu mitte ainult sündmused. Samuti on tagasisidet.
Planeerige lõbus tundide kaupa. Jah, see on aeganõudev ja väljamõeldud võimalus. Kuid peol ennast ei pea te lapsi veel rahulikult hoolt kandma ja välja mõtlema, mida teha nendega.
Korraldage maskeerija. Sobib (isegi kui see on väga lihtne, improviseeritud materjalidest ja vanadest asjadest) muudab puhkust paremaks: tuues kerguse atmosfääri ja suurendades oluliselt meelelahutusvõimalusi. Ja lapsed, kui teil on kostüümid, on palju lihtsam seletada, miks mõned tantsud ja tütre käituvad nii kummaliselt.
Hoidke käsi. Kui teie ja teie partner on ringis, mis ei ole teie lähedal, ärge üksteisest minema. Keskkond ei huvita, kuid teie suhe muutub soojemaks: te tunnete intiimsust ja mõelge ennast "meie".
Osa aega. Teine võimalus - ärge lähenge üksteisele üldse. Suhelda teiste inimestega, osaleda üldises meelelahutuses ja samal ajal pidevalt oma partneriga rääkida ainult oma silmadega. See on lõbus ja huvitav (lõppude lõpuks mäng), kognitiivne (vaata võimalused on väga suured) ja seksikas. Õhtul ei lähe asjatu ja pärast seda on sul kindlasti midagi arutamiseks ja mida teha.
Puhkuse tagurpidi
Paljud meist ei suuda püha elu rütmi seista panna. Selleks peate negatiivsete tagajärgede vältimiseks arvestama. Ära lase midagi rikkuda!
Ärrituvus ja konfliktid
Igal inimesel on oma isiklik tsoon - see ruum enda ümber, kus me lubame ainult kõige lähemal inimesi, ja mõnikord tahame, et see jääks vabaks. Inimeste tungimine sellesse tsooni põhjustab negatiivseid emotsioone lihtsalt füsioloogia tasandil. Kui "sissetungid" vähe, siis ärritus ei ole eriti tugev. Ja kui teie isikliku tsooni inimesed on mõni päeva nüüd "trampleeritud"?
Vastastikune rahulolematus "Kui teie sõbrad või vanemad tulevad, olete teine inimene!" - igaüks meist võib öelda sellise lause. Oleme põhimõtteliselt käitunud erinevalt, kui suhtleme partneriga näost näkku ja kui me jõuame laiemale ringile. Sageli muutub käitumine mitte paremaks inimesele kõige lähemal asuva inimese jaoks, seda isegi siis, kui me pöörame rohkem tähelepanu teistele inimestele.
Stress ja tundlik äärmine väsimus
Pühad muudavad meie režiimi. Ja sundus osaleda erinevatel üritustel ainult süvendab stressi. Selle tulemusena kulutab keha suures koguses oma ressursse ja pärast nädalavahetust me tunneme end võimetuna. Pole üllatav, et vastuseks teisele kutsele on soov lihtsalt saata õnnitluskaarte, tänud ja selgitusi kõigile sugulastele ja sõpradele, kellega te ei saa neid külastada või külastada. Teil on õigus keelduda! Vastunne suheldes sageli manifesteerib emotsionaalse läbipõlemise sündroomi. Tema "meditsiin" - meelelahutus, veetuna üksinda või väga kitsas ringis.