Psühholoogid nõuavad mitmel viisil, kuidas oma elu lihtsamaks teha, kui peaksite vabandama. Õppige vabandama piinlikke olukordi ja see aitab teil jääda rumalaks ja tekitada inimestele head muljet.
Kas midagi juhtus?
Paljud inimesed on suhteliselt raske sundida ennast andestust nõudma isegi siis, kui olukord seda nõuab ühemõtteliselt. Isegi tunne süüdi, nad kardavad tunda ennast kas alandada või ilma jätta käituda, nagu oleks midagi juhtunud. Sellest hoolimata tunneb ta halvemaks - olukord halveneb. Vabandage inimesele, kui tunnete end süüdi, see leevendab hinge.
Noh, ja kui te ei saa tuua ennast lugupeetud sõnu välja öelda, lähenge näiteks kolleegile, kelle eile ebaõigelt puudutasid, ja öelda:
"Lähme kohvikusse. Ma tõesti tahan juua teed koos sinuga - ma suren janu. Täna näete hämmastav! "Vaevalt keegi pärast sellist sõbralist tervitust jätkab väsimist ... Pärast teed on olukord tühjaks. Ja võite vaikselt öelda, vaadates tema silmadesse: "andesta mulle. Ma eirasin eile midagi valesti. "
Selle meetodi puudus: vabandava käitumise väline kergus ei pruugi solvata. Ja ta otsustab: süüdi on tundetu inimene, kes ei saa oma valu mõista.
Kirjutage tähed
Praegu võivad vähesed inimesed kaevata võimaluste puudumisest ühe või teise inimesega ühendust võtta. Kas sa ei saa vabandaks, kui sa kohtad, vaatad oma silmi? Kas pole tugevat raske telefonivestlust pidada? Ärge pühkige meelt! Seal on sms-sõnumid ja e-post! Eriti meeldiv hetk: saate mõelda iga sõna kaudu, luues loogiliselt sõnumi teksti. Te tunnete kergendust, vajutades nuppu "Saada". Võimalus õppida vabandama ebamugavas olukorras mitte ainult ei leevenda hinge, vaid aitab ka pikka aega sõprussuhteid taastada.
Selle meetodi puudumine: peate ootama adressaadi vastust. Kui reaktsioon ei järgne kohe, hakkate kahtluse alla minema: miks sa ei vastanud? Sõnumit ei jõuta? Vabandust ei võeta vastu? See, kellele sa tunned süüdi, arvab, et sa loobusid ja vabandaksid kirjalikult, kardad oma silmadesse otsida?
Avatud visiiriga
Ja miks mitte seda riputada ja mitte tulla ja vabandust, kui see on sinu süü? Peamine on jälgida mitte ainult sõnu, vaid ka hääle ja intonatsiooni timbreid. Vältige pompoosseid pompseid lauseid - need kõlavad ebaloomulikult ja tekitavad kahtlusi selle eest, kes neid hääldaks. Sa pead rääkima tete-a-tete, rääkima vaikselt ja aeglaselt. Laske sõnad südamest tulla. Kui ütlete neile, vaadake selle inimese silmi, kellele te nendega tegelete.
Kui solvang on väga sügav, ärge oodake kohe andestust. Isegi kui nad ütlevad, et nad andestavad. Toetage oma vabandust meetmetega. Eriti kui solvang on põhjustanud mitte ainult moraalseid tagajärgi. Inimene peaks mõistma, et sa tegelikult häbeneksid ja sa oled valmis palju parandama.
Väga kaval viis on teeselda, et see on solvunud. Siin on tähemärkide võitlus. Pehmem inimene annab esimesena. Kuid see meetod ei ole kõige edukam. Võite olla nii vihased üksteisega aastaid ja kõik need aastad mäletavad: "Ja mida me siis ei jaganud?"