Ah, kes ei armasta kevadist päikest? Kuum kuum suve ilm? Ja päike ... päike ... päikese meri. Ja kus on päike, on alati üks inimene, kes ei jätaks võimalust tõsta oma nägu ülespoole ja naeratades, ootamas õrnalt, pronksist värvi, esimest tanat.
Kas tan on kasulik?
Paljud inimesed arvavad, et päikesepõletus mitte ainult õrnalt gilds nahka, vaid ka paraneb see, viies see hea seisundi. Kuid ükskõik kuidas! Kosmeetikud jõuliselt trompeerivad otsese päikesevalguse kahjustusi.
Esiteks on päikesepõletus reaktsioon, mis kaitseb keha ultraviolettkiirgust. Vaatamata kõigile "ettevaatusabinõudele", mida meie planeet meile andis (jah, jah, see on osoonikiht ja magnetväli), jääb väike osa keha, laine ja aineid, mis mõjutavad negatiivselt inimeste tervist ja tervist. Meie puhul on naha veel üks bioloogilise kaitse reaktsioon. Need on need, kes on äärmuslikes olukordades (nagu otsesed päikesekiirgused), mis päästavad meie keha ultraviolettkiirte kahjulikust mõjust. Seetõttu on päevitamine täiendav stress, mida meie keha saab.
Paljud inimesed on märkinud, et kui päike veidi soojeneb - ja näo nahk on juba lehemädanikes, on pigmenteerunud laigud tervena avatud osadena läigelikud, algab naha koorimine. Lisaks muutub nahk jämeks, paksendab, kuivab, muutub ebameeldivaks puudutuseks. Ja see, rääkimata päikesepõletuse saamise võimalusest, võib see olla küllaldane jaheda kevadpäikese jaoks, eriti tuulega.
Kas see kõik on halb?
Kuid ärge öelge, et päikesepõletus on liiga kahjulik ja halb ning tulekahju korral ei ole teid lisaks teile negatiivne. Loomulikult ei saa te päevitust loobuda. Seetõttu on vaja võtta mõningaid meetmeid, mis allpool kirjutavad, et säilitada teie tervis ja mitte kahjustada keha.
Üheks kompromissiks võib olla toonimisega päevitus: sellisel juhul omandab nahk tundlikku, pronksist varju ilma suurt stressi tekitamata. Lisaks on teil vähem tõenäoline, et see põleb või põleb või päikesepaistel. Nii kaitseb päike teie nahka ja teid rahul tulemusega!
Teine kompromiss võib olla tulekahju tundides, kui päike on passiivne. Meie laiuskraadi jaoks on see aeg sutra kuni üheteistkümne ja kuusteist tundi õhtuni. Praegu värskelt peatudes võib isegi vererõhku alandada ja tunda paremaks muuta. Ja see ei räägi rõõmust!
Kuidas kaitsta oma keha kahjulike mõjude eest?
Kõigepealt peate ütlema, et peate oma nahka iga päev kaitsma. Lisaks sellele, et vältida melanoomi (vähkkasvaja) arengut või levinud leviku esinemist ja õlgade "koorimist", on nendest tagajärgedest tulnud palju lihtsam lahendada.
Esiteks. Erilised kaitsekreemid. Need kosmeetikavahendid ei tohiks kaotada kahjulikke päikesekahjusid. Iga kord enne väljapääsu peate pese nägu pesta ja koorma panema (kuskil 20-30 minutit enne väljapääsu). See protseduur kaitseb teie nahka kaks kuni kolm tundi. Selle efekti tugevdamiseks võite kasutada mis tahes tumeda varjundipulbri. Selles olekus saate kaitset kolm kuni neli tundi. Mis puutub silma ümber silmade poole, siis on parem mitte kasutada kaitsvaid kreeme, vaid nendele aladele rakendada parimaid toitev kreeme.
Teiseks Õige toitumine. Vitamiinide C ja PP-ga rikastatud toidule lisamine toidus (vastavalt askorbiin ja nikotiinhape) nõrgestab naha tundlikkust ultraviolettkiirguse suhtes. Sellisteks toodeteks on puusad, rohelised õunad, sibulad, punased ja mustad sõstrad (mahl), hapukapsas jne
Kolmandaks. Mõju juba ilmnenud nahavigadele. Siin määratakse viburite ja pigmentide laigud. Võite soovitada sellist retsepti pehmeks pleegitamiseks: naha probleemseid alasid 1-2 korda päevas käidelda 50 g 3-protsendilise vesinikperoksiidi ja 2 grammi ammoniaagi seguga. Töötlemine peaks olema kuni 10-15 minutit.
Võite kasutada ka spetsiaalseid pleegituskreemeid. Siiski on siin mitmeid nüansse. Sellise koore panemine õhtul, tunni-kaks enne unistust, et mitte tugevdada naha pigmentatsiooni päikese mõjul. Jällegi peaksid kõik protseduurid toimuma alles pärast naha puhastamist losjooniga või pärast pesemist seepiga (vastavalt kuivale ja rasusele nahale). Protseduuri korratakse iga nädal nädalas, siis paar päeva (2-3) pausi ja korrake kursust.
Pidage meeles, et haigus on parem hoiatada, kui seda ravida. See on lihtsam ja suurendab puutumatust, mitte nii, et see tabab tasku. Ole kaunis ja tervislik!