Tundmatu sõber
Võite rääkida ärritunud soole sündroomist, kui on täidetud "kolmas reegel", see tähendab: vähemalt kolm korda nädalas (reeglina hommikul) on viimase kolme kuu jooksul üks kolmest ebamugavustunnusest:
• puhitus, mis läbib pärast tühjendamist;
• kerge kõhulahtisuse häire (mis sarnaneb kõhulahtisusega), mis lõpeb pärast tualeti külastamist;
• ebaregulaarne (kaks kuni kolm korda nädalas) väljaheide, turse ja raskustunne; Kuid ebamugavustunne kaob kohe pärast tühjendamist.
Lihtne tee
Õnneks on võimalik vabaneda kõhu ebameeldivatest tundetest. Selleks on vaja saavutada vaimne tasakaal. On nii tähtis, et mõningaid sündroomi vorme ravitakse ainult antidepressantide ja rahustajatega. IBS pole paranenud ilma patsiendi kaasamiseta. Lõppude lõpuks, kui inimene ei lahenda vaimuhaigusi, ei leia nende allikat, siis ärritunud soole sündroomi eemaldamine on lihtsalt võimatu.
Tranquility on esimene raviviis haiguse jaoks
Andke ärritatud sooletoit, mis seedeeldub ilma pingeideta. Kõhuvalu sündroomi igale vormile on oma tunnistus: turse korral tuleb suhkrut välistada, toidust küpsetada; valge leib, pasta, rafineeritud puder. Need toidud põhjustavad kääritamist maos ja intensiivistuvad kõhupuhitus; kui te olete kõhulahtisuse sõltuvuses, peate sööma puderat, riisi, keedetud liha ja madala rasvasisaldusega kohort juustu. Nad imendavad liigset vedelikku ja kõrvaldavad häire; kõhukinnisusega, peate suurendama kiu hulka. Selle peamised allikad on köögiviljad ja terad teraviljapudru. Uurimuse läbiviimine. In absentia, midagi ei saa soovitada, sest iga vormi sündroom on teatud ravimid. Ärge kartke narkootikume: ravi kõige sagedamini kasutatavaid ravimeid, mis ei põhjusta sõltuvust ega kõrvaltoimeid. Näiteks, haiguste korral, mis on ette nähtud probiootikumideks, normaliseerib soole mikrofloora seisund. Kõhukinnisus, mis stimuleerib kergelt soolevahendi peristaltikat. Ja arst ei soovita kunagi otseseid lahtistavaid ravimeid ega ravimtaimi - need on liiga agressiivsed ja süvendavad probleemi veelgi. Kõige sagedamini kasutatavad ravimid - täiendavad kiud ja pektiin.
Punane lipp
On väga oluline mitte segi ajada IBS-i tõsiste tervisehäirete ilmnemisega. Maailmas praktikas võeti vastu "punaste lipu sümptomite" nimekiri. Niisiis, see ei ole ärritunud soole sündroom, kui: valu ja ebamugavustunne tekib öösel; probleem hakkab pärast 50 aastat muretsema; on paralleelsed ilmingud, näiteks vere väljaheites; järgmistel sugulastel on varem esinenud onkoloogilisi haigusi, näiteks käärsoolevähki; kui valu on tugev ja pidev. Nad ei tekiks mitte ainult ja läbivad, vaid muretsevad ja takistavad elamist. Kõik need on murettekitavad majakad, mis lihtsalt kohustavad isikut arstiga nõu pidama.
Sööge rohkem peet, sööge diureetikumatoidud ja teie sooled töötavad alati suurepäraselt. Vastasel juhul häirivad teid pidevalt seedehäired ja soole küünid. Selle vältimiseks peaksime juhtima normaalset eluviisi, sööma kvaliteetset toitu ja teadma, kuivõrd see on praetud ja liiga vürtsikas toit. Kuula meie nõu!