Teadlased usuvad, et aastaks 2020 muutub depressioon üheks kõige tavalisemaks haiguseks. Kõik see on tingitud asjaolust, et inimene püüab vaimset tegevust mitte palju kulutada (kui on midagi mõtlema ...) ja isegi vähem jõudusid kehalisele tegevusele, kuid samal ajal püüab saavutada maksimaalset rõõmu, rahuldada kõik tema vajadused ja luua parimad tingimused elamiseks . Enam ei ole mingit jõudu ega soovi midagi muud.
Iga ajaviide, mille puhul sisemised jõupingutused ei ole kulutatud, ei aktiveeri keha ega teadvust ning viib depressiivse riigi arengusse. See pärsib inimese arengut. Selle tulemusena elab inimene suurema osa oma ajast leina, tahtluse, ärevuse, ärrituvuse jne tõttu.
Selgub, et põhjus on kõik laiskus, sisemine ja välimine.
Mis on laiskus ja kas seda väärt sellega võidelda?
Teiselt poolt on see teema veel üks näide. Vaatame välja. Naeratus on tegevusetus. Mitteaktiivsus takistab seatud eesmärkide saavutamist. Kuid me unustame, et geneetiliselt on meil loomulikud ohutusventiilid, mis piiravad inimese võimekust ja ambitsioone. Naeratus on inimressursside säästmine. Kui sa koerast ära jookseid, kus on su laksus? Instinct ... Naeratus on jõud, mis annab meeleheitel kuradima elu. Vastake järgmistele küsimustele ja teile selgub, et mitte kõik pole nii halb! Millal sa oma laiskust kaotasid? Kui sa oled liiga laisk, et aidata ja mis oleks juhtunud, kui see poleks tema jaoks olnud? .. Milline funktsioon on laiskus? Me arvame, et laiskust ei tohiks võidelda. Võitlus on alati agressioon, negatiivne. Meie jaoks tundub, et peame lihtsalt pidama iseendaga läbirääkimisi ja sageli puhata, see tähendab jagage oma jõud õigesti.
Mõelgem nüüd, milline depressioon on. See on siis, kui inimene ei saa aktsepteerida ja toime tulla igapäevaste stressidega. Me reageerime elukorraldusele, probleemidele, inimestele jne. On vaja õppida, kuidas mõtlema õigesti ja täpselt reageerima. Loomulikult, kui teid kõik segadusse (see tähendab, kaos tegusid silmas peaga), siis kutsuge psühholoogilt abi. Spetsialist aitab teil endast aru saada, masendavast riigist välja. Ja kui te ei tee midagi, võite tuua end sügava depressiooni seisundisse ja siis peate pöörduma psühhiaatrite poole, jooma pillid ...
Mis tahes psühhosomaatiline haigus on vale käitumise valimise tagajärg. Nii juhtub mõnikord, et laiskus on inimesele kaitstav reaktsioon (käitumine). Ja kui me häiriksime seda riiki, siis tulevikus on viha, süü, ennast viha, pahameelt jne. Siin on vaja õhuke, on väga läbipaistvad tahvlid. On vaja mõista stasi, lihase pinget, pinget, informatiivset, immuunsüsteemi pinget. Seal on pettumust - soovitud riigi ja tegeliku vahe. See tähendab, et on vaja töötada emotsioonidel, on palju tehnoloogiaid.
Hoolitse oma tervise, käitumise, mõtte pärast. Analüüsige, mõtle, õige aeg, korrektne. Usaldage ennast ja oma intuitsiooni, oma keha. Hoolitse oma vaimsuse eest. Ja siis ei karda mingit depressiooni (pole aega isegi seda mõelda). Lisaks, ja laiskus ei ole koht sinu elus.