Suitsetamist saab õigustatult pidada füsioloogiliselt vajalikuks protsessiks inimkehale. Nikotiin suudab tappa 36 mikroobide liiki, millest kaheksa on kahjulikud. Nikotiini toime tõttu on vanad ja füüsiliselt nõrgestatud ajurakud esimesed surevad. Kopsudesse suitsetamisel asuvad kohad raskendavad õhu sisenemist alveoolidele, sundides keha kopsuõõnes verevoolu kasulikult suurendama. Ilma suitsetamisest võib sellist tervislikku toimet saavutada ainult intensiivse harjutusega või keeruliste hingamisteede harjutustega. Suitsu karmistamine on lisaks loomulik ja vajalik hingamisteede võimlemine.
Laadimispäeva müüt
Nad ütlevad, et te ei saa pidevalt suitsetada. Nagu on, on kasulik korraldada mahalaadimisaeg ilma sigaretita, vähendades seeläbi suitsetamisest põhjustatud kahju. Tegelikult ei saa neid erinevusi lubada! See tähendab, et kui sa juba suitsetad, siis suitsetad. Iga järgneva suitsetamisega katkemine teeb igapäevaselt rohkem kahju kui isegi suitsetamine. Sellepärast on ka tarvis suitsetamisest loobuda "intelligentsel viisil". Te ei saa seda järsku välja visata, aga kui te olete juba selle ära visanud - ärge suitsetage aasta või kaks tagasi.
Suitsetamise ja spordi müüt
Nad ütlevad, et sport ja suitsetamine on täiesti vastuolus. See on väga mitmetähenduslik. Võimalik, et televiisoriekraanil ei näe sigareti sportlane, vaid tavapärases elus - nii palju kui soovite. Mis tõmbab sportlasi suitsetama? Lihtsalt suitsetamise tõttu kehas aktiveeritakse kompenseeriv mehhanism - hemoglobiin ületab ja seab rohkem hapnikku kui mittesuitsetaja. Igapäevaelus see ei ole märgatav, kuid suure koormuse korral on kasu ilmne.
Tuleb öelda, et rahvusvahelistes ametialasportites on juba ammu saavutatud inimvõimekuse piirangut. Ükski koolitus ei aita seda laiendada. Maratoni võistlejate võistlustel ootab elustamismeeskond alati sportlaste viimistlust. Lõppude lõpuks, vähesed inimesed teavad, et enamik võistlejaid-marofonchikov - see on puudega kroonilise astma. Nad võivad täiesti ametlikult kasutada narkootikume, mis sisaldab nikotiini.
Suitsetamisest põhjustatud krambihood
Esiteks, veresooned kitsad, ainult siis, kui suitsetate väga palju - rohkem pakke päevas. Teiseks on tänapäeva teadlased saanud uuringute tulemusi nikotiini toime kohta vereringesüsteemile, mis lõhub kõik traditsioonilised nikotiiniotsused. Selgub, et nikotiin stimuleerib ainult vereringet!
Hiirte eksperimentides leiti, et nikotiin stimuleerib vaskulaarreparaati ja aktiveerib närvisüsteemi. On tunne, et nikotiini vastuvõtmisega on hiirtel tekkinud energia sissevool. On tõestatud, et nikotiini saab kasutada ka vereringe häiretega seotud haiguste kiireks haavade paranemiseks ja efektiivseks raviks. Praegu uurivad teadlased, kas nikotiin võib aidata inimestel, kellel on tõsised neuroloogilised häired.
Koos paksu tubakasuitsuga hingavad suitsetajad paljusid kasulikke aineid ja hapnikku ning nikotiin ise on hea loodusliku antibiootikumina. See tapab suu, kopsude ja kõri baktereid - 36 ohtlike patogeensete mikroorganismide liiki. On tõestatud, et suitsetanud inimesed peaaegu ei saa oma huulte ja näo herpes.
Reostuse müt
Küsimus on selles, kuidas suitsetada. Kui suitsetaja ümbritseb paksu suitsu, siis on see amatöör, kes raisab väärtuslikku toodet. Tõeline suitsetaja on sügavalt välja tõmmatud, pikka aega suitsetades kopsudesse, kus imenduvad kõik kõige rohkem lõhnavad komponendid. Tavaliselt suitsetav inimene on keskkonnasõbralikum kui isegi mittesuitsetajal, sest ta tarbib poole võrra rohkem hapnikku.
Üldiselt suitsetamine on alati keskkonnas paremini sobilik. Tasku kriitilistel hetkedel on võistlusi, mida saab kasutada tulekahju valgustamiseks, oma tee valgustamiseks või soojaks saamiseks. Suitsetajal pole probleeme, kui ta tahab rääkida või keegi teada saada - see on vajalik ainult sigareti küsimiseks. Seetõttu suitsetamine on isegi soovitatav inimestele, kes kannatavad loodusliku väsimuse tõttu.