Kui teil pidevalt tunnevad väsimust, lagunemist ja teil on suu haav - teil võib olla haige aneemia või aneemiaga. See on autoimmuunhaigus, mis mõjutab uute vererakkude moodustamiseks vajalikku vitamiin B12 imendumist. Võite oma dieedil saada piisavalt B12, kuid keha ei suuda seda seedida. Niisiis, aneemia või B12-vitamiini puudus - mis on oht? Ja mis on põhjus? Vaatame ...?
Teie viide: mis on veri?
Veri koosneb vedelikust, mida nimetatakse plasmaks ja mis sisaldab:
- Punased verelibled - mis kogu hingesid üle kogu keha.
- Valged verelibled - mis on osa immuunsüsteemist ja kaitsevad keha nakkust.
- Trombotsüüdid - mis aitavad vere hüübimist.
- Valgud ja muud kemikaalid, millel on erinevad funktsioonid.
Vanade rakkude surma asendamiseks on vaja uute punaste vereliblede pidevat varustamist. Erütrotsüüdid sisaldavad hemoglobiini nimetavat ainet. Hemoglobiin seob hapnikku ja edastab hapnikku kopsudest kõigisse kehaosadesse.
Aju ja luuüdi tervise jaoks on vajalik püsiv punaste vereliblede uuenemine ja normaalne hemoglobiinisisaldus. Selleks peab organism toidu kaudu saama piisavalt toitaineid, nagu raua ja vitamiine, kaasa arvatud vitamiin B12.
Mis on aneemia või B12-vitamiini puudus?
Aneemia tähendab:
- teil on tavalisest väiksem punavereliblede arv või
- teil on kõigis punastes verelibledes vähem kui vaja hemoglobiini.
Aneemia põhjused on erinevad (näiteks raua ja teatud vitamiinide puudus). Vitamiin B12 on eluks tähtis. See on vajalik keharakkude, näiteks punaste vereliblede, uuendamiseks, mis surevad iga päev. Vitamiin B12 on leitud lihast, kalast, munadest ja piimast - kuid mitte puuviljades ja köögiviljades. Normaalne tasakaalustatud toit sisaldab piisavas koguses vitamiini B12. Vitamiin B12 puudumine põhjustab aneemiat ja mõnikord ka teisi probleeme.
Millised on aneemia või B12-vitamiini puuduse sümptomid ?
Aneemiaga seotud probleemid on põhjustatud hapniku hulga vähenemisest organismis.
- Tavalised sümptomid on: väsimus, apaatia, nõrkustunne, hingamisraskused.
- Vähem levinud sümptomiteks on peavalu, südamepekslemine, maitsetundlikkuse muutused ja kõrvades helinavigastused.
- Sa võid kergelt välja nägeda.
Muud sümptomid.
Kui teil puuduvad B12-vitamiinid, võib see mõjutada ka teisi kehaosi. Muud sümptomid, mis võivad esineda, on suuvalu ja keeletundlikkus. Kui seda ei ravita, võivad närvid tekkida. Näiteks: segasus, tuimus ja ebastabiilsus. Kuid see on haruldus. Tavaliselt diagnoositakse aneem varem ja seda õnnestub enne närvisüsteemi probleemide ilmnemist.
Aneemia või B12-vitamiini puudulikkuse põhjused.
Krooniline aneemia.
See on autoimmuunhaigus. Immuunsüsteem toodab tavaliselt antikehi, mis kaitsevad bakterite ja viiruste eest. Kui teil on autoimmuunhaigused, ei tekita immuunsüsteem antikehi. Mis on oht? Asjaolu, et antikehad moodustuvad teie enda siseorganite vastu või teie keha rakkude vastu. Seetõttu ei saa B12-vitamiini imenduda. Krooniline aneemia tekib tavaliselt vanuses üle 50 aasta. Naised on vastuvõtlikumad sagedamini kui mehed, ja see on sageli pärilik. Haigus areneb kõige sagedamini inimestel, kellel on muud autoimmuunhaigused nagu kilpnäärmehaigus ja vitiligo. Diagnostika kinnitamiseks võib vereanalüüsi abil avastada aneemiat, mis põhjustavad aneemiat.
Probleemid mao või sooltega.
Eelnevad operatsioonid maos või teatud soolestiku osades võivad kaasa tuua asjaolu, et vitamiini B12 imendumine ei pruugi olla võimalik. Mõned soolehaigused võivad mõjutada B12-vitamiini imendumist. Näiteks Crohni tõbi.
Toitumise põhjused.
Vitamiini B12 puudumine on ebatüüpiline, kui te sööte tavalist toitu. Kuid dieediga on kõik erinev. Rangad taimetoitlased, kes ei tarbi loomi ega piimatooteid, võivad kaasa aidata vitamiini B12 mitteläbilaskmisele.
Aneemia või B12-vitamiini puudulikkuse ravi.
Te vajate B12-vitamiini süsti. Umbes kuus süstimist üks kord iga 2-4 päeva järel. See suurendab kiiresti B12-vitamiini sisaldust kehas. Vitamiin B12 akumuleerub maksas. Kui B12-vitamiini tarvikud täidetakse, saab see rahuldada keha vajadusi mitu kuud. Süstida on vaja ainult üks kord iga kolme kuu tagant. Süstid on vajalikud kogu elu vältel. Teil ei esine kõrvaltoimeid ravist. Seda peate.
Tagajärjed.
Tavaliselt väheneb aneemia pärast ravi algust. Teilt võidakse paluda iga aasta vereanalüüsi teha. Vereanalüüsi saab teha, et teie kilpnääre töötada hästi. Kilpnäärmehaigused on kroonilise aneemiaga inimestel tavalisemad.
Kui teil on aneemia, on teil suurem tõenäosus tekkida kõhuõõne. See tähendab, et ligikaudu 4-l inimesel kroonilise aneemiaga inimesel tekib maovähk (isegi aneemia ravimisel). Kui teil esineb mao probleeme, nagu tavaline seedehäire või valu - pöörduge viivitamatult arsti poole.