Kuidas, millal hakata imikuid andma? Need küsimused tekivad täiesti enne iga lapse ema. Tundub, et ema sööb piima või kohandatud segu ja hästi, mida veel ta vajab, siis on ta laps. Tõepoolest, ema piim on lapsele kõige kasulikum ja vajalik toit ning seda ei tohiks kiirustada, et söödaks täiskasvanud toitu. Kuid liiga pikk, et viivitada täiendavate toiduainete kasutuselevõtmisega, ei tohiks olla.
Miks on vaja täiendavaid toiduaineid kasutada?
Kõigepealt soodustab luuüdi seedetrakti ja magevee funktsiooni kujunemist beebi sooltes, stimuleerib seedetrakti ensümaatilist ja seedetrakti aktiivsust.
Teiseks, lapse keha organismiga hajutavad loomade ja taimsed valgud, mitmesugused süsivesikud, rasvhapped, toiduvalkud ja lõpuks vitamiinid, mis vajavad selle edasist kasvu ja arengut.
Kolmandaks, tänu lummale õpib laps närida ja neelama toitu, mis on piima järjepidevuses kindlam, tundub uutest maitset ja taktilistest tundetest.
Ja viiendaks, ühine laud on järk-järgult üleminekuperekongidesse.
Nõustun kõigi eespool nimetatud põhjustega, millele tuleb tähelepanu pöörata.
Millal on tarvis lapse uut toitu tuua?
Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) soovitab alustada lapse toitmist mitte varem kui kuus kuud, kui laps on kunstliku toiduga, siis veidi varem. Loomulikult lahendab iga ema seda küsimust ennast, kuid siin on see, mida otsida. Lure saab alustada, kui:
- laps hakkas kaaluma kahekordselt ka pärast sündi
-Laps võib istub iseseisvalt või toetusega, hoiab pea ja suudab süüa keelduda, kui talle ei meeldi
- beebi hakkas hambad puhkama
- arendada närimiskummi
- imik jääb pärast rinnaga toita näljaseks, näitab huvi täiskasvanute toidule
Kuhu peaksite alustama mõnitama?
Umbes 10-15 aastat tagasi käivitati muljet putukaga, õunamahlaga ja kartulipüreega. Nüüd on lastel arstlikel üliõpilastel mõni teine vaatenurk: soovitatav on võtta laps köögiviljamahlt. Seda soovitust selgitatakse järgmiselt: köögiviljades on rohkem vitamiine ja mineraale, köögiviljade püree ei ole magus ja laps sööb seda rohkem vabatahtlikult kui pärast tutvustamist magusate puuviljapüree või -pudruga.
On vaja alustada ühekomponendilise püreega. See võib olla suvikõrvits, lillkapsas, brokkoli - kõige vähem allergeensed köögiviljad. Siis saate proovida porgandeid, kõrvitsat, kartulit, naeris. Kui esimese toitumise aeg langeb hooajal, kus ei ole värsket köögivilja (talvel, kevadel, isegi varajases suvel), siis on parem alustada konserveeritud kartulipõhise kartuliga - hea on nüüd suur valik, sest varajases köögiviljas ei kasutata. Mis puutub purgidesse, siis seda nõuannet - ära osta samaaegselt mitut sama tootja toodet, võtke erinevate ettevõtete tihendajaid, kuna alati on võimalus, et laps ei tunne purki sisu maitset, siis saab ta pakkuda alternatiivi. Ja võite tulevikus varjata ennast ja külmutada köögiviljad oma ajast või kindlalt aedast.
Iga uus köögivilja hakkab andma natuke - sõna otseses mõttes teelusikatäit, suurendades seda järk-järgult. Loomade tuleb anda enne piima (segu) hommikul. On vaja hoolikalt jälgida lapse reaktsiooni iga uue toote puhul (väljaheide võib muutuda, võib esineda lööve). Kui märkate, et negatiivne on, siis peibutama tuleks tühjaks ja korrata tuttavat seda natuke hiljem. Pärast mõnede köögiviljade katsetamist minge kahekomponentsele püreele.
Oluline on meeles pidada, et kui teil on tekkinud külmavärinad, siis ei tohiks see midagi uut lisada, kui lapsel on halb enesetunne, palavik või seedehäire, kui vaktsiini manustatakse.
Järgmine toidutüüp võib olla piimavaba teravili (tatar või riis), puuviljapüree, mahl. Puuviljapüree ja mahl tuleb anda paralleelselt samadest toodetest (õunakastmes, õunamahlas, pirnipüree, pirnimahl). Puuviljade täiendavate toitude valimisel tuleks tähelepanu pöörata asjaolule, et mõned köögiviljad on kinnitatud ja mõnedel on lapselise soolestiku suhtes lõtv mõju (need on kinnitatud: pirn, banaan, mustika, nõrk: õun, virsik, ploom).
Siis laiendatakse lapse menüüd hapupiimatoodete, liha ja kala püree. Mastis ja köögiviljade püree kreemjas lisandub päevalilleõli, samuti kana või vutimunadega munakollane munarakk.
Nii järk-järgult, kuu pärast kuu, lapse toit muutub üha mitmekesisemaks. Iga uus täiendav toitmine asendab rinnapiima (segu) toitmist.
Kuid ükskõik kui hästi laps ei sööda teisi luresid, ärge lõpetage rinnaga toitmist, vähemalt kuni laps on üks aasta vana. Esimesel hommikul ja eelmisel õhtul toitumisel koosneb toitumine ema piimast. Nüüd teate, millal hakata imikuid andma.