1. Pidage meeles 3 peamist lapsepõlve unistusi
Väike laps, sa olid suurepärane teadlane. Nad tahavad puudutada, koguda ja lahti võtta, mida nad võiksid jõuda. Ja mis sinuga juhtus? Mis juhtus entusiasmiga? Sa varjatasid selle päästmiseks. Pidame meeles, millest sa unistasid, ja me anname sulle tagasi oma entusiasmi.
Lisage kõik, mis lapsepõlves meeldisid. Loo loomine. Kustuta kõik, välja arvatud kolm asja. Vähendage loendit, kuni see haiget tekitab, ja ainult siis saate aru, millised on teie endise elu kõige vajalikud elemendid. Need on teie nurgakivid tuleviku ülesehitamiseks.
2. Loo kaotatud unenäod kadunud ja leitud
Võtke kasti, näiteks kinga, ja asetage see laua kõrval asuvasse põrandale. Helistage sellele "kaotatud unistused" "kadunud ja leitud." Kirjutage kõik klassid mõnele väikesele paberilehele, mida te ei peaks saavutama, kui te endale lubate ühe eesmärgi. soovite rääkida varem või hiljem, kirjutada kõik kiireloomulised soovid, töötada loomadega, minna Hawaiisse, õppida hallitama buddhasid jne.
Võibolla saabub päev, mil sa saad vabad, tahad neid unistusi meeles pidada - ja te ei saa seda teha. Aga kui sa hoiad neid karbis, nad ootavad sind seal. Kõik tegevused, mis jätkuvad lapsepõlvest või mida korratakse fantaasiates - see on teie kirg.
3. Ole ace
Istu ja pane kella oma ees. Ja nüüd kolmekümne sekundi jooksul muutub aerobaatikate kapteniks ja räägib sellest nii põnev, et keegi tahab olla sinu kohas. "Olen piloot. Nautige vabadust taevas - hästi. Kõige rohkem meeldib mulle mägede kohal tõusta ja järgida jõekaldeid, mis lendavad kivimüüride vahel. Ma armastan mürgitust ja võimetunnet. "
Kas sa saad aru? Proovige seda ise ja alustage pilootidest - ainult rõõmu huvides. Seejärel korrake uuesti ja uuesti, kuid igal ajal on veel üks võimalus. Olge prima baleriin Bolshoi teater, Antarktika uurija, fotoheetahhide fotokaamer. Mõelge kõike ja siis muutuge selle aktiivseks propagandiks. Võimaluse korral koguge sõpru ja proovige koos. Lubame, et sulle meeldib see.
4. Kujutage ette, et olete lõpmatu vapper ja õnne laine
Kujutleme ette kahte asja. Esiteks, et oled väga vapper ja sa oled kõik õlal. Ja teiseks, kujutan ette, et teile edu tagatakse ja õnne ei ohusta teid. Nüüd ütle mulle, mida täpselt teete - kirjuta lehele või salvestile vähemalt 20 vastust küsimusele "Mida teeksite, kui te oleksite julge ja teadisite täpselt, mida te saavutate?"
5. Leidke kuulsate inimeste elulood
Inimeste elulugusid, kes tegid koostööd teiega. Ja inimeste elulugusid, kes tegid absoluutselt mitte nii, nagu te olete. Vene ja välismaiste isikute, kaasaegsete ja ajalooliste isiksuste seas.
Paljud inimesed rääkisid oma elust, et see aitaks teil elus õppida.
6. Mõelge oma täiuslikule päevale
Igaüks on kuulnud "Ideaalse päeva" treeningust. Elusta taas oma ideaalne päev, kuid seekord pöörake tähelepanu kolmele punktile.
Esiteks, kujutle oma unenäos oma lemmikhetki. Mis täpselt peaks juhtuma? Mis on teie fantaasia võtmeetapp?
Teiseks mõelge, kuidas lõõgastuda ja puhata oma ideaalse elu jooksul?
Kolmandaks küsige endalt küsimusi:
- Sinu fantaasiaga toimivad unistused ainult pärast väliste jõudude sekkumist?
- Lõppkokkuvõttes on teie päästmine või preemia, mida saavad ainult erilised inimesed?
- Selles fantaasia "leida" või "avatud"?
- Ja kõige levinum küsimus: kas teie elu on mõttetu ilma sellise õnnelikuta?
7. Täitke kõik oma anded
Kui sa oleksid kümme inimest, kuidas oleks igaüks sinu elus ära käinud? Kirjutage üles, mida teete kõigis nendes eludes. Tahad rohkem kui kümme? Palun. Kirjutage nii palju kui soovite! Nimekiri võib välja nägema nii: luuletaja, muusik, edukas ettevõtja, sinoloog, peakohver köögi restoranis, reisija, aednik, mees ja isa, ajakirjanik, talk show host.
Teil on oma käsi nimekiri, teie ees on teie tulevik. Et leida nende elude eluviisi, vastake küsimustele:
- Millist elu sa vőiksid järgmisel aastal pühendada?
- Millise elu sa võid elada, kui sa mõistad esimest?
- Mida saab iga päev teha kakskümmend (või vähem) minutit?
- Ja mis - nädalavahetustel?
- Mida saab aeg-ajalt teha?
Ärge mõtle sellele, kuidas selle maailmale sobib - mõelge, kuidas korraldada elu, et see sobiks teie arvukate andekatega.
8. Tee 100-aastane kava
Jagage leht nelja veergu:
- Vanus (5, 10, 15 jne, kuni 100 aastat).
- Peamine sündmus.
- Mida ma olen õppinud
- Kõige hämmastav asi, mida ma olen näinud.
Enne oma praegust vanust tuleb need veerud täita oluliste sündmustega - seitsmel eluaastal läksid nad kooli, läksid kakskümmend Moskvasse, abielus 25-ga jne. Jätkake praeguseks ja seejärel liikuge edasi - planeerige tulevikku: 50 aasta pärast läksite Tiibetisse, 65 jälle abielus. Tee oma 100-aastane kava! Vabasta vabadus kujutlusvõime! Pärast treeningu läbimist kirjutage, mida see kujuteldav viis sajandil õpetas. On võimalik, et te leiate elu tähenduse.
9. Aktiivselt liikuge unenäosse ühe tunni jooksul
Väike samm põhjendustest reaalsuseks võib tuua üllatavat leevendust. Järgmise tunni jooksul osaleb aktiivselt teie eesmärgi poole. Määrake tunniks tunde ja pühenduge end ühelegi eesmärgist või unistusest, mis teil on olnud pärast eelnevate 8 harjutuste tegemist. Lõpeta üks tund. Või ärge lõpetage. Lohista kõik hirmud ja kõik "ifs". Peata planeerimine! Helistage, nõustuge, lubage, astuge väljaspool künnist, tehke seda. Kohe
Muide, kui te ei tunne teatud aja jooksul hirmu või kahtlust, ent kui teil on entusiasmi ja rõõmu, siis olete valmis minema maailma ja mõistma oma suurepärast stsenaariumi.
Elu on liiga lühike, et elada ilma eesmärgita. Elu on liiga igav, et elada ilma kirguta. Turvalisus on riskantsem, kui arvate. Sinu hinge sügavuses unistad seiklused. Sa oled täiesti vabalt unistus valinud. Mida sa tahad oma eluga teha? Mida peaks sellega tegema?
Ükskõik, mis te otsustaksite, inspiratsiooni ja vastupanu!
Põhineb raamatul "Mida unistada."