Me saame lõhnade abil hea tuju

Vaatamata oma suurele populaarsusele on aroomiteraapia meile ikkagi veel salapärane, salapärane ja seletamatu idas. Tänapäevane, dünaamiline ja tööstuslik maailm on sõbralik, kasutades iidseid õpetusi erinevate maitsete kasutamise kohta paljude kehasiseste haiguste, hinge ja soodsa keskkonna loomiseks nii kodus kui tööl.

Lisaks paljudele positiivsetele tulemustele keha, näo ja juukse hooldamisel on lõhnav teraapia võitnud terve hulga fänne tänu ühele selle kasulikest omadustest, nimelt edukast vastuseisust halva tuju, stressi, depressiooni ja positiivsete ja rõõmsate emotsioonide tagastamise vastu.

Me mõnikord isegi ei mõelda, kuidas sügav ja sügav aroomi mõju meie psühholoogilisele tervisele. Ja see võib mängida meie kasuks. Lihtsalt ja ilma igasuguste jõupingutustega saame programmeerida oma meeleolu ja meeleolu positiivses, päikesepaistelisel ja meeldival küljel.

Nii kodus kui kontoris (peamine on see, et kodumajapidamised ja kolleegid ei pahanda), saate kasutada juba ilusaid ja traditsioonilisi ilusaid asju: aroomilatern, aroomiküünal, pihusti või tavaline väike taskurätik (see võib asendada ka kosmeetiliste puuvillaga ketas). Viimasel juhul pange mõne tilga lõhnaõli taskurätikule või puuvillapaberile ja asetage see sooja laua laternale või arvutimonitori ülaosale. Väga varsti naaseb sinu juurde hea ja kindlasti õrn tuju.

Võite valida ühe õli ja luua omaenda lõhnav segu. Aroomõli, mis on saavutanud kuulsuse heade antidepressantide hulgast, mis parandavad töövõimet ja elujõudu, võib eristada järgmist:

• magus apelsini - märgatavalt parandab meeleolu ja jõudlust;
• jasmiin - Vahemere riikides peetakse seda "lõhnade kuningaks", tal on stressivastane toime, suurendab ühiskondlikkust ja võlu,
• koriandr - aitab närvilisel üleküllusel, parandab mälu ja kontsentratsiooni,
• lavendel on hea abiline võitluses vaimse ülekoormamise, depressiooni, ärevuse,
• salvei - taastab energiakesta pärast stressirohke olukordi ja kommunikatsiooni ebameeldivate inimestega, tasakaalustab emotsioone ja tagastab hea tuju,
• teepuu - on tugev vaimse aktiivsuse stimulaator, aitab toime tulla elujõulisuse langusega,
• Vanill - peab usaldama, aitab toime tulla ülekattega, tagab emotsionaalse tasakaalu.

Tegelikult on suur hulk erinevaid looduslikke lõhnu ja õlisid, mis võivad tuua tagasi hea tuju ja positiivsed väljavaated elule. Paljudest on võimalik teha huvitavaid segusid. Feel väike mustkunstnik ...

Aroomilambikega lõhnav segu toonimine ja taastamine:

• 15 tilka mandariiniõli, 5 tilka patšuli ja greipfrutti,
• 10 tilka vanilliõli, 10 tilka sidrunõli, 5 tilka melissaõli,
• 5 tilka õli jasmiini ja magus apelsini.

Nebulisaatori aromaatsed segud - aitavad kontsentreeruda ja parandada tähelepanu:

• 6-7 tilka lubja ja kuuse
• 10 tilka mandariiniõli, 5 tilka sidrunibalmiõli,
• 5 tilka koriandri ja lavendliõli.

Ükskõik, mille valite, pidage meeles ka, et mõni lõhnav õli või segu peaks teile meeldima ja mitte tekitama negatiivseid emotsioone. Aromamaslas teisest küljest teenib inimesi tuhandeid aastaid sisemise harmoonia saavutamiseks, füüsilise ja vaimse jõu tagamiseks, head tuju, samuti ilu ja atraktiivsust.