New Yorgi meditsiinikooli teadlased viisid läbi uuringute rida, milles võrreldi heategevuslike sotsiaalsete programmide osalejate füüsilist ja vaimset seisundit ning neid, kes elasid oma normaalset elu. Katses osales 106 noort, kellest pooled töötasid 10-nädalase sotsiaalprogrammi kohaselt vähem kui ühe tunni jooksul vabatahtlikena madalama astme õpilastega, aidates neil õppida. Sellisel juhul võrreldi enne ja pärast eksperimenti organismi seisundi objektiivsed näitajad: BMI (kehamassiindeks), kolesterooli sisaldus veres, põletik jne. Uurijad märkisid oma märkimisväärset paranemist ja pöörasid tähelepanu ka sellele, kui palju suurenes vabatahtlike enesehinnang ja positiivne meeleolu, mis näitas selgelt subjektide kardiovaskulaarse süsteemi taastumist.
Eksperdid kommenteerides märkisid eksperdid, et pakkudes teistele huvitava abi, parandavad igas vanuses vabatahtlikud altruumad oma füüsilist tervist. Aga kui sa mõistad, on tulemused täielikult kooskõlas vabatahtlike liikumise olemusega. Sotsiaalselt oluliste teoste vabatahtlik täitmine ilma selle eest materiaalse hüvitise saamata on tänapäeval omaenda moraalsete vajaduste rahuldamine, aidates teisi inimesi või loomi. On uudishimulik, et paljud TV-esinejad, kes alati näevad stiilseid ja tervislikke inimesi, soovitavad tungivalt, et teised noorte pikendamise viisid aitavad teisi, tagades, et nad ise on aktiivsed vabatahtlikud. Positiivsed emotsioonid nende vajaduste realiseerimisest kannavad positiivset energiat, millel on kasulik mõju kogu kehale.
Motivatsioonid, mis suunavad inimesi vabatahtlikuna, erinevad. USA, Venemaa ja mitmete teiste riikide uuringute kohaselt on valitsevad järgmised:
- Ma tahan aidata vajaminevaid inimesi - 61%;
- Loodan midagi uut õppida - 46%;
- Ma tahan olla okupatsiooni - 41%;
- nende enda rõõmuga - 31%;
- Ma tahan kohtuda uute inimestega - 29%;
- Ma tahan vastata inimestele hea heaks - 11%;
- Ma tahan võidelda kindla probleemiga - 7%;
- Mul on vaba aega - 4%
Sellised motivatsioonid on omane erinevatele vanusegruppidele: noortele on lihtsam teha mis tahes tegevusi, mis on seotud "jooksmisega", samas kui eakate vabatahtlikel on hindamatu koht, kus peate istuma kellegagi, kuulata teda, lihtsalt rääkima. Ja töötada sõnaliste loomadega võib kõik, mis on pärit Malaadost, on suurepärane - see on hea sõna ja äri, mida iga metsaline hindab.
Eakad inimesed, aidates teistel vabaneda stressi depressioonidest ja olenemata sellest, millist abi nad saavad, on füüsiline või emotsionaalne. Ja isegi noorematel aastatel on vabatahtlikkus nii tugev mõju kardiovaskulaarsele süsteemile, et aastate jooksul näevad vanemad vabatahtlikud selgelt nooremaid ja värskemaid kui nende enda eakaaslased, kes elavad ainult enda jaoks.
Huvitult abistades teisi inimesi ja loomi, võite ära hoida südamehaigusi ja teil on rohkem võimalusi kauem elada ... On vaja leida ainult siirast soovi aidata enesehäda ja pika eluga positiivselt - kas pole väärt oma jõupingutusi ja mõtteid?