Kuigi lülisamba kumerust ei ole ortopeediast diagnoositud, on enamus nii täiskasvanutest kui ka lastest nõus, et on aeg "oma selga hoolitseda" ja lükata need tagasi. Miks me lastele mõjutlesime? Kuna skolioos on lapsepõlves esinev haigus. Lülisambarakkuse ja kumeruse defektid ilmnevad sageli lapsepõlves, kooli ja noorukieas. Loomulikult tekib ja "täiskasvanu" skolioos, kuid see tavaliselt levib tavaliselt neljakümne aasta pärast. See on osteoporoosi (luude tugevuse patoloogiline vähenemine, mis esineb paljudel vanuserühmadel ja menopausi tekkimisel) ja see probleem ei ohusta teid siiani.
Arstid eristavad kaasasündinud ja omandatud skolioosi. Kaasasündinud ilmneb erinevate emakasisene haigus, sünnertravi, puusaliigese haigus, sidekoe. Kõik see muudab selgroolüli koormust ja põhjustab nende deformatsiooni. Selle tulemusena esineb skolioos: lülisamba, täpsemalt selle konkreetne osakond, deformeerub paremale või vasakule ja selgroolülid pöörlevad üksteise suhtes. Kaasasündinud skolioos on ligikaudu 5% ja ülejäänud 95% toimub kehahoolduse ja kasvu protsessis. Kui vaatate külgkõvera küljes olevat inimest, näete, et tema õlad on asümmeetrilised (üks üle teise), ja kui visuaalselt juhtida telje tagaküljel, siis see ei ole sirge. Skolioosi varajastes staadiumides kompenseeritakse deformeerumist lüli külgnevate sektsioonide vastassuunas. Seetõttu on sageli ainult ortopeed, kes seda saab kindlaks määrata. Skolioosis on muutused selgroolülides vältimatud. Põhjustused, mis põhjustavad kehahoia rikkumist, omandavad palju skolioosi. Mõned neist määravad inimese tervisliku seisundi ja füüsilise arengu, teised - keskkonna poolt. Kõigi seas on täieõigusliku toitumise arendamisel oluline roll. Toit peaks koosnema vitamiinide ja mineraalsoolade rohkusest. Kui see nii ei ole, haigus areneb edasi, peegeldades lapse luustiku ja lihaste seisundit ning soodustades kehva kehalise seisundi arengut. Ja kui lapsepõlves pole probleemi lahendatud või see on halvasti toimunud, kaasneb "pagas" inimesega veelgi.
Millal on skolioos progresseerunud?
Arstid-ortopeedid ei suuda täpselt kindlaks teha, millistel juhtudel haigus täiskasvanueas areneb ja millises - mitte. Kuid mitmed põhjused, mille puhul selgroo kõverus süveneb, on spetsialistid teada.
- Lihaspingete muutuste tõttu, näiteks nende leevendamine või tugevdamine ühel küljel, mis põhjustab vaagnara kõverumist. Nii tihti juhtub see inimestel, kellel on üks jalg peamine koormus.
- Tänu olemasolevale kõrgele geneetilisele predispositsioonile skolioosile.
- Liiga kaaluga ja süstemaatiliselt vähendatud füüsilist aktiivsust (arstid arvutasid, et sel juhul võib kumerus igal aastal suurendada 1 -2 kraadi võrra).
Naine, kes soovib emal saada, kuid kannatab skolioosi, on soovitatav läbida spetsiaalne eksam - deformeerunud selgroog magnetresonantstomograafia (MRI). See võimaldab arstil saada pilte lülisamba kohta erinevates lennukites. Ning täieliku pildi ja skolioosi põhjuse tundmisega on raske planeerida ravi õigesti, prognoosida tulevikku. Pidage meeles, et MRI saab teha ainult enne rasedust, sest selle uuringu ajal võib tugev magnetväli tekitada negatiivseid tagajärgi nii teile kui ka tulevasele lapsele. Õnneks on kaasaegsed meditsiinilised meetodid võimaldanud selgitada selgroo deformatsiooni. Igal skaolioosiklassil (ja neist on neli) määratakse sobiv ravi. Aga mida teha, kui pole välja kuulutatud skolioosi, kuid kas seljavalu on? Spetsiaalne võimlemine ja terapeutiline massaaž aitavad. Mõnikord soovivad arstid pöörduda õrna käsitsusravi poole. Kuid iga juhtum on üksikisik, seega peate arutama seda oma arstiga. Mida teie ortopeed määrab teile kindlasti, see on LFK kursused, bassein ja kvalifitseeritud massaaž. Tehke ennast tugevamaks! Kui muutute tugevamaks, siis ei saa lüli kumerusega kokku põrkuda ja te normaliseerite tervisliku seisundi.
Kõigepealt on vaja tugevdada selja, rinna, kõhupressi lihaseid. Harjutused on väga lihtsad. Pange oma jalad oma õlgade laiusesse, põlvili kergelt painutage, iga kukkumisega kummipuude käes 1 kg. Seejärel levitage käed külgedele, küünarnukid veidi kergelt painutavad ja laske käes algasendisse. 2.-3. Trimestris täitke see istub tooli taga, millel on padja taga. Rihm toetab lapse kehakaalu ja vähendab pinget kõhu lihastes ja rasedate ema seljas. Massaaži peaks tegema ainult spetsialist. Üks lõõgastavatest viisidest on see, et peate langetama tugitooli taga või valetama oma külge ja massaaži terapeut masseerib selgroo alaosa mõlemad küljed. Nüüd me teame, mis on selgroo käsitlemine, osteokondroos, skolioos ei saa käivituda, kuid see on õige aeg hoiatada.