Leg turse raseduse ajal

Enamik rasedaid naisi teab hästi, mis on jalgade ja pahkluude turse. Eriti päeva lõpuks ja kuuma ilmaga. Punetus on tõenäolisem hilja raseduse ajal naistel. Millised on need tursed, kust nad pärit on, mis on ohtlikud ja kuidas neist lahti saada.

Puhverdus tekib siis, kui kehas on üleliigne vedelik ja seda peetakse peamiselt pahkluudel. Neid leidub umbes 70% rasedatel. Et eristada turse tavapärasest paistetusest on väga lihtne, piisab lihtsalt, et suruda sõrme turse piirkonda ja kui 30 sekundi pärast vajutamist on sõrme asukohas auk, on see just turse. Inimesed, kes teie ümber asuvad, võivad samuti märgata rase naise jalgade paistetust, sest isegi näete, et pahkluud ja jalad on ebaloomulikult paistnud ja naine ei saa isegi jalgu jalgu jalgu kinni panna.

Jalade turse on tingitud vere täiendavast kogusest, mis moodustab naise raseduse ajal. Emakas kasvab ja surub vaagnärve, mis saavad kehasiseste osade verd. Selle tagajärjel häirib vereringet - vererõhk tekitab pahkluude ja jalgade kudedes veepeetus. Mõnikord on naisel liigne vedelik, mis moodustab turse.

Paljudel rasedatel turse pole ohtlik. Kuid ole ettevaatlik, kui nägu, kere pikka aega on turse olnud, peate viivitamatult arsti juurde vaatama. Arst kontrollib teie vererõhku ja kui see on jalgade vooluga suur, siis peate haiglasse ja jälgima oma seisundit haiglas, kuna need sümptomid viitavad rasedatele hilisemale toksoossusele. Sellisel juhul on kohustuslik analüüsida valgu olemasolu uriinis, see näitab preeklampsiat.

On palju viise ja soovitusi, kuidas vooluga tegeleda või üldse mitte lubada. Peaksite hoiduma oma jalgade peal hoidmisel ja pikka aega istumisel. Kui see ei ole võimalik, siis laske istuda, hingata või vastupidi soojendada, teha harjutusi. Ärge kandke kingad kingad, nüüd on see ainult kahjulik. Kandke pehmest nahast madala kiirusega kingi.

Ärge kandke tihti sukkpüksid, sukad ja sokid, kuna neil on võime ahju pressida ja suruda. Laske vedelikul ja verel ringil vabalt liikuda. Mõnikord juua vett, kuigi tundub ebaloogiline, miks juua palju vett, kui see on nii palju kehas kogunenud? Igal juhul kasutage vett kuni kolme liitrini päevas, see aitab vabaneda kehas olevast vedelikust, mis on kogunenud naatriumi ja teisi "jäätmeid", mis on tavaliselt teie kehas vedeliku stagnatsiooni põhjustajaks ja muidugi vähendab turset.

Ärge ignoreerige ka arstide märkust, et oma jalgadega tihti valetama, kinnitab see soovitus pika aja vältel, et vedelik ei kogune jalgades. Pärast seda protseduuri näitavad jalad valgust.

Kõik naised mõtlevad, kas jalgade paistetus pärast sünnitust toimub. Vastus võib neile meeldida, rinnaga seotud tupusus kaob pärast sünnitust. Kuna palju vedelikku on kadunud, mis koguneb raseduse ajal. Kogu sünnitusjärgse jalgade ja pahkluude turse kaob peaaegu silma ees mitu päeva.

Siin on mõned näpunäited, mis aitavad eemaldada juba ilmunud jalgade paistetust raseduse ajal. Jook klaasi kaskimahla kolm korda päevas, võtke seller juure mahla 1-2 tl 3 korda päevas pool tundi enne sööki või valage klaasi keeva veega 1 tl õunakooki, nõudke 10 minutit ja võtke pool klaasi 6 korda päevas. Pea meeles, et õunad on suurepärane diureetikum.