Tavaliselt on vaja teha, harjumus juua, vitamiin teed. Võtke võrdses koguses puuvilja dogroosi ja briketti, keedage marjamaali 200 ml vees ja keetke veel viis minutit.
Taimne või puuviljamajja - suurepärane vahend külmetushaiguste raviks ja selle vältimiseks. Teine retsept: peate segama võrdselt lubjavärvi, kummelilille, külmutatud või kuivatatud vaarika marju, sidruni koort, selle kogumi teelusikatäit, mis vajab klaasi keeva veega valamist ja 10 minuti nõudmiseks.
Üks tähendab immuunsuse tugevdamiseks. Sega pool klaasi mahla porgandid ja peet, lisa 1 supilusikatäis mett, jõhvikasse või sidrunimahla. Sa pead jooma hommikul ja öösel supilusikatäis.
Kuidas leevendada külmetust?
Mäed aitab teil vabaneda külmast. Sega teravatud mädarõika ja väike kogus mesi, pannake see röstitud röstitud söögiks.
Kasulik on sisse hingata. On vaja peeneks küüslauku hakata ja koos origa soojeneda ja vahelduvalt hingata ühe ninasõõrmepaari, seejärel teine.
Sissehingamine võib toimuda keedetud kartuliga, lisades eukalüpti. Kui kartulid on hästi keedetud, peate pannil panema paar supilusikatäit eukalüpti lehti (saate apteegist osta). Katke oma pea rätikuga ja hingake puljongist 10-15 minutit.
Mitu korda päevas on hea nisata sooja soolase veega (1/2 teelusikatäit soola veega klaasile). Nüüd apteekides, pöörake tähelepanu, seal olid pihustid, mis põhinevad mereveel, nad on ette nähtud nina pesemiseks sinusiitide ja riniidiga.
On veel üks ravivõimalus: iga kahe tunni tagant päevas pista alusse mahla nina.
Proovige teha ülakeha sülje hüdromassaaži. Sel juhul kasutage tugevat joogi, laskuge ainult sooja veega otse ülaosast, seejärel nina ninast sinusse, seejärel nina ninatesse teise nina. Dušisisaldust tuleb eraldada ennast, seejärel lähemale. Seega tõusevad ninaotsad soojaks ja saavad massaaži. Kõik, mis neil on kogunenud, hakkab kiiresti minema.
Kui kurk süttib.
Kui tunnete kurgu aistingut, peate võtma 2 tl õunasiidri äädikat ja segama klaasi kuuma veega. Kolmas osa peaks olema joob ja ülejäänud iga tund loputage kõri. Sellisest ravist võib kõvevalu kanda päevas.
Võite loputada ka kõri soola lahusega (üks tl soola veega klaasist) või loputada salvepuljongiga. Teine selline retsept: võtke klaasi sooja vette ja lahjendage teelusikatäis meresoola ja joodi. Võite loputada 3-4 korda päevas.
Kompresse, soojendades kaela viina või alkoholikihiga, peate tegema, kui temperatuur on normaalne. See protseduur ei sobi neile, kellel on kilpnäärme laienenud. Tehke seda järgmisel viisil: mähisestage kõri pärgamendipaberiga, mis on seestpoolt määrdunud meega. Hea hästi.
On veel üks "mee" retsept: köha rahutamiseks soojendage veevannis 100 g mesi ja segage sidruniga, hõõruge riivis. Päeval süüa lusikaga 5-6 korda.
Kergelt pehmendab ja leevendab valu leevendavat maitsvat teed: võtke teelehtede talli ja rosmariini, kuivatatud ingveri, kaneeli. Joo väikesi piiksu.
Sooda ja eukalüpti inhalatsioonid on kasulikud ka.
Nõuanne neile, kellel on külm.
Joo võimalikult palju vedelikku, kui see on juba haige, kuna see eemaldab kehast toksiine.
Enne kui arst tuleb, võite temperatuuri katkestada paratsetamooliga, sest erinevalt aspiriinist ei lahustu see veri. Lisaks aitab paratsetamool vähendada peavalu ja lihasevalu.
Pangad, kuuma suu vannid ja sinepplaastrid laiendavad veresooni, parandavad vereringet ja kõiki kehas leiduvaid protsesse ning kiirendavad viiruste vastu võitlemist. Kategooriliselt, te ei saa ronida kuuma vanni temperatuuriga. Te ainult halvendate oma seisundit, teie keha peab olema pingeline. Tuleb meeles pidada, et kõik kehaehitusega seotud protseduurid tuleks teha, kui kuumus langeb ja haiguse tipp saabub.