Vabasta väsimus 10 minutiga
Me eemaldame väsimuse, mille oleme kogenud pikema päeva jooksul.
Oled kodus Mine dušši juurde, seal värskendate oma keha ja hinge. Parimaks võimaluseks on kontrasteeruv dušš võtta, hoia soojas sooja veega ja seejärel lülitage külm vesi sisse. Niisiis muudame vee temperatuuri mitu korda, vältides jube ja ebameeldivate aistingute ilmumist. Viige protseduur külma veega. Siis märgime nahka rätikuga. Ja siin tehakse esimene samm, jätsite hinge täis jõudu ja noorendanud.
Kui olete tööl. Võtke käte jaoks vastupidav dušš, asetage käte peopesa vähemalt 3 minutiks, seejärel külm, seejärel kuuma veega. Mõju saab olema pärast dušši kasutamist.
Laadige 5 minutit
Jooga juua klaasi rohelist teed sidruniga või tassi mustast tugevast teest. Te saate joomise teid täiendada šokolaadi bittidega, mis on efektiivne depressioon, väsimus ja halb tuju. See varustab keha energia ja "kiire" kaloriga.
Teine viis, kuidas saada elavhõbedat, on massaaži kõrvad. Auricle on palju aktiivseid punkte, mis vastavad erinevatele elunditele ja on nendega energeetiliselt seotud. Selline massaaž annab meie kehale hea raputuse. Sõrmepadjatel on vaja natuke mintõli, õli pudelit, millel on teie vajadus. Lihtne ja kiire liikumine nõuab kõrvu, eriti kõrvapõlve. Ära muretse, kui nad muutuvad punaseks, see on ajutine, kuid kogu õhtu jooksul saate olema lõbus ja energiline.
Me vabaneme verevalumidest ja kotidest silma all 5 minuti pärast
Kodus. Pange nahale silmade ümber ja silmalaugudele riivitud kartulid. Korraldame protseduuri, mugavalt istudes diivanile. Ja ka me rõõmustame oma nägu maskiga. Võite ise osta või valmistada, selleks sobivad erinevad looduslikud koostisosad.
Tööl. Silmadele lisame külmkapist välja laetud paketid, mille küljes on välja voolanud tee, või võtame puuvillast tampooni, siis tuleb need kõigepealt leotada. Puhastage tugitoolis, lõõgastuge ja mõelge mõnusalt. Ainult viis minutit ja seal on suurepärane mõju. Sinu silmad näevad välja nii, nagu oleksite maganud 8 tundi päevas, minge spordis ja kõndige värskes õhus ja ärge istuge arvuti hommikust ööst varem.
Joonista nägu vaid 10 minutit
Kodus. Enne meikunsti kehtestamist eemaldage "hommikuse luksuse" jäänused. Kui enne dušši kasutamist te ei teinud seda, nüüd on aeg. Puhastage nägu piimaga, eemaldage toonik. Pese, keedetud külm vesi värskendab nahka. Hõõruge seda jääga ja koorige. Nahk on rahustav, puhas ja valmis meigiks, pärast seda on teil vastupandamatu.
Tööl. Siin saab meik ainult parandada. Eemaldage õrnalt vatitupsuga, pehmenige meigi jääke. Me uuendame varje, tõmbame huulekontuuri säravalt ja moodustame huulepulga, päevitava väsimuse jäljed peidetakse tonaalse koore all.
Minuti pärast - täiuslik meik
Selle tagamiseks, et vundament on loomulikult ja sujuvalt rakendatud, rakendame seda ühtlaselt ja kiiresti ning levitame seda kogu kaela ja näo pinnale. Maskeeriva pliiatsi abil peitame mõningaid puudusi (pigmentväljad, varjud silmade all). Vedelat katet kasutatakse ainult ülemise silmalau jaoks. Me joonistame täpselt täpse ja õhuke joone, mis toimuvad sajandeid kogu õhtu. Pruun ripsmetušš teeb meigia looduslikuks ja looduslikuks. Parim viimistlus pehme meik on matte huulepulk. Me kasutame seda spetsiaalse harjaga. Huulepulk peitub ühtlasemas, õhukeses kihis, kestab kaua huultel ja harja saab joonistada elegantset joont.
Täiuslik maniküür on üsna pikk menetlus. Kui ei ole aega, anna küüntele täpsem kuju ja lakk. Ideaalne võimalus oleks, kui lakk vastaks huulepulga värvile. Kuid ajapuuduse tõttu saate kasutada selget lakki, kui te ei kiirusta oma küüneid väga sujuvalt või kui lakk on värvitud, ei ole see nii märgatav.
Tugevad naissoost relvad on vaimud, kuid sinu eesmärk on lüüa, korraldada vestluspartneri ja mitte teda vallutada. Seetõttu paneme paar tilka silma taga, kaelal, randmel, küünarnukil ja sellest kergest aroomist, mis teile pärineb, piisab.
Me vaatame peegli ja see ilus naine on sina. Pea meeles see tunne, tunne vastupandamatuse ja enesekindluse tunnet. Võtke see koos teiega õhtul ja märkate, kuidas see usaldus levib ümbritsevatele inimestele kiiresti.
Ja lõpuks, mõned näpunäited
Oled valmis. Proovige oma võluvat naeratust, sest see on nii teie jaoks. Nüüd võtke pardal kolm volikogu, mis aitavad ennistada ja vallutada vastupidist soost:
1. Pühkige üles. Tagasi peituv ja graatsiline kõver on mäletatud igaveseks ja omandab inimese teadvuse.
2. Lugege, kuidas tulistada oma silmadega, tuua nad relvadeks valmis. Vaatame mehe silmi. Korda kolmele, pöörake aeglaselt oma pead külje poole, nagu ei suudaks ta otsida. Ja nüüd me pöördume järsult ära. Töötab valesti.
3. Me simuleerime vestlusringi käitumise võimalust nii palju kui võimalik, seega kutsume me temasse kaastunnet ja intiimsust.
Nüüd teame, kuidas ennast 10 minutit parandada. Kasutage meie näpunäiteid ära ja saate kiiresti ennast, et vaadata šikk ja ilus.