Paljud vanemad usuvad, et nende vastsündinud ja beebid ärkavad varakult hommikul kell 5-6. Isegi ilma tõesti ärkamine, uninevad vanemad üritavad oma lapsele uimastada, et ta magab, kutsudes teda magama rohkem. Kahe või kolme aasta järel ja võib-olla veelgi enam, vanemad, kes on koolitanud oma lapsi pikka aega magama, hakkavad lastel järsult üles tõusma hakata. Aeg on möödas, lapsed on juba üles kasvanud ja peavad minema lasteaiasse või ehk juba kooli.
Varasem taastumine on vajalik igas perekonnas. Aga laps, kes on hiljaks üles tõusnud, on raske ärkama varakult hommikul. Sellises olukorras on vaja harjutada teie lapse varakult üles tõusma. Me juhime teie tähelepanu mitmel viisil, kuidas õpetada lapsel hommikul üles tõusta ülespoole, mis aitab ilma probleemideta liikuda uuele une rütmile.
Kõigepealt peate alustama iseendaga
Nõustun sellega, et üllatav ema, kes on uuesti tõusnud, ei suuda anda beebile head visuaalset näidet. Seetõttu on parem, kui ema vaatab päeva režiimi ja harjub hommikul üles ärkama. Lapsele on lihtsam harjuda varajase hommikuse tõusuga ja täpsusega, kui pereliikmete lapsed hakkavad varakult üles tõusma ja on harva hiljaks jäänud.
Vanemad peaksid oma lapse õpetama, et kõike õhtul süüa
Selleks alustage koos temaga ettevalmistusi ette varem hommikul vajalike riideid ja asju, mis samal ajal arutlevad lapsega varajase taastumise põhjuse ja eesmärgi üle. Laps, kes teab, et homme peab ta hommikul üles tõusma, ei suuda nii vastupanu ja õigel ajal üles tõusta. Samuti võite läheneda riiete või asjade valikule mänguvormil, arutades temaga seda, mida ta homme pannakse või võtab, pannes see lapsele soovi tõusma hommikul üles ja asetama asju, mida ta varem valis.
Lapse õpetamine varakult üles tõusma aitab õrnalt ärkama
Ärge laske lapsel voodit agressiivselt ega jäigalt välja tõmmata, peate teda õrnalt ja südamlikult äratama. Kuid ärge unustage lapsega. Ärge laske lapse veendumiseks veel natuke magada, ärritage unine vaimselt ja rahulikult. Seda saab teha ka kiiremini, saate ka mängu leiutada, näiteks loeb avaldust mõne karakteri nimel, kes on armunud lapsega, kes kiirustaks lasteaeda lastele kingituste andmisega või midagi selleks, et talle midagi valmistada.
Püüa mitte oma lastele ette heita
Sellisel juhul on parem, kui te ei rööviks oma beebi, kuna ei suutnud varakult ärkama. On ebatõenäoline, et väikese lapse laps suudab kiiresti muutuda "lärmiks" ja see pole tema süü. Lapse õpetamiseks varakult üles ärkama võtab aega, jõudu ja kannatlikkust.
Eespool loetletud meetodid tuleks läbi viia mitte ainult aeg-ajalt, vaid ka osa oma igapäevast elu. Pöörake igal õhtul tähelepanu homse hommikuse ettevalmistamisele, olenemata sellest, kas äratate beebi sama tüüpi mängu, ilma et mõtleksite sellele erinevaid uuendusi. Samal ajal ei tunne laps ebamugavust, ta saab sellest isegi huvi ja lõpuks saab ta sellega harjumiseks.
On mitmeid põhjuseid, miks lapsed sageli ei saa õpetada varakult ärkama
Üks peamisi põhjuseid on päevase rutiini sagedane mittejärgimine. See tähendab, et sa peaksid alati tõusma ja minema umbes samal ajal, andma aega tööle (tööle) ja puhata. On oluline, et lapsel oleks päevane režiim, see tähendab, et on vaja pöörata tähelepanu sellele, kui palju ta magab ja kuidas ta kogu päeva aega veedab.
Õige toitumine võib mõjutada ka beebi une ja selle üldist seisundit. Toit, mis on täis vitamiinide ja mineraalainetega küllastunud, on lapse keha jaoks hädavajalik, aitab teil saada uut rütmi või päeva režiimi.
Tõuseb samaaegselt, mitte ainult tööpäevadel, vaid ka nädalavahetustel, on hea näitaja, et laps on kindlaks teinud õige une ja ärkveloleku. Olles kindlaks teinud õige ajakava, ärge püüdke seda uuesti läbi viia, pole vaja murda, mida teil nii raske saavutada.
Laste ülesõppimist ei õnnestu varakult õpetada, kuid armastuse ja kannatlikkuse abil võib kõik välja tulla. Ja isegi keegi, kes magab väga, jätab vanemate armastuse ja kiindumuse ning õpib varakult üles tõusma.