Kõigepealt aitaks lapsel end kuulda ja mõista. Küsi, mis värvi on tema meeleolu, millises kehaosas ta tundub ärritunud ja mis - kurb. Nii et laps õpib paremini suunama end oma tundeid ja esile sündmusi (ärritajad), mis põhjustavad talle mõningaid emotsioone.
Nii et sa, koos lapsega, mõtlesid välja oma halb tujutuse põhjused ja milliseid tunneid ta koges. Nüüd - aita tal saada negatiivseid emotsioone.
Reeglina õpivad kõik lapsed oma vanematest, et ei tohiks oma ärritust ja viha ümbritseda inimestele, loomadele ja isegi objektidele. Alates varases eas meile öeldakse, et olla vihane ja väljendada oma viha on a priori halb. Lapsed karistatakse agressiivsete tegude eest teiste inimeste vastu või tuvastatavale kivile - mis on arusaadav. Kuid laps saab ka karistust vihasena rikutud asjana. Muidugi ei tohiks me lubada lastel halba tuju tõttu kallis asju rikkuda. Kahjuks väidavad vanemad harva, et laps peab pakkuma alternatiivi. Ja selle asemel, et lüüa ilusaid nõusid, saab sellel eesmärgil spetsiaalselt ettevalmistatud esemete jaoks kasutada "madalamat auru".
"Anger sheet" on suurepärane võimalus pingete leevendamiseks. Internetis leiate palju pilte, mis on spetsiaalselt koostatud sellistel juhtudel. Trüki see leht - lase tal riputada lasteaias töökoha kohal (kuid mitte silma ees) ja oodata oma aega. Mis on lihtsam: ärrituse hetkest tõmmake leht seinast välja, purustage, raputage ja seejärel muruge tuhandeteks tükkideks ja visake see prügikasti. Veelgi efektiivsem viis: laps peaks ise vihale viima. Kui näete, et laps on oma meeleolu kaotanud, paluge tal puhtale lehele värvida ärrituse objektiks. Seejärel laske lapsel värvida rohelisi vuntsid, silmuse all silivat silma, "kõvene" seda. Või - kinnitage leht lehe otsa uksena ja laske sellel läbi toru näritud paberi.
"Bobo Pillow" - füüsilise agressiivsuse väljasaatmise teema. Hankige spetsiaalne padi (või - poksipirn), mida laps võiks südamest võita. Saate joonistada silmad või teha silte "kurjategija", "hr Gnus" jne Kuid ärge kasutage selleks pehmeid mänguasju ja nukume.
Pärast viha ja ärritust välja, ja laps natuke rahutuks, on aeg arutada, mis juhtus. Katkestage olukord, vihane väike mees ja otsige koos konstruktiivset väljapääsu: mõelge, kuidas olla nii, et olukord uuesti ei juhtuks. Või kui on suurepärane võimalus, et see juhtub, veel - välja töötada plaan selle kohta, kuidas järgmisel korral sellele sündmusele reageerida.
Igast lapsest tunne on pahane. Täiskasvanute puhul on lapseealiste kaebuste puhul kaks äärmist olukorda. Esimene: laps ei tohi avaldada solvangut. Nad häbenevad. Nad tekitavad keerulist süütunnet, muutes selgeks, et see on "vale" emotsioon. "Nad kannavad vett solvunud", "Ärge puhuge oma huulat - sa lõhkeneksid" - tihti laps kuuleb, mis on näidanud, et ta on solvunud. Sellise suhtumise tulemus on kurb: laps tunneb end halvasti, kuna temal on hukkamõistuv tunne ja ta on sunnitud peita oma kurbust oma vanematelt. Teine: vanemad kiirustavad lapse soovi täitmist, kui ainult tema kaebus on möödas, ja seega kasvavad välja kogenud manipulaatori lapsest. Lapsed, kes on harjunud kontrollima oma vanemaid, nähes kuritegu, isegi vanematena, jätkata sugulaste emotsionaalset väljapressimist.
Lapsega suhtlemisel tuleb vältida neid "liigseid". Kindlasti laske oma poegil või tütol väljendada oma pahameelt. Olge ettevaatlik lapsele: isegi kui te lihtsalt kuulate teda, aitate teda stressi leevendada. Sageli, pärast sugulaste toetamise nõustumist ja nägemist, mõistab laps, et ta on juba lõpetanud kuriteo. Kui beebil on endiselt negatiivseid emotsioone, aitab ta oma solvangut ratsionaliseerida: koos otsustavad "kõik riiulitel asetada" otsustada, kuidas olukorda muuta, nii et see enam ei kahjusta lapse tundeid. Olles välja töötanud plaani ja sain oma toetuse, peaks ta saama palju lõbu.
Kuid ärge julgustage mängu "solvama". Kui laps üritab sinuga manipuleerida, hoogude muretsemine - ärge mingil juhul kaasa tooma. Püüdke naljaga olukorda nurjata. Kui see ei aita, siis proovige mitte mõnda aega tähelepanu pöörata lapsele: pärast pealtvaatajate kaotamist peatub "noore tragöödia" esitus.
Kui laps on kurb, on kõige parem, kui saate üksi rääkida sellest, mis teda on tabanud. Ole tõsine. Ära nalja, isegi kui tema vaeva näib teile tühine. Näita austust beebi tundeid. Hea tugi südamest, vältige banaalselt tundetuid sõnu. Püüdke lapsega tervitada ainult siis, kui ta ütleb kõike, mida ta oma ebaõnne tahab, ja võib-olla makstakse. Erakorraline kokkupuude lähedasega on äärmiselt oluline - laske lapsel kätt kinni võtta - ja ta tunneb palju tugevamini ja kurbust kiiremini üle.
Negatiivseid emotsioone võib seostada ka melanhoolsusega. Kui laps jätab vahele asja, et ta naaseb ta mõne aja pärast tagasi (ema jäi töölähetusse või laps lahkus koju suveks suvel), siis kõige tõhusam viis pikka aega oodatud tunde ületamiseks ja kannatlikkusest - midagi lapse ära võtma: pakkuda huvitavat õppetundi, lugeda põnevat seiklusraamatut. Te võite mõelda iga päev spetsiaalsetele "ootavatele" rituaalidele - justkui, kui soovid saada soovitud tulemust. Kui laps kurb, et pöördumatult kadunud (kallimale surm, lemmikloomade surm, teise elukoha alaline elukoht), lubage mul välja töötada kahjuga seotud psühholoogilised mehhanismid, toetades lapsi.
Nii uurisime, kuidas aidata lapsel ja ennast negatiivsete emotsioonide ületamiseks. Kuid pidage meeles, et ükskõik, mis lapse leina on, on parim asi, mis aitaks lapsel negatiivsete emotsioonidega toime tulla - see on tema kindel usaldus teie armastusele.