Kusete vältimine ei saa kas täiskasvanutele ega lastele, kuid nagu selgus, et laiaulatuslike spekulatsioonide tõttu on see ebaõnne vabanemine olla väga raske. Vigaseid arvamusi mõistame koos, mis on külm ja muud inimeste haigused!
Köha on haigus
Ei, see on sümptom, haiguse ilmnemine - gripp, ägedad hingamisteede infektsioonid, bronhiit, kopsupõletik , bronhiaalastma, võõrkehade sissehingamine või tolm. Selle välimust võib pidada täiendavaks märksõnaks: keha märgib ohtu ja püüab seda iseseisvalt taanduda. Iga köhakiirus on katse välistada välismaised mikroorganismid.
Muide, kiire ja kaugel. Külma ja köha korral on väljahingatava õhu tase 20-25 korda kõrgem kui tavaline väljahingamissagedus ja bakterid hajuvad ajastusest ja köhest kaugemale kui kaks meetrit. Psühholoogide sõnul on ka köhimine kindel viis tähelepanu äratamiseks, väljendada rõõmu või hirmu peita. Kindlasti pidid kõik jälgima, kui keegi, närviline või vihane, hakkas kõhkama ja hõõruma kaela piirkonda.
Köha on ainult kuiv või ainult märg
Sõltuvalt külmetushaiguse ja teiste inimeste haiguste staadiumist võib köha minna märjaks kuiva ja vastupidi. Esialgu on see tavaliselt kuiv - peaaegu võimatu piirata konvulssi väljahingamist, hägustades ja varjates unetuid ööd. Teine etapp on peaaegu protsessi lõpuleviimine: bronhide ja hingetõmbe kaudu hakkavad lima ja röga hakkama, köha ei muutu nii nõrgaks, valu kaob rinnus ja see hingab vabalt. Kuid haiguse käigus võib köha köha alates niiskest etapist tagasi pöörduda tagasi, näiteks ebakorrektse ravi või uuesti nakkuse tõttu: patsient ei ole veel täielikult taastunud, kuid on juba suutnud tutvuda uue viirusega, mis tagab kõike oma teed. Seetõttu tuleb köha ravida.
Halb, peate voodipesu hoidma
Loomulikult tähendab see, et töötamine ja seisund vastavalt temperatuurile ja vesine noolele, katarridele, külmadele ja muudele inimeste haigustele tähendab enesele vaenlast ja teiste nakatumise allikat. Kuid köha on väga staatiline: teleri ees asuv poos muudab röga ja lima kustutamise keeruliseks. Kuid sageli muutub keha asend külma kuni peaväljaga, valitsev poolsider või isegi allapoole suunatud nõlv on terapeutide populaarne soov köha vabanemiseks.
Alkohol eemaldab köha
Arvamusega - väidetavalt vaimud soojendavad keha ja aitavad vabaneda külmetusest ja muudest inimhaigustest ja köhest - arstid võitlevad pikka aega ja kahjuks seni ebaõnnestunud. Kuumal vedelal, köha ravimiseks, pole midagi ette võtta, vastupidi - madalal temperatuuril on kerge üle kata ja haigestuda grippi või kopsupõletikku. Et olla üllatunud: alkohol laieneb veresoontele, suurendades keha soojakaod. Nii et joomine brändi või viina viineritega, mis sisaldavad haiget, on vähemalt kasutu.
Haiguse ajal on vaja rohkem süüa
Kas olete märganud, et sageli külmade ja muude haiguste ajal on inimese isu kadunud? "Kui nii?" - teadmata "arstid" on vihane ja asjad haige mehe igasuguseid toitu, lootes nende abiga, et patsient lisab jõudu. Tegelikult ei ole vaja toidule tugineda, see on täiendav koormus keha sisemistele ressurssidele: see suunab oma jõupingutusi toidu seedimiseks ja assimileerimiseks, mitte köha vastu võitlemiseks. Lõppude lõpuks on isu vähenemine midagi enamat kui lihtsalt oma jõu kokkuhoid. Seal on paremad väikesed portsjonid, eelistades valke ja süsivesikuid.
Mask aitab kõigil
Külmade ja muude inimeste haigused põhjustavad karmistamatut köha, viiruseid ja mikroobisid, mis meeldivad kõikjale: ukse käepidemed, voodipesu, vaibad ja televiisori kaugus. Tõsi, avatud ruumis elavad kahjurid vaid paar tundi. Kuid see on piisavalt, et nad saaksid asuda teise ohvri limaskestas. On peaaegu võimatu blokeerida neid "valgusest väljas" ja see on vajalik ainult nakatunud isiku varjamiseks ja köha saamiseks suhu suhu jätmine: hingamisteedel vabanevad lima täieliku väljahingamise ajal. Seepärast soovitatakse haiguse ajal maski leibkonnale rohkem: kui üks neist on kodus pidevalt, tuleb seda kaitsetunnust muuta iga 3-4 tunni tagant. Külmade ja teiste inimeste haigusi saab vältida, kui võtate talve jooksul kasutusele vitamiine ja askorbi.