Kõige tõhusam tselluliidi vahend

Suvi on juba tulnud ... Astu - rannad, päike ja ilusad ujumistrukid. Ja nii soovite, et tunneksite jumalanna mererannal! Aga oh, õudus! Sa tead, et tselluliit ilmus jalgadele ja popidele! Ilmselt lubas talvel talvel lõõgastuda? Kuid kas see tähendab, et sel aastal on rand tee randa sulle suletud? Mitte mingil juhul! Me ütleme teile, mida kõige tõhusam vahend tselluliidi kiiresti aitab teil vabaneda sellest nuhtlus kodus!

On olemas kahte tüüpi tselluliiti - kõva ja pehme. Nende eristamine on üsna lihtne. Esimene eeldab, et mõjutatud piirkondade nahk on tühine ja loid. Kui vajutad seda oma sõrmega - see kergendub kergesti ja te tunnete tihedaid sõlme sõrmede all. Siin võib kõige sagedamini tekkida verevalumid nõrga mõjuga. Raske tselluliidi korral näeb nahk välja kortsuseni ja kuivale, selle koha peenestamine paneb tundma, et naha alla liiguvad väikesed pallid.

Sõltumata sellest, milline on tselluliit, võite ja peaksite sellest lahti saada! Me räägime teile mitmetest kõige tõhusamatest tselluliidi vahenditest, mille abil saate soovitud tulemuse kiiresti saavutada. Ainult valmis: peate higistama!

Üldised eeskirjad tselluliidi vastu võitlemiseks kodus

Tselluliidi vastu võitlemine on tegevuste kompleks, see on eluviis, kus üleliigseid kilo ei asu! Sa pead sööma ja tervislikku eluviisi, treenima ja massaaži tegema. Kuid tulemus on seda väärt!

Sellist ühtset dieeti pole võimalik täielikult päästa. Aga kui teid pahane ülekaal ja tselluliit - proovige muuta toitu ja oma menüüd. Liha asendatakse lihane kala ja kodulindudega, proovige teha ilma soolaste kastmete ja hapukoore, panna rõhku köögiviljadele ja puuviljadele, sööma rohkem tooteid terveid teraviljast. Proovi juua madala rasvasisaldusega piima. Määrake dieet: sööge korraga korraga. Lihtsalt ärge pange plaadile palju - parem on süüa sagedamini, kuid vähem. Ja muidugi nii palju vett kui võimalik - see on sinu elu kreedo. Keerake räbast nii palju kui võimalik keha. Päeval kasutage vähemalt 2 liitrit vedelikku. Köögiviljadest pöörata tähelepanu neile, kellel on ereda küllastunud värv. See on tomatid ja punased paprika, spinat. Valmistage salatid nendest ja söödtage mis tahes koguses!

Tselluliit ja ekstra naelad on tavaliselt tihedalt seotud ühe keermega. Seepärast tuleb viimane hävitada! Lihtsalt ärge üritage kiiresti liiga palju ära visata - terav kaalukaotus võib probleemi ainult süvendada.

Alustage massaažiõppustega tselluliidi vastu võitlemist - see on väga efektiivne tööriist, ainult päeval ei pea enam jääma. Võite võtta massaažiharja või mitti või kasutada elektrilisi massagereid. Sellised harjutused kiirendavad keha vereringet ja ainevahetust - see on väga tähtis võitluses ilusa tegelase vastu.

Lisaks massaažile on hüpped tõhus vahend tselluliidi vastu. Piisab sada korda päevas. Sellisel juhul ei pea te nahalt murda ja proovige kõrgemale hüpata. Lihtsalt lõdvestage oma kõht ja jalad - ja hüppa lõbusaks. Lõppude lõpuks, tselluliit ei ela kohe! Seetõttu peate pidevalt hoidma lihaste toonust. Lisaks hüppele saate registreeruda fitnessi. Just see, et kõhutants mõjutab tselluliiti. Lisaks on viimane ka toitu hingele ... Kui lähed fitnessele, levitage kehaprobleemid spetsiaalse koorega ja kleepige neopreenist lühikesed püksid (lihtsalt ära minema, pärast tundut tuleb neid eemaldada). See kiirendab kaalu kaotamise protsessi!

Lisaks ülaltoodule võib kodus olla kõige tõhusam vahend tselluliidi vastaseks võitluseks. Mõelge mõnda neist üksikasjalikumalt.

Vann koos aromaatsete õlidega

Suurepärane toimib võitluses ilusate oliivi- ja apelsiniõlide joonise vastu. Võta oliiviõli supilusikatäis ja asetage paar tilka tsitrusvilju. Segage need ja valage veega vanni. Ära karda, kui selle vanni vastuvõtmisel nahk õrnalt näputäis - see tähendab, et protsess algab ja õlid juba võitlevad tselluliidi vastu.

Kohvist keha mask

Te vajate kohvipaksust ja sinist savist, klaasi mineraalvett. Segage kõik koostisosad, viige mass viskoosseni, kuid mitte vedelasse konsistentsi. Massaaž probleemsetesse kohtadesse (nahk peab olema märg!). See on väga tõhus vahend tselluliidi raviks. Korrake maski sagedamini.

Wrapid tselluliidi raviks

Äädikhape. Lahjendage äädikas (õun) veega 1: 1 suunas, lisage soovi korral väike sidrun, rosmariin või piparmündiõli. Kandke segu probleemsetele aladele ja pakkige see õhukese polüetüleeniga. Top kleit millegagi soojemaks ja aktiivsemalt liigub. Valikuvõimalusena vala ja katke segu ühe tunni vältel. Pärast seda loputage segu ja kasutage niisutajat.

Merekarbist. Sa pead kaks kapsa pakki (kuiv). Vala merekarbi keeva veega (vajab 2 liitrit, veetemperatuur - 60-70 kraadi). Tõmmake puljong ja asetage ülejäänud mass tselluliidist mõjutatud aladele. Pakkige see plastpakendisse ja pakendage. Lase tund aega, siis - ära võtta mass.

Loomulik. Koostis: sinine või valge savi, apelsiniõli ja kaneel (3 supilusikatäit). Sega kõik põhjalikult, lisage veidi sooja vett. Kandke saadud segu keha piirkondadele, kus on tselluliit, ja asetage ennast plastikust ümbrisesse. Seal asetage soe asi, katke segu ja peate umbes tund aega magama. Mõne tunni pärast pesta segu sooja veega ja lisage väike koor.

Vetikad Kuivitage väike pruunvetikas (võite kohviveski kasutada), paralleelselt lahjendada musta savi veega ja lisada sellele anumale 2 supilusikatäit pruunvetikas. Jooge natuke sidruni või apelsini eeterlikku õli. Segistage see kõik, kuni see on sile ja rakendatakse probleemsetele kohtadele, keerake polüetüleenkile ja laske umbes 40 minutit maha. Loputage segu sooja veega pärast määratud aja möödumist.

Massaažid

Võta harjased harjaga nii kõvasti kui võimalik, sama palju kui võite kandma massaažiliike, mida ta toodab. Iga kord, kui võtate dušši, võta see pintsel ja massaaž kõik nahapiirkonnad ringjoonel: tuharad, reied ja küljed. Sellist massaaži saab teha iga päev.

Meemärgiga vaimasaasiliseks peate mesilaste poolt valmistatud looduslikku toodet ja spetsiaalset pialokka või vaakumassaaži kasti. Enne protseduuride käivitamist pääse hästi vannituppa, seejärel asetage meele keha, liikudes ringi. Samades ringikujulistes liikumissuurustes tee massaaž piali või purki, vajutades seda kehale. Tundub, et nahk imetakse purki - pealegi on see loodud vaakumitingimustes. Mõnikord katkesta kauss organismist välja.

Kosmeetika tselluliidi vastu

Tõenäoliselt teate, et on olemas spetsiaalsed kreemid ja palsamid, mis aitavad põletada tselluliiti. Nad muudavad naha elastsemaks ja vähem märgatavaks tselluliidiks. Siiski on isegi parem kasutada neid vahendeid kombineeritult mähkmetega või sobivusklasside ajal.