Kuid ärge unustage, et valitsev stereotüüp kohvi kohta on sageli vale, sest suurtes annustes kofeiini tarbimine ei pruugi anda soovitud tulemust ja isegi kahjustada keha, muutes selle toimimise soovimatul suunas. Nimelt põhjustada väsimust ja kahjustada kesknärvisüsteemi aktiivsust, kahandades närvirakke. Kohvi ja kofeiini mõjul suureneb südame aktiivsus, tõuseb vererõhk, kõhuõõne ained kitsad, häirivad mao tööd, nii et kohvi tarbimine pärsib isu. Insomnia põhjustab väga sageli südametegevuse ja kesknärvisüsteemi ärritus.
Rääkides kohvi ja suitsetamisest, ärge unustage nikotiini suurenenud kahjulikke mõjusid koos kofeiini tarbimisega. Nikotiin küllastab keha toksiinidega ja põhjustab kudede hapniku hägustumist. Kohvi pidev tarbimine koos nikotiiniga viib inimese kehasse pöördumatuteks muutusteks.
Armsate daamide jaoks on samuti kasulik teada, et kuigi kofeiin on kasulik stimulaator kalorite põletamiseks ja aine, mis aitab rasvade põletamisel, on ka kohv tselluliidi abistaja jaoks!
Keegi ei ütle, et kohv on vaenlane. Koefeiini väikesed annused aitavad meid meie igapäevases töös. Ja mis iganes võib öelda, on see maitsev ja meeldiv ajaviide. Tass kohvi päevas ei tee haiget. Kui kohvi on jahvatatud, nii palju. Ükskõik kui lahustuva kohvi tootjad reklaamivad oma toodet, saavad kõik aru, et kohviubade maitse on madalam. Lahustuv kohv sisaldab ka suuri annuseid kofeiini, nii et kõrvaltoimed võivad olla kahjulikud.
Kuid kuidas piirata kofeiini tarbimist, kui hommikul ärkama ilma tassi kohvieta on nii raske hommikust läbi minna ja peaaegu võimatu on see juua ilma selleta kiiresti tööle asuda, siis on pärast õhtusööki ka raskusi jätkata ... Tasub ära tunda kohvi, kohviubade kasutamise piiramine, kuna see on valmistatud tassis ja ilma türkita. Ärge ka tarbige kohvi, vaadates monitori, sest mõju kesknärvisüsteemile suureneb. Aga suitsetamise ja samaaegse kohvi joomise puhul tuleks unustada.
Ksenia Ivanova , eriti saidi jaoks