Näpunäited lastele
1. Nõukogu "sööge puderat"
Sa pole veel oma silmi avanud ja ema viib sind kööki, kus on kastruliput. Kuid talle ei meeldi lapsepõlvest. Toitumisspetsialistid on üksmeelsed, et puder on teie võimalus hoida sihikindel joonis. See kaitseb üleküllastamist ja soosib keha. Ameerika teadlased on tõestanud, et putru aitab võidelda rasva ladestumisega kõhuõõnes.
2. Nõukogu. "Ärge rääkige pikalt telefoni"
Kui räägite telefoniga, siis lööte oma toru. Toru on erinevate bakterite allikas ja pikk hõõrdumine võib ärritada nahka, põhjustades põletikku.
3. Juhatus "Eemaldage piiksu otsa"
Siin on igavene võitlus oma stiili valimise üle. Moms näitavad iseloomu, lapsed keelduvad midagi muutma oma välimusega ja järgivad moesuundeid. Peanaha rasv ja kujundustooted võivad põhjustada näonaha põletikku. Kui teil on kaskaadset juukselõiket või pilku, siis peate kasutama kosmeetikat, mis ei sisalda silikooni ja õlisid.
4. Nõukogu. "Suitsetamisest loobuda"
Kas see ei tööta mingil viisil? Selle nõuande kasuks väidetakse, et suitsetamine suurendab teie bioloogilist kellaaega. Mis toob kaasa asja, et te vaatate mõne aasta vanuseid. Iga sigareti paksusega kehas langeb suur doos toksiine, ilmuvad vabad radikaalid. Ja nad toovad varajaste kortsude ilmumise. Suitsetamise tagajärjel kitsenevad laevad, nahk näib olevat elutu ja ei saa piisavalt toitu. Korbused ilmuvad huulte nurkadesse, kuna neid on palju.
5. Nõukogu "Ära kuhja, vastasel juhul tekivad kortsud"
Ja see on tõesti nii. Teie nägu ei paari korraga halvatud. Liikumised, mis ilmuvad päev pärast päeva, jätavad oma märgi näole. Ja kui te pidevalt kummardate, siis peate varsti oma laubale risti kortsu. Ärge toetage oma põse rinnus, silmad ei ole väga ilusad voldid. Näo lihaste kokkutõmbed põhjustavad naha deformeerimist, venitamist. Ja just need korduvad liigutused, mida põhjustavad enamused kortsud.
See nõu olete kuulnud juba lapsepõlvest. Selle emajõulise järjepidevuse korral tuletab ema teile meelde, kui ilm on külm. Kui te kõnnite ilma peakateteta, põhjustab see kehas olevat hüpotermiat, mille tulemusena väheneb immuunsus ja suureneb viirushaiguste risk. Külmast küljest võivad pea laevad kitsendada, verevarustust võib häirida ja see põhjustab trigeminaalse ja näo närvi neuralgia.
7. Nõukogu. "Istuda nagu daam"
Ja siin ei tähenda see sinu häid kombeid, see on sinu tervis. Kui istud "jala jalgsi, suurendab see vaskulaarse retikulaari väljanägemist jalgadele. Kui jalad ületad, tekitate veres surve. Istu mugavalt, kuid samal ajal "keerake" oma jalad allapoole teie põlvi, mis ei saa mõjutada teie veenide tervist.
8. Nõukogu. "Ärge pigistage vistrikuid"
Ärge puudutage akne, sest teie ema ei soovita teile midagi halba. Kui te põletikupunkte kokku suru, aitab see tagada, et "pankrease sisu" liigub kõikides suundades, mis suurendab selle suurust, provotseerib selle turset ja punetust. Kust sellest vistrik paraneb kauem. Määrige see salvi kortisooniga.
9. Nõukogu. "Lülitage televiisor välja ja avage see"
Seda filmi saab vaadata hiljem ja plaadil ning ülekannet saab korrata. Väike soojendamine normaliseerib naha verevoolu ja parandab meeleolu. Kui te olete pingeline, tõuseb kortisooli tase ja see toob kaasa närvisüsteemi stressi ja pettumuse, naha värvuse halvenemise ja akne välimuse. Tehke mõningaid harjutusi. Nad aitavad kortisooli kõikumisi "neutraliseerida" ja teie nahk ja keha näevad välja täiuslik.
10. Nõukogu. "Kleit soojalt"
"Kui see on veelgi soojem," olete te nördinud ja visates oma õlgadele moodsa pommi või varba. Lühike jakide kasutamine põhjustab hüpotermiat ja põhjustab alaseljavalu, neerupuudulikkust, tsüstiiti. Ja linna ümbritsevate kergete rõivaste kõndimise sagedased tagajärjed on kuseteede põletikud. Kas sa tead, miks tal on selgroo nimmeosa väikestel tüdrukutel rasvade hoiused. Aga kuna sel viisil püüab keha rasvakihi abil siseelundeid kaitsta hüpotermia eest. Hüpotermia tekitab erinevaid põletikulisi haigusi.
Nüüd teame, mida vanemad soovivad oma lastele.