Kõik on õppinud võrdlemisel?
Psühholoogid ütlevad, et inimese ja iseärasuse tunnusjoone võrdlemine ennast ja teistega. Seetõttu on tõenäoline, et see ei kao kunagi. Kuigi õiglases kontekstis tuleb märkida, et mõned inimesed võtavad selle protsessi rohkem, teised vähem. Kuna see võrdlus ei ole tihti meie kasuks, soovitavad eksperdid tungivalt naistel sellest kahjulikust harjumustest kiiresti loobuda. Selgub, et ta ei too meile midagi peale depressiooni.
Piisab, kui meenutada oma päris magusat ja ereda lapsepõlve, et mõista: meie tänapäeva segaduse põhjused on just seal. Alates lasteaiast ja seejärel koolist olime alati õpetanud konkureerima, mis vastab meie edukusele teiste inimeste lastega. Tõsiasi on see, et paljud vanemad sooviksid näha oma lapsi "kõige rohkem". Ja täiskasvanud ei ole sugugi huvitatud sellest, kui palju sügavaid teadmisi laps saab koolis. Nende jaoks on oluline ainult üks asi - et tütar loeti klassi esimeseks õpilaseks. Ja veelgi parem - ja kogu koolis. Sel moel õpetavad emad ja isad oma lastele pidevalt oma saavutusi võrrelda teiste saavutustega. See tähendab, et elada suhteliste mõistete maailmas, mitte absoluutsetes. On hea, kui selline laps, kui ta kasvab, ei muutu maaniaks. Kuid kui palju täiskasvanud naisi kannatab tõsiselt!
On veel üks põhjus, mis lubab meil kinnitada, et naiste sellistest mõtetest tekkides on süüdi oma vanemad. Kui tänapäeva psühholoogide patsiendid olid väikesed tüdrukud, kutsuti neid tihti välja, et nad alati kahtluseks oma andeid ja võimeid. Ja mitte mingil juhul ei ületaks ennast. Vanemad uskusid, et see päästavad need pettumustest tulevikus. Ja selgub, et kõik on täpselt vastupidine! Nad jätkavad oma "troika" võimaluste hindamist ja teised peavad seda erakordseks. Ja see muidugi ei lisa nende rõõmu. Jah ja kust seda saada, kui need on fikseeritud ainult sellel, mida nad ei saa. Ja samal ajal unustavad nad oma edu, mida alati meie kõigil leiab.
Naised pöörduvad psühholoogide poole, kelle elu on järk-järgult muutunud talumatuks. Kui nende tüdruksõbrad teevad midagi head, olenemata sellest, kas see on kootud kampsun või doktoritöö, siis tulevad nad meelde ühe mõttega, mis paneb nad ahastama. See on idee, mida nad ise kunagi ei suuda. Kuigi on väga tavaline, et sellised naised kahtlevad midagi, ei ole midagi: tugev perekond, turvaline elu, helge pea. Tundub, et pead ikkagi olema õnnelik? Kuid mitte, nad seda isegi ei mäleta. Ja nad tunnevad oma täielikku ebaolulisust, kust saate hulluks minna. Muide, on võimalik, et keegi tõesti maha läheb.
Sageli teevad vanemad hariduse kohta veel ühe vea, mille tõttu nende lapsed jälle ei taha seejärel oma maksejõulisust uskuda. Paljud teist arvatavasti mäletavad, kuidas teie emad - tavalises tekstis või allegooriliselt - teile, teismelistele tüdrukutele, instilleeritakse, et elu peetakse edukaks vaid ühel juhul. Nimelt, kui see on kujunenud vastavalt teatud musterile. Näiteks rikkad ja hooliv abikaasa, mitmed suurepärased lapsed ja kõrge karjääri tõus. Nii et alates vanusest lapsepõlvest õpetatakse transtsendentaalsete kõrguste poole püüdlemiseks kõiki kulusid. Mida rohkem nad elavad maailmas, seda kauem on nimekiri sellest, mida nad peaksid tegema. Kuid kuna mitte kõik ei suuda sobitada, miks siis on üllatav, et tuhanded ilusad naised tunnevad ennast kokku kaotajatega!
Väga sageli näevad teised, võrreldes ennast, endid edukamad ainult seetõttu, et nad kirglikult tahavad meid sellest veenda. Ja neil on reeglina väga hea. Oma sõnul võib teie sõber oma saavutusi oluliselt liialdada. Ta püüab oma parima, et teie silmad oleksid rõõmsad, kui tegelikkuses. Ja ärge süüdake teda selle eest. Lõppude lõpuks, paljud naised, psühholoogide sõnul, tegutsevad nii alateadlikult, st mitte otstarbekalt. Ja kõik sellepärast, et soov soosida valgus on asetatud looduse olemusele. Lisaks mõjutavad seda ka Mama kasvatamise põhjustatud keeld hoonet välja võtta.
Kui korrapärane patsient jõudis tuntud psühholoogi juurde ja ütles, et tema teenistuses pole ta enam vaja: ta oli haigusjuhtumi korral. Varasematel psühhoteraapiaga seotud seansidel kurdas naine, kelle näo meeleheitlik väljendus väljendas, et tema noor poja sagedaste külmetusjuhtude tõttu oli ta töölt lahkunud ja et tema elu tundus olevat ebaõnnestunud. Ja samal ajal võitis ta musta kadeduse üle, kui ta jälgis õnneliku naabri perekonda, kes hiljuti kolisid oma maja. Hooldusväärne, armastav ema, auväärne isa, naeratab ja viisakas teismeliste tütar ... Kõik need inimesed näisid nii rahulikult, et nad tõstsid naisele oma rahu ja õnne kättesaamatuks. Kuid mis oli tema üllatus, kui ta kohalikust pediaatrist tegi kogemata teada, et selles väidetavalt õnnelikus perekonnas on noorem laps, kellel on ravimatu haigus. Ja naine kohe häbistas teda, üldiselt jõukas elu.
Psühholoogid teavad veel üht põhjust, miks paljud meist pidevalt püüavad võrrelda ennast ja teisi, võrrelda oma saavutusi teistega. Mida madalam on inimese enesehinnang, seda tugevam on ta, kel on vaja võrrelda keegi. Ja mida tõenäolisem on see, et ta ideaaliks teiste elusid. On paradoksaalne olukord: hoolimata sellest, et see inimene ei oska kindlasti oma jõudude hindamist, näib ta siiski mingil põhjusel, et ta suudab objektiivselt hinnata teiste võimalusi.
Eriti on sõprade ja tuttavate pilvitu elu tajutud nendel hetkedel, mil meie enda elu ei arene kõige paremini. Niisiis andis üks patsient selge näite: ainult noorema lapsega haigestuda, kuna ta hakkab kohe tundma, et tema sõprade lapsed lihtsalt puhtad tervisega. Ja kui vanim saab kahekesi koolis, siis leitakse kolleegi lugusid oma lapse õnnestumiste kohta matemaatikaolümpiaadis haava soola kotti.
Ärge pühkige meelt!
Juhul, kui teil oleks pidanud kogema just mainitud tundeid, kohe hakake end ise tööle, et neist lahti saada. See on teile lihtsam, seda kiiremini saate aru oma kogemuste olemusest. Ja see on vajalik vabaneda, sest enamasti võrrelda ennast teistega võib provotseerida depressioon, pidev ärevushäire, seletamatu põnevustunne. Ja seal - kiviviske ja tervisega seotud orgaanilised muutused. Kust siis energiat suurepäraste tegude saamiseks!
Kui alles hiljuti oli teid end väga rahul ja alles pärast kohtumist inimesega äkitselt sai segi ja hakkas kahtlema oma varasemas enesehinnangus, tuletage meelde ennast nii tihti kui võimalik: te olete ise ise valinud selle eluviisi teadlikult ja oma vabast tahtest. Niisiis vastab see teie püüdlustele ja iseloomule. Ja ikka ei tea, kuidas tunnete kellegi teise kingadena.
On veel üks tähtis punkt, mida ei saa vastamata jätta, kui soovite elada rahulolevalt ja teiega kooskõlas. Tea, et sellist inimest pole kunagi sündinud, kellele kõik on õnnelikud. Ja isegi siis, kui suhtlete oma üleliigse sõbraga, pidage meeles: ta ütleb teile ainult sellest, mida ta arvab, et peaksite teadma. Ja mitte rohkem sõna! Ja vahepeal te hindate sõbra elu tema kõige roosil kujul olevatel piltidel ja te usute naiivselt, et kõik on tõesti nii. Teie jaoks on see palju kasulikum, kuulates lugu oma pearingus edust, jagada kõike 10 võrra.
Ärge unustage, et iga elu, kaasa arvatud sinu, on rea tõusud ja mõõnad. Ja kui te ei ole praegu kõige rõõmsam elupäev, ja tüdruksõber, vastupidi, kõik on korras, just see ebakõla loob tunde, mis on väärtusetu. Kuid pidage meeles ühe vaieldamatu asjaolu. Mõne aja pärast vahetate koha vahetult kohale. Ja siis, kui võrrelda oma elu teiega, kannatab täieliku kokkuvarisemise tunne.
Kui te arvate, et midagi ei lähe hästi, analüüsige seda selgelt. Otsige positiivseid asju selles ja mõelge ainult neist. Lõpuks kurdavad teie lähedase inimese elu. Püüdes sind meelitada, näitab ta ennast ise oma olemise ilmsetest eelistest. Ja samal ajal rõõmutsege ja sõbri jaoks, kellel on nüüd kõik korras. Iga tavaline inimene tunneb end mugavalt, kui tema lähedal olevad inimesed on oma eluga rahul - nad ei kuule, nad ei kaevata. Lõppude lõpuks tähendab rääkimine inimestega, kes on õnnelikud, terve optimaalse annuse saamine.
Ärge unustage vastupidises suunas. On võimalik, et teie sõber, nagu teie, võrdleb oma elu teiega. Võib-olla ta omakorda arvab, et olete edukas ja saavutatav inimene. Kas see on seega vajalik kogeda seda võrreldes minu ja teistega?