Vali oma stiil
Ilus, stiilne, rase - ja ratta taga ... See on sinust? Siis on kõik suurepärane! Sa oled sündinud juhi. Ja alati (isegi huvitavas positsioonis) juhi rollis näete suurepärast ja lihtsalt head ennast. Lihtsalt reguleerige oma sõidustiili või muutke suhtumist autosse, teele ja teistele liikluse osalistele. Teie moto on nüüd: "Rahus ja korrektsus." Määratle oma stiili, kuulake soovitusi ja selgitage välja, mida peate muutma.
Äärmuslik
Sa oled selline kogenud juht, et sa oled juba pikka aega osalenud Formula 1is. Ärge eitage rõõmu, kui sõidad tuultega, isegi kui teil on juba kaks ratas. Baby on hea, kui oled õnnelik. Kuid ära võta kaasa! Ärge demonstreerige kõiki oma võimsa mootori võimalusi, ärge testitage pidurite ja võimete usaldusväärsust. Järgmise üheksa kuu jooksul pole äärmuslik teie stiil. Lisage oma professionaalsusele teatavat kaalutlusõigust ja piirangut. Rasedus muudab naise emotsionaalseks ja haavatavamaks. Ja sagedased vaevused (erinevad igal trimestril) võivad oluliselt mõjutada teie käitumist roolil. Ole nii ettevaatlik kui võimalik ja valmistub ette võimalikeks ettenägematuteks olukordadeks. Unustage, mis sportlik sõidustiil on, anna alati aset püsivatele võidusõitjatele ja ei konkureeri nendega kiirusega. Väljuge sõnastikust ja isegi mõtteist välja sõnad "ma libiseb läbi" ja "järele jõuavad". Pidage meeles kuldset reeglit: vaikselt lähete kaugemale. Unustage hädapidurdust. Ja see on võimalik, kui kiirust ei ületata. Nüüd on teie kreedo kõiges mõõdukas. Kui sõidad terve päeva, lõpetage see iga kahe tunni tagant, nii et hõlpsa võimlemise abil saate taastada vereringet ja vähendada seljavalu. Või lihtsalt kõnnite mööda katuset. Enne rasedust võisite hõlpsasti toime autode väikeste rünnakutega ja isegi muutnud ratasid ise? Nüüd ei tohiks seda teha. Saate oma jõudu ümber hinnata.
Edasikindlustus
Sa käid suurepäraselt, kuid märkasite, et nüüd olen saanud väga ettevaatlikuks. Vähem rõõmu kui varem istud juhiistmele ja üha enam annab oma abikaasale rooli. Mõnikord ei saa aru, miks see nii juhtub. Tundub, et kõik on nii tavaline: tunnete end hästi, pearinglust ega isegi igavest rasedate naiste kaaslast - toksoosiat. Teil on rahulik mõõdetud režiim, olete isegi tasakaalustatum kui enne rasedust. Kuid pidev ja vähe seletatav ärevus ei lase lõõgastuda ja hingest reisi nautida.
Ära sundi ennast! On aeg anda tundeid. Ärge juhtige - ära sõita! Valida on teie õigus. Te peaksite teadma, et selliseid kahtlusi on palju põhjuseid: hormonaalsed muutused, suurenenud vastutus beebi elu eest. Kui otsustate sõita, mäleta mõnda reeglit. Hädaolukorras (mürgisuse, jalgade krambid, peapööritus või kõhuvalu) rünnak, lõpetage koheselt ja lülitage "hädaolukord" sisse. Teiste juhtide rahulolematus ei põhjusta ennast ja beebi ohtu. Liiga põnevil ja pikka aega ei saa te rahuneda? Jäta auto teele ja jõuate koju taksoga. Võite küsida liikluspolitsei abi. Ärge üllatuge, sellistel juhtudel muutuvad nad alati liitlasteks. Teine (palju meeldivam) võimalus olukorrast välja tulla on mehe kiireloomuline väljakutse. Reguleerige regulaarselt toolid (kaugus kõhtu ja rooli vahel peab olema vähemalt 10-15 cm) ja reguleerige turvavöö pikkus ja pinge. Pidage meeles: parim on see, kui tema kinnitus ei asu lõualuu kohal.
Mõõdukas
Kőik on korras, sõidate suurepäraselt ja saate protsessist ise erilise rõõmu. Aga teate alati: niipea, kui esineb vähimatki probleemi, lähete kohe reisijaistmele. Võtke otsuseid, järgides oma meeleolu ja heaolu. Ärge unustage, et kasutate lapse vihjeid ... Sisemine muru muutub liiga aktiivseks, kui autos voogu pingutades manööverdate, kas teid ärritate liikumise osalejate tegevus? Ja veel vaja minna? Seejärel hoolitsege ratta taga oleva erilise mugavuse eest: istme massaažikott, pehmed (vahtkumm) padjad turvavöö all, vaip (kui soovite oma jalatseid eemaldada) ja muud kasulikud nälga ootamatu rünnaku (pähklid, kuivatatud puuviljad, kreekerid) korral ja kindlasti mineraalide gaseerimata pudel vesi. Ja veel: kandke end pidevalt dokumente - passi ja vahetuskaarti, samuti märkmeid koos sugulaste koordinaatidega.
Hoiduge autost
On olukordi, kus tulevane muumia ei saa autot juhtida. Ärge kunagi ignoreerige arsti soovitusi ja oma tundeid.
Loobuge juhtimisest, kui:
1. Te tunnete, et pärast iga rattasõitu tõuseb emaka toon, teil on tugev toksoos või äge reaktsioon lõhnadele: bensiini aurud ja heitgaasid võivad põhjustada peavalu, iiveldust, oksendamist ja isegi minestamist;
2. Te olete vastuvõtlik hüpotensioonile (madal vererõhk - 80/50 kuni 100/50) või teil on aneemia (sageli esineb pearinglust, nõrkust).
3. Haigusmürgistuse ilmnemised on: kõrge vererõhk (130/80 kuni 150/100), turse, hingeldamine, samuti muutunud liiga ärritavaks ja tähelepanuta.