Kaerat peetakse väärtuslikuks toitainelisandiks, millel on palju süsivesikuid, valke ja kiudaineid. Kiud on igapäevase dieedi vajalik element. Kiud on kahte liiki: lahustuv ja lahustumatu. Need kaks tüüpi kiud aitavad vähendada kehakaalu, kuna kiudained on toidu osa, täidavad kõht, kuid ei seeda, soodustavad aktiivset seedimist. Fiber toonik mõjutab ja kontrollib rasvade ainevahetust.
Sageli on meie nahk koorimine, karedus, kuivatamine, sel juhul aitab kaunite kasutamine. Kosmeetikud märkasid, et kalli koore väljavahetamiseks aitavad keedetud kodus salv maskid. Need maskid aitavad nahka sülitada, muutes selle pehmemaks ja elastsemaks. Kaerat kasutatakse ka mustuse ja kahjulike ainete naha puhastamiseks. Kaerapuu ekstrakt suudab rakke rahustada ja toita ja normaliseerida nende ainevahetust. Kui lisate oma dieedile kaera, tunned end hästi.
Anname teile mitu retsepti kaunviljade maskide kasutamiseks.
1. retsept. Võtke 2 supilusikatäit kaerahelbed ja segage munavalgega pärast vihmasemist, kuni moodustub vaht. Küpseta pasta 15 või 20 minutit näole. See mask tugevdab nahka ja annab sellele matte varju.
2. retsept. Kui teil on rasvane nahk, proovige seda maski valmistada. Sega üheks supilusikatäit kaerahelbedest ühest st. lusikas taimeõli ja lisage 2-3 spl. lusikad vett mõne tilga sidrunimahlaga. Jahutage mask ja kasutage seda 15-20 minutit, seejärel loputage külma veega.
Meie artiklis, mida nimetatakse kaeriks ja selle kasutamiseks, püüdisime teile teatada kõigist selle kasulikest omadustest.