Kui nägemisorgan on väsinud, on silmade ja silmade punetus, peavalu, peapööritus, hirm ereda valguse pärast, pisaravoolus, silmalaugude ja silmade turse, rõhutunne ja raskustunne silmades, ebamugavustunde silmad. Tundub silmalaugude, silmade all on ringid ja kotid.
Kui väsinud silmad soovitavad:
- kõrvaldada tegurid, mis põhjustavad kiire silma väsimust;
- võimaldada neil lõõgastuda, lõpetada töötamine;
- siseruumides sisenege pehme valgustus, välja arvatud heleda valgusega;
- massaaži kinnised silmalauad indekseeritavate padjadega, enne seda protseduuri, pesta käed seebi abil.
Kuidas silmade väsimus leevendada.
Pühkige silmad kokku.
Musta tee pealekandmine silmades, selle 1/2-le magustoidu lusikatäis teed täidame 200 ml keeva veega ja see infusioon on kinnitatud suletud anumaga pool tundi. Pärast jahutamist imetage marli steriilset või puuvillast tampooni, sulgege silmad ja kasutage silmalaugudele tampone. Selle menetluse kestus on 20 minutit, me teeme seda kaks korda päevas. Kompressidena saab kasutada ühekordselt aurutatud tee-koti.
Kõige tõhusamad ja taskukohasemad rahvapärased abinõud:
1. Kõige levinum viis väsimuse ja silma põletiku leevendamiseks on tee lehed. Tee tuleks võtta mitte tugev, värskelt valmistatud. Te võite teid silmad nägemispuudega pesta, kasutades vatitampooni.
2. Calendula ja kummel on tuntud oma põletikuvastaste ja desinfitseerivate omaduste poolest. Neid kasutatakse silma põletiku raviks. Klaas keevas vees võime võtta 4 kollektsiooni lusikatäis magustoasulina, täidame selle keeva veega, me nõuame, siis filtreerime ja kasutaime silmi pesemiseks ja lusikate jaoks.
3. Aloe mahl lahjendatakse keedetud veega ja kasutatakse õrnalt silma siirdamiseks.
4. Mesi aitab peatada pisaravoolu ja leevendada silma põletikku. Et mett sulatatakse, klaas mett kuumas vees ja soojendatakse, siis matmist selle silmadesse.
5. Kanepi mahl on taskukohane ja lihtne vahend silmade toonimiseks ja väsimuse vähendamiseks. Selle mahlast pressitakse värskendav efekt. Ja sa saad lõigata kurku ringidesse ja pidevalt muuta, viiludeks, et neid silmalaule rakendada.
6. Tumedate ringide eemaldamine silmade ümbruses aitab peterselli. Puhas mass lehtedest, milleks on petersell sissetungitud marli ja asetatakse silmalaule 20 minutit. Muutame mitu korda kompresse, et rohkem peterselli mahl mõjutada silmalaud.
7. Potidest ja puffidest päästa kartulid. Hõõruge seda riivis, märage see marli ja rakendage seda 10-minutilise paistes silmalaugude jaoks, vahetage neid mitu korda.
8. Et parandada nägemisteravust, joome pool klaasi värskest porgandimahlast, see on hea silmadele ja rikkalikult betakaroteenile.
9. Mustikat kasutatakse oftalmoloogilistes vahendites, parandab silma võrkkesta vereringet. Suvel peate sööma rohkem värskeid mustikat ja talvel peate end varjama kuivatatud või külmutatud mustikad.
10. Pikendatud silmade tüvega teeme me lõõgastavat võimlemist, vaatame lae, siis põrandale, seejärel vasakule ja paremale. Korrake mitu korda. Ootame nii palju kui võimalik, siis nina otsa. Korda harjutust 6 korda. Sulgege silmad, pöörake silmad päripäeva ja vastupäeva, tehke need 10 korda.
Silma väsimuse infusioon .
See infusioon aitab inimestel, kes loevad palju ja kes töötavad arvutiga pikka aega. See aitab leevendada silmade väsimust. Koguge eelnevalt pakendatud ja võtke infusiooni tegemiseks.
Võtame samu aktsiaid nagu petersell, lind, kummel, till, tüümian ja segage hästi. Võta üks supilusikatäis kogust ja vala 200 ml keeva veega, me nõuame 1/4 tundi. Soojendaksime puuvillapadja soojas infusioonis ja rakendame suletud silmadele 5 minutit.
Eemaldage väsimus maitsetaimedega.
- Me valmistame kreemikust või kummelist, tugevast teest nõrga infusiooni.
- Võtme võrdseteks osadeks piparmünt ja kummeliga ja keedetakse, nagu tee, kokkusurumiseks;
- Honey losjoonid, selle keetmine poole magustoidu lusikatäis mee, pool liitrit vett.
Punaste silmade ja silmalautega.
- Teeme savi veega losjoneid, selleks lahustame veega klaasimassis ühe magustoossulise saviga.
Nüüd teame, kuidas eemaldada silma väsimus maitsetaimedega. Profülaktikast ja silmade väsimusest pärinevate rahvapreparaatide kasutamine saate muuta oma välimuse unustamatuks ja ilusaks. Kuid ärge unustage konsulteerima ka okulistiga selle retsepti kohta.