Mis põhimõtteliselt on raseduse turse? Turse on rase naise kehas liigne kogus vedelikku või, nagu seda nimetatakse - "hiline toksoos".
Millest naise kehas esineb ekstra vedelikku?
1. Esiteks on see tingitud asjaolust, et rase naise kogu kehakaal ja vere hulk, sealhulgas. Vererõhk tõuseb, vere väljavool väheneb ja selle tulemusena aeglustub vereringe; Vererõhk aitab kaasa naise alajäseme vees hoidmisele: jalgade ja pahkluude kudedesse.
2. Ka teise ödeemi nimetus - pre-eclampsia. Preeklampsia on mitmesugused patoloogilised nähud (arteriaalse (vererõhu) tõus, keemilised muutused uriinis), mis tavaliselt arenevad raseduse teisel poolel ja mida iseloomustavad häired veresoonte ja närvisüsteemide toimel, muutused neerude õiges funktsioonis, platsentris tervikuna, rase naise ained.
3. Raseduse ajal võib paistetus olla raseduse ajal istuva eluviisi tagajärg. Kui rase naine eelistab lamada diivanil, mitte jalutada või täita mitmeid füüsilisi harjutusi. Seda tüüpi ödeemi nimetatakse rasedate naiste paariks.
4. Samuti ei ole vaja naise pärilikkuse tegureid välistada, kuid juhtudel juhtub, et raseduse ajal ei ole patoloogiaid, kuid naine jätkuvalt paisub, kogeb ebamugavust ja suurendab oma lapse jaoks raseduse katkemise ohtu.
Oleme välja selgitanud, kuidas turse esineb, vaadake nüüd võimalusi ja vahendeid, kuidas ravida ödeemi raseduse ajal.
Alates raseduse algusest on raseduse jälgimiseks vaja konsulteerida günekoloogiga. Lõppude lõpuks, kui on mõistlik läheneda sellele tundlikule olukorrale algusest peale, saab enamikke probleeme vältida ja sellest tulenevalt vältida.
Turse tekkimise vältimiseks tuleb raseduse ajal õigesti juua:
- Ärge üle süüa
- ärge sööge suitsutatud, rasvavõi, vürtsikas
- Vältige tugeva kohvi ja teed (tänu suurendatud toonilise ja kofeiini sisaldusele, mis kahjustab rase naise vaskulaarset süsteemi)
- välja arvatud vürtsid ja vürtsised maitseained
- jätke dieedist välja jahedad, magusad ja kõrge kalorsusega nõud
- Normaalse raseduse ajal juua 1,5-3 liitrit vedelikku päevas
- proovige süüa looduslikke tooteid: köögiviljad, puuviljad, värsked mahlad
- teravilja valmistamiseks
- Üldiselt ei tohiks keskmine päevane kalorikogus ületada 2800-3500 kala.
- on vaja konsulteerida arstiga ja korrektselt valida multivitamiinide kompleks
Samuti on hea raseduse kohustuslik tingimus ja turse vältimise vältimine mobiilne elustiil:
- On vaja kõndida rohkem jalgsi - seeläbi vähendada rinnanäärme kogunemise ohtu rase naise alajäsemetele. Iga päev 40-minutilise jalutuskäigu kaugusel tasasel pinnal vähendab turse turse üle 40%
- Rasedatele tuleb teha spetsiaalseid võimlemiskomplekse. Selleks peate eelnevalt registreeruma rasedatele mõeldud kursustele, mida korraldavad selle valdkonna kõrgelt kvalifitseeritud spetsialistid. Sellised kompleksid vähendavad ka turse tekke ohtu.
- Rasedatele mõeldud spetsiaalse aluspesu kandmine. Selline linane kaitseb laevu nende liigse kogunemise eest.
- Ärge suruge peamist verevoolu: s.t. istuda "jala jalgu". Soovitav on magada vasakul, tk. paremale, reeglina läbib ühte keskset platsentaarlaeva.
Kui turse kõik ilmnes raseduse ajal, on vaja võtta järgmisi meetmeid, mille günekoloog on teie arstiga kooskõlastanud:
- vähendada vedeliku kogust 1,5 liitrini päevas, see maht sisaldab mahlaid, teesid, suppe; üldiselt vedelikku, mis siseneb rase naise keha. Kui turse püsib endiselt, tuleb vedeliku joobi kogust vähendada 2 korda, i.e. kuni 0,700 - 0,800 litrit päevas.
- peaks vähendama soola kogust, see ei tohiks ületada 5-8gr soola päevas. See on vajalik neerude koormuse vähendamiseks.
- Samuti on väärt kasutada diureetikume, nii meditsiinilist kui ka traditsioonilist meditsiinit (näiteks: kaskimahl, viburnumi viljad, õunte koor).
Kuid kohustuslik tingimus on konsultatsioon günekoloogi arstiga. Ärge mingil juhul peaks ise diagnoosi ega enesehoolitsust tegema! See võib viia ohtu raseduse ja loote tervisele.