Nüüd arvavad paljud lugejad, et igapäevased rutiinid on lubamatu, sest nad lihtsalt massaaživad oma nägu iga päev suure töö tõttu, kuna tähelepanu juhitakse lastele ja abikaasale, kes võtab ka palju aega. Loomulikult on sul õigus. Aga sa ei unusta ennast ka. Mõtle sellele, kas Jaapani naistel pole lapsi? Või nad ei hoia majapidamist? Või on nad kõik mitte abielus? Jah, ei, neil on samad probleemid nagu unas, nad on sama rutiinse tööga nagu maja, leibkond, abikaasad ja lapsed. Jaapani naised ei unusta masseerida oma nägu igapäevaselt, ja aeg õnnestub selle läbi lõikama, mõnikord ka une ja puhke tõttu. Kuid Jaapani päevadel on sama palju tunde nagu kõikjal mujal, st 24 tundi ja ärge püüdke ennast õigel ajal ajada.
Jaapani massaaž ja selle eelised
Eeldusel, et kui võtad ennast endale harjumus tegema Jaapani massaaži igapäevaselt, mitte aeg-ajalt, ja tehes seda protseduuri iseseisvalt ja vastavalt reeglitele, ootate pärast just kaks kuud selliseid uimastamisi:
- Parandada vereringet;
- Alates tupest ja jäljest ei jää;
- Ainevahetus on normaliseeritud;
- Kortsud tasandatakse ja uued ei ilmu, mis on naistele väga tähtis pärast neljakümmet;
- Naha elastsus taastub;
- Jume omandab täiesti uue terve varjundi.
Shiatsu näo massaaž ja selle vastunäidustused
Nüüd räägime teile selle massaaži vastunäidustustest, nii et saate ise otsustada, kas see massaaž sobib teile. Ja enne, kui hakkate massaaži tegema, lugege seda artiklit lõpuni. Siin on mõned hoiatused, mida tuleb arvestada:
- Kui ilmnevad kasvajad;
- Kui on hemofiilia - see on verehüübimishäire;
- Luumurdude olemasolu;
- Nakkushaiguste olemasolu;
- Tõsiste neeru-, maksa-, südame- ja kopsuhaiguste esinemine;
- Tundmatu valutaja tunne.
Jaapani massaaži olemus näole
Kõigepealt tuleb jutustada unikaalse näo massaaži erinevus Jaapani klassikalisest massaažist, mille tõttu jõu kasutamise masseerija tõmbab selja ja õlgade välja. Niisiis, meie juhul kehaline jõud võtab väga vähe. Siin on nõutav teadmine teatud punktidest, mida tuleb vajutada, et parandada kogu keha eluea ringlust. Haiguspunkti massaaž ei saa ravida, nagu korrosioonid ei saa välise kokkupuuteviisi abil eemaldada. See massaaž on tehtud selleks, et mobiliseerida immuunsüsteemi (sisemine reserv), st ühendage see oma olemasolevate haiguste vastu võitlemiseks. Uuenduse osas pakuvad jaapanlased üsna huvitavat võrdlust, milles öeldakse, et noore nahk on raamile tõmmatud. Vananemise ilmnemisega hakkab nahk elastsust kaotsi minema ja sagama. Shiatsu ülesanne on naasta nahale kadunud tonausse ja teha kõike nii, et nahk ei lõpeks. Päeval leides ainult viisteist vaba minutit ja seda massaaži regulaarselt, suudate noorukit taastada ilma erinevate süstide ja traksidega kasutamata.
Niisiis, alusta meie massaaži
- Me levitame näo peopesad selliselt, et näo nahk käte peopesa all hakkab põletama.
- Pead peksid, peate heli hääldama a-aa-aaa. Sel juhul peaks põsed värisema.
- Huuled libisevad toru, nagu oleksite valmis suudlema. Avage suu lai. Korrake seda protseduuri mitu korda.
- Suusutage oma otsaotsaga oma sõrmeotsa, tehes seda, vajutades ja keerates liikumisi. Ärge nihutage nahka.
- Olles määranud põske silmapaistvaima koha, asub see põse keskel, allapoole langetav sentimeetrist, leiab luumurdade ja surutakse seda. Kui tunnete valu, tähendab see, et olete õiges kohas. Mõlemal põshel stimuleerige seda mitu korda.
- Alustades lõualuu pöidladest, hakkate pehmelt vajutama sõrmedega padjad kogu serva sisse. Ärge venitage nahka. Liikumine peaks toimuma vajutades, mitte hõõrudes. Pöörake erilist tähelepanu lõua aluse pindalale - see on keele juur.
- Seejärel peate kaela lihaseid koolitama. Tõsta oma lõug, kallutage oma pea tagasi ja proovige oma lihaseid venitada nii palju kui võimalik. Oota mõnda aega selles asendis. Siis lõdvestage ja langetage oma pead, seejärel vajutage oma lõuale oma kaela. Korrake seda liigutamist kümme korda.
- Nõrgad pese käed peopesadesse ja suruge need kolmkümmend sekundit oma pead.
- Silmaümbruse ülemise serva kolme sõrme massaaž ja väga õrnalt polsterdused. Peaksite alustama ülemisest servast. Teie sõrmede vajutamine veidi tugevneb, et tunda valu kätes.
- Leidke punkt kulmude vahel, lükake seda pöidlaga.
- Nina mõlemal küljel tunnevad luustikku, mis asuvad ninasõõrude kohal. Vajuta neile mõni aeg õrnalt.
- Sulgege keelt nii kaugele kui võimalik ja heli hääldamiseks a-aa.
Jaapani näo massaaži meetod on olemas väga palju, kuid nende peamine põhimõte ei ole kaetud punktide arv. See ei kehti menetluse kestuse kohta - see kõik on nende korrektsuse kohta. Kui teete iga päev massaaži, on tervis ja ilu hästi hoolitsetud. Kulutage vaid viisteist minutit, säästke midagi muud. Õppige nauditavalt aega veeta ja tulemus ei lähe kauaks.