Hinge saamine oli keeruline: nähtuse põhjused ja võitlusviisid

Äkiline vähene õhk ja hingamisraskused võivad ületada absoluutselt ükskõik kellegi. Ja see võib olla mitte ainult kinnises kohas, kuumuses või allergeenides. Kui jälgite oma tundeid, saate kindlaks teha põhjused, miks hingamine oli keeruline. Paljudel juhtudel võib see olla tõsise haiguse tunnuseks.

Haigused, mis raskendavad hingamist

1. Kerge Võibolla inimene hiljuti kannatas külma, millega kaasnes köha ja ei ravinud teda. Selle infektsiooni taustal võib tekkida krooniline hingamisteede haigus, mille esimene märk on raske hingamine.

2. Suitsetamine Tubakatoodete fännid kogevad tihti asjaolu, et neil on raske hingata, kui nad on halbadest harjumustest loobunud. See on tingitud asjaolust, et kopse kasutatakse teatud koguses nikotiini ja neil ei ole selle aine piisavalt.
3. Süda. Selle keha, nimelt arteriaalsete veresoonte töö rikkumised, võivad põhjustada asjaolu, et isikul on raske hingata ja lihtsalt ei ole piisavalt ruumi isegi jalgsi, rääkimata tõsiselt füüsilisest koormast.
4. Laevad Inimestel, kellel hiljuti on insult, tõsine viirushaigus või trauma hingata tugevasti, võib olla raske. See patoloogia on seotud närvide ja anumate töö häiretega.
5. Närvid. Stress ja pidev ülepaisutus nõuab aju täiendavat hapnikuvarustust, mis pole alati võimalik. Sellisel juhul tekib äge õhu puudus.
6. Aneemia. Selle haiguse arenguga muutub inimene mitte ainult raskesti hingata, vaid ka üldise nõrkuse, väsimuse ja vähese vastupidavuse.
7. Allergia põhjustab hingamisteede spasmi, kui läheduses on ärritaja ja see ei võimalda inimestel täielikult hingata.

Mida teha selles olukorras?

Mitte iga inimene ei suuda enda kontrolli alla saada ja enda tervislikku seisundit parandada.

• Ebatavaliselt rasket füüsilist tööd täites võib esineda hingamisraskusi. Sel juhul muudab organism aktiivsena hapniku energiaks ja vajab täiendavat õhku ja koolituseta hingamissüsteem ei suuda seda sellistes kogustes pakkuda. Seepärast proovige mitte ennast füüsiliselt üle kanda ega pidevalt koolitada.

• Olles kinnises ruumis ja äkitselt tunda õhupuudust, peaksite kohe aeratsiooni tegema ja tulevikus ei tohi lubada süsinikdioksiidi kogunemist
• Kindlasti järgige hügieeni töökohal ja kodus: korrapäraselt avage aknad ja lasege värske õhu kätte; kontrollida ventilatsiooni; tee pidevalt niiske puhastuse, et eemaldada kogu tolm, mis võib saada allergia allikaks; Paigaldage õhupuhastid ja ionisaatorid.
• Püüdke mitte närvida, sest stressi pidev mõju avaldab ka olulist mõju hingamisele.

Kui märkate, et sul ei ole sageli õhku piisavalt ja hingamine on raskendatud, saate sõltumatult teha mõnda uurimistööd ja seejärel näidata seda spetsialistile.

Kõigepealt peate südame- ja röntgenuuringute tegemiseks tegema südame- ja röntgenuuringute elektrokardiogrammi, et tuvastada võimalikke patoloogiaid südame ja kopsude töös. Samuti on soovitatav anda üldine vereanalüüs.

Kuid ravimite võtmine üksi ei ole soovitatav, sest õigete ravimite määramine võib pärast kõigi uuringute tulemuste uurimist teha ainult spetsialistile.

Riskirühmas on ka inimesed, kellel on ülekaalulisus või psühholoogilised häired. Seega, kui teil on paar täiendavat kilo, proovige neid lahti saada, muidu muutub raske kontakti oma pidevaks kaaslaseks.