Vanni omadused
Keha hooldamisel on vannil oluline roll. Vesi mitte ainult puhastab mustuse ja higi keha, see kosutab ja toonib, annab uuendusi, värskust, mugavust, annab energiat. Vähendab väsimust, kosutab. Vesi muudab naha pehmeks, sametsaks ja siidiseks. Ja koos maitsetaimede ekstraktide, kasulike lisaainete, aromaatsete õlidega, see loob imesid.
Vanni ravivad omadused on tingitud asjaolust, et kasulikud ained tungivad läbi epidermise ja seejärel läbivad lümfisõlmede verd inimkehasse. See sõltub ka palju veetemperatuurist:
Soe või neutraalne vann 34 kuni 37 kraadi toimib lõõgastavale inimesele, aitab leevendada närvilisi pingeid ja väsimust. Lisaks sellele rahulikult ja kõige paremini enne magamaminekut.
Külma vanni temperatuur ei ületa 20 kraadi, aitab tugevdada keha immuunsüsteemi, kõveneb, muudab naha tihedaks ja elastseks, toonib ja kasulikku mõju kehale. Sellise vanni kestus ei ületa 5 minutit.
Kuum vann, mille temperatuur on kuni 40 kraadi, võetakse vastu, kui pärast pikka külmutamist, külmavärinaid, külmetushaigusi ja köhimist pole kõrge temperatuuri. Sellise vanni kestus ei ületa 10 minutit.
Vann koos meresoola lisamisega
Mere sool sisaldab kõiki vajalikke mineraale, mis on vajalikud tervendamiseks ja kasulikeks mõjudeks kehale, andes inimesele mugavuse ja värskuse tunnet.
Meresoola terapeutilised omadused
- põletikuvastane toime.
- anesteetiline toime.
- Suurendab elundite ja kudede aktiivsust.
- osaleb ainevahetusprotsessides.
Meresoolaga vanni võtmiseks segage 350 grammi meresoola vees. Protseduur kestab 15-20 minutit. Vee temperatuur peaks olema 36 kuni 37 kraadi. Vannid tuleb võtta iga päev, kümne vanni ravis.
See vann rahustab närve, leevendab väsimust, muudab naha elastsemaks, siledaks, parandab naha seisundit.
Vann koos eeterlike õlide lisamisega
Eetreid on kasutatud edukalt ja pikka aega, et parandada naha taastumist, kiirendada ainevahetust, tugevdada rakumembraane. Aroomilised õlid suurendavad lihaste toonust, parandavad naharakkude verevarustust.
Kui tselluliiti soovitatakse kasutada selliseid eeterlikke õlisid nagu sandalwood, neroli, mänd, kadakas, bergamot, rosmariin, greipfruud, mandariin, sidrun, apelsin.
Eeterlikud õlid tuleb segada klaasi keefiriga ja seejärel lahustada vees. Sellise protseduuri kestus on kakskümmend minutit, veetemperatuur peaks jõudma 37 kraadi.
Neid segusid saate teha:
- 6 tilka tüümiani, 2 tilka sidruni, 4 tilka rosmariini.
- 3 tilka sidruni, 5 tilka rosmariini, 5 tilka tüümiani,
- 1 tilk šalne, 1 tilk lavendrit, 1 tilk geraniumi, 1 tilk rosmariini, 3 tilka kadakamassi.
Cleopatra vann
Vanni võtmiseks peate kuumutama ühe liitri piima, ei saa seda keeda. Siis sulatatakse 100 grammi mett, valatakse piima ja segatakse hästi.
Enne vanni võtmist peate võtma 350 grammi soola ja segama rasvata hapukoorega, hõõruda see segu nahka käte ümmarguste liikumistega. Siis peate ise pesta. Seejärel valage piima ja mett segu vanni. Vanni kestus on 15-20 minutit.
Tulemuseks on järgmine: sool puhastab nahka, mee ja piim leevendavad närvipingeid ja väsimust, noorendavad nahka.
Vann soolaga ja sooda kaalulangus
Võtke 300 grammi soola ja 100 grammi sooda ja lahustub soojas vees. Siis läheme vanni. Selle menetluse kestus on 10 kuni 15 minutit. Pärast vanni loputage ja asetage 1 tund voodisse. See vann võimaldab teil kaalust alla võtta 300 grammi võrra.
Vann kliidiga
Mõju on epidermisele hea, eemaldab naha kuivuse ja kareduse, leevendab sügelust ja ärritust.
Võtke 300 g kaera- või riisikliidat marli kotti ja pange see vette, ühte kotti võib kasutada 2 või 3 raviks. Kui lisate kaks supilusikatäit tärklist, muutub nahk silemaks ja pehmemaks.
Vann mündist
Seda vanni kasutatakse rasvumiseks, väsimusel, toonimisel.
Võtke 200 grammi piparmünt, täitke neli liitrit keeva veega ja me nõuame ühe tunni jooksul.
Kuidas ravivaid vanne võtta ja valmistada?
Taimsete ravimtaimede vannid - ilu ja tervise allikas, suurepärane vahend keha kaitseks. Sellised vannid on kõigile kättesaadavad. Apteegis võite osta maitsetaimi vannitoote valmistamiseks. Taimsete vannide vastuvõtmine, see on nagu kodune abinõu. Ja samal ajal vannide kasutamine on efektiivne, odav ja mugav.
Vanni saamiseks peate 100 grammi kuiva rohtu võtma või 600 grammi toores rohtu 20 või 30 liitri vee jaoks (sõltuvalt konkreetsest juhtumist võib ravimtaime annust muuta). Rohk pannakse enameelelisse roogi, valatakse külma veega, keedetakse keeduseni (varred, juured ja oksad keedetakse 10 kuni 15 minutit). Nõuame 40 minutit või 50 minutit, filtreerime ja vala vanni. Seejärel viiakse vanni vett soovitud mahuni. Me võtame ravimvannid 2 või 3 korda nädalas, kuni on terapeutiline toime
Hügieenilised vannid võetakse 1 või 2 korda nädalas. Vee temperatuur peab olema vahemikus 36 kuni 38 kraadi. Selle menetluse kestus on 5 või 20 minutit.
Enne ravimtaimede võtmist peseeme seebi abil, ära kasuta seepi suplusvee ajal, ärge loputage rohuaine pärast vett.
Nüüd teame, millised ravivannid on kehalise rõõmu ja rõõmuks. Olgu teie keha hooldus teile rõõm ja vannid aitavad hoida noorust, head vaimu, tervist ja ilu.