Küsi ühest noortest emast: "Kuidas sul läheb?" - ja ta hakkab rüütama hakkama, kuidas "kasvame", kuidas "sööme" ja muidugi, kuidas "magime ...".
Kuigi tõenäoliselt kuulete lugu sellest, kuidas "me hästi ei magusta." Statistika järgi on enam kui pooled emadest veendunud, et nende lapsed ei maganud piisavalt ega nende une kvaliteet pole kaugeltki ideaalne. Ehkki on kahju, et veedavad peaaegu kolmandiku oma elust, kuid midagi pole vaja teha.
"Ilma magata pole elu" - ja see väide on nii suurte kui ka väikeste jaoks õige. Lihtsalt väga väikeseks magamiseks saab olema olemise vorm. Lõppude lõpuks, kui laps ei söö, ta ... magab.
Miks me vajame unistust?
Sonnologists - teadlased, kes tegelevad unehäiretega, uurib elektroseensfalograafi abil Morpheuse maailma sukeldumist. See seade, mis salvestab aju elektrilisi impulsse, näitas, et aju töötab pidevalt. Ta saadab erinevaid signaale, mis muutuvad olenevalt sellest, kas me oleme ärkvel või maganud. Kuid isegi unistuses muutuvad signaalide tüübid ja sõltuvad une faasidest. Nende kaks on aeglased (õigeusu) ja kiire (paradoksaalne) uni, une ajal nad tsükli üksteist.
Teadlased on tõestanud, et sügaval unisel ei toimu aju arengut, see areneb ainult pindmisel unisel, nn paradoksaalsel unel. Paradoksaalne uni võtab tavaliselt umbes 80% kogu vastsündinust, umbes 50% - pool aastat vana, 30% - kuni 3 aastat. Täiskasvanu puhul moodustab paradoksaalne uni umbes 20% kogu uneajast. Seetõttu ei satu loodusnähtustega seonduvad rütmid häireteta. Unenäos levitab laps päevavalguses saadud informatsiooni ümber. Ja kui me ütleme "informatsioon", siis me mõtleme nii visuaalseid kui ka heli- ja motoorse kuvamisi.
Ma kasvan!
Ja selline looduslik matemaatika pole juhuslik. Kids esimesel eluaastal õpib väga palju oskusi! Mõelge vaid sellele, kui palju võimu pead oma kätele ja jalgadele õppima saama, naeratama esimest korda, siis ütle oma esimesed sõnad, tehke esimesed sammud ...
Klaverit mängima hakkavad täiskasvanud vajavad aastaid ja 12 kuu pikkune muru arendab palju keerukamaid vahendeid - tema keha. Nii et beebi aju saab töödelda tohutul hulgal uut teavet, peaks beebil korralikult puhata. Andke lapse tervisele hea puhke - teie peamine ülesanne.
Lisaks unine ajal toodetakse palju hormoone, sealhulgas kasvuhormooni. Nii et tunne, et teie väike on üleöö otsekohe kasvanud, ei ole ainult pettus!
Ainult kasu
Inimese säravimad mälestused on need, mis on seotud emotsioonidega. Ja see tähendab, et teie laps peaks olema korralikult arenenud heas vaimus. See tähendab, et ta peaks olema ... puhanud. Hea unistus on lubadus mitte ainult lapse hea meeleolu, vaid ka tema tugev tervis, tugev puutumatus. Lõppude lõpuks une ajal aktiveeruvad T-lümfotsüüdid, mis võitlevad kehas igasuguste agressoritega, alates viirustest kuni mikroobideni.
Kõigist eeltoodust võib omistada ema. Lõppude lõpuks, kui magusas magab enamus öösel, siis ka tema ema piisavalt magab ja tõuseb hommikul suurepärase tujuga. Meeleolu mängida kooriku, sellega tegelema, arendada seda.
Mis on hea unistus?
See mahukas kontseptsioon iseloomustab seda, mida kõik emad unustavad - lapse tugev ja katkematu õhtusöök.
Lisaks on oluline ka ruumi temperatuur, kus laps magab. Ei peaks olema liiga kuum ega liiga külm (20 C). Pöörake tähelepanu ka niiskusele. See näitaja on eriti oluline keskküttega linnakeskustes, kus õhk on sageli üle kuivanud.
Triibude puhul on see väga kahjulik, sest tema keha kohandub ainult ümbritseva maailmaga. Seega, kui teie korteri patareid töötavad "täies ulatuses", hoolitseda õhuniisutaja või siseruumides purskkaevu. Loomulikult saavad mõned lapsed parema magamuse allavoolu all oleva jooksuvee mürast. Arvatakse, et see meenutab lapsele helisid, mida ta kuulis viibides minu ema kõhus.
Kas toas, kus laps magab, peaks pimedaks olema? Muidugi, kui öö on väljas. Kui soovite, võite jätta väikese valguse.
Olulised asjad
Pillow kids aastaks ei ole vaja. Kui pursk on muru, võite panna pea alla neljakordse õhuke mähe. Tekk peaks olema kerge, ärge tõmmake seda liiga kõrgele, sest see võib olla lapsele probleem.
Väga mugav spetsiaalne magamiskoti ümbrik või magamiskott väikelastele. Need on kerged, kuid soojad, ja kõige olulisem eelis on see, et muda ei suuda öösel avada ega külmuda.
Kuidas saab beebi paremini magada?
Mis on kõige optimaalne positsioon lapse magamiseks? Kuigi laps ei ole veel õppinud, kuidas üle minna, peaksite selle pärast muretsema.
Ohutum positsioon on taga. Teadlased on otsustanud, et sellises olukorras on lapse suremuse ootus minimaalne. Hea une korral on ruumis soojust ka lapse tervis. Järgige meie soovitusi. Kuid positsiooni kõht on selles suhtes üsna ohtlik. Nii et kui teie laps pöördub oma kõhupiirkonnas, tuleb seda tagasi pöörata õrnalt. Päeva jooksul võib ühe külje külge kinnitada kooriku, kuid veenduge, et võrevoodi juures pole pehmeid mänguasju.