Gripp on äge nakkushaigus, mis mõjutab kardiovaskulaarset, närvisüsteemi ja teisi süsteeme, samuti hingamise eest vastutavaid organeid. Juhul kui infektsiooni ei ole võimalik vältida ja gripilaadne protsess on juba avaldunud, aitab gripi korralik käitumine mitte ainult vähendada komplikatsioonide riski, vaid ka tervislikumaks. See tähendab, et kui teil on selline tõsine haigus nagu gripp, on see õige, siis saab pärast taastumist veelgi tervislikumaks enne haiguse algust.
Puhastamine
Gripi ajal on mürgitus allikad. Esiteks on need tegelikult gripiviirused, mis lagunevad ja ringluses veres, ja teiseks, see on jämesool. Gripp, nagu ükskõik milline muu haigus, mis põhjustab inimese heaolu halvenemist, suureneb märgatavalt soolestiku barjääri läbilaskvus ja selle tagajärjel imendub vereringesse rohkem soole toksiinid ja need on veelgi võimelised halvendama patsiendi seisundit.
Gripipreemiaga peate juua rohkelt vedelikke, umbes kaks liitrit. Tuleb meeles pidada, et see ei tohiks olla tüütu ja kuum. Parim on see, et see on hapendatud sidruniga.
Termoregulatsioon
Reeglina tõuseb keha temperatuur üle gripi. Kõige olulisem kahju, mida see teeb ajule, nii et peate igasuguse kuumuse ära võtma oma peaga. Kõige sagedamini niiske rätikuga pühkimine, riided lahutab ja surub otse peas. Juhul kui patsient tunneb end külmaks, pühkige sooja veega, kui patsient on soe, võite kasutada lahtrit. Jalad, samuti patsiendi käed peavad püsima soojaks kogu aeg. Kui need on külmunud, tuleb neid sooja soojenditega, sooja käega või hõõruda. Seda tuleb teha, et suurendada verevoolu ja suurendada soojusülekannet. Selle tagajärjel on võimalik saavutada temperatuuri langus 1 kraadi. Koos sellega saate teha otse niiske kompressi. Peate olema ettevaatlik, et keha ei liiguks liiga kaugele, ei ole soovitav nahale jääle rakendada, on oluline, et patsient saaks rahulikult külma taluda. See muudab tema seisundi mugavamaks ja aitab magama jääda.
On juhtumeid, kui haiguse ajal temperatuur ei tõuse. Kuid see ei ole väga hea, sest see tähendab, et keha ei suuda haigusega tõusta temperatuuri tõsta. Soojaks hoidmiseks sobib hästi kuum tee sidruni ja mesi või keedetud piimaga mee ja võid. Sellise joogi juua vajate umbes 200 ml.
Puhastamise teine etapp
Järgnevalt soovitatakse juua väikeses koguses diafooreetilisi teeliume (sobivad kõige paremini linde, vaarikad, tee ja juurviljade lilled). Soovitatav on võtta kaks piiks iga 10-15 minuti järel. Tee peaks olema soe ja mitte kuum. Nii et see ei jahtuda, võib seda hoida veevannis või termos. Kui patsient hakkab higistama, peab ta olema nii palju kaitstud kui võimalik. Selline protsess võib kesta umbes 3-4 tundi. Kui patsient tunneb end nõrkadeks või näljunevateks, peate teele lisama veidi mesi või vähemalt jooma veidi mineraalvett (leeliseline).
Vaba aeg
Gripi ajal on väga oluline järgida ranget voodipärast ja palju magada, sest ebatervislik organism vajab eriti puhata. Esiteks, et vähendada südame koormust, mis peab selles haiguses töötama liiga intensiivselt. Ka une tõttu väheneb aju verevool, mis kaitseb seda toksiinide eest. Kui joobeseisundi sümptomid enam ei ilmu, muutub temperatuur normaalseks ja tundub nälg, seda ei tohiks enam sööta. Paar päeva on parem süüa toores juurvilju või puuvilju ja juua puuviljamahla.
Taastamine
See etapp on samuti väga oluline. Väljakutseks on mitte ainult haiguse ravimine, vaid ka tervise säilitamine nii kaua kui võimalik.
Kui järgite neid soovitusi korrektselt, saab teid 4-5 päeva jooksul välja ravida. Nendel päevadel peab patsient võtma dušš.