Naiste vastupidavus on palju kordi suurem kui meestel. Kuid oleks loogiline loota ainult looduslikele võimalustele. Võimsuse kaotus kõige otsustaval hetkel enne katseid - mitte haruldane. Häirete korral on lihtne vältida võimlemist, joogat, ujumist. Tänu koolitusele õpid, kuidas korralikult hingata. Valmistage sünniks tupe lihased, mis takistavad pisaraid. Ja kui hea füüsiline vorm on esimestel sünnitusjärgutel - ära sõnadeta edasi anda!
Katastroofid
Võib-olla kuulute neile õnnelikele, kes ei esine esimeste võistluste ajal tugevat valu. Emakakaela täielikuks avamiseks haiglasse jõudmiseks peate teadma, et mõnikord algab tööjõu tegevus ja see ei ole triviaalne. Kuulake ise! Asjaolu, et olete juba sünnitanud, võib rääkida isegi tühja ebamugavuse tagajärjel või müra värises. Ja kui samal ajal hakkasite kogema iiveldust, siis on see võimalik, et lähenemisel katsetel. Ärge unustage: niipea, kui vesi on triivinud, on aktiivse tegevuse aeg. Kohe auto sisse! Ja sünnituskojas võib kõik kujutlusvõime järgi valesti minna. Seetõttu nõuavad eksperdid tihtipeale: "Lülitage oma pea!" Teoreetilised teadmised on vajalikud, et mõista, mis teiega juhtus. Kuid instinktid, mitte mõistus, dikteerivad suuna ema-in-law. Oletame, et te teate, et fitball teeb võitluse lihtsamaks. Kuid teie jaoks on kõige mugavam positsioon tagaküljel. Usaldage oma keha!
Keisrilõike
Tõsiasi, et te valmistute ainult loodusliku sünnituse jaoks, on väga kiiduväärt. Kuid oleks kasulik teada ka keisrilõike. Ei, ärge kohandage end tüsistustega. Kas sõnastust on parem kasutada? See juhtub, et paar päeva enne sünnitust võtab laps emaka põiki ja seejärel võib looduslik sünnitus olla ohtlik. Paraku ei saa me välistada nõrka tööalast tegevust. Alati keisrilõigete kohta otsustab arst ainult arst. Kuid võite arstiga nõu pidada epiduraalanesteesia kasutamise üle üldise anesteesia asemel. Sellise anesteesia korral ei jää täies teadlikkusest hoolimata mingeid valusaid tundeid. Ja oma silmaga näete lapse välimust. Kuru saadakse väiksemate annuste kahjulikke aineid kui üldanesteesia.
Abikaasa
Üha sagedamini tulevad emad koos oma abikaasaga sünnitusotsuse. Väga hea, sest see ei too nii perekonda kui ühist sünnitust. Lisaks sellele ei jäta teid üksi haigla imelise olukorraga. Tulevane isa toetab ja aitab. Kuid see on üks asi - otsustada naiste sünnitamisel igasuguseid korralduslikke küsimusi, valmistada oma kuumaid kajakive ja võitluste ajal massaaži tegema. Ja üsna teine - segane, närvis ja teha palju tarbetuid liikumisi. Ja siis üldse jääma väliseks vaatlejaks. Selle vältimiseks veenduge, et teie abikaasal on teave üldise protsessi kohta. Lõppude lõpuks ei ole see asjaolu, et ta ei pea teid vastu võtma otsekoheselt ... Mees ei pea otseselt näha kooriku sünnitust. Siiski on see naise saladus. Isa, et seista voodi peal. Ja ... pidulikult lõigake nabanöör. Eduka laktatsiooni pandiks ei ole üldse ekspresseerimine ja rindade massaaž esimestel päevadel pärast sünnitust. Lihtsalt usaldage loodust. Varajane manustamine rinnale (esimene tund pärast sünnitust) ja vastsündinute ühine viibimine on kõik, mis on vajalik. Las väike sööb nii palju kui talle meeldib. Ja siis saab piim õiges koguses. Just seda on igale tulevasele emale vajalik sünnituse füüsiline ja vaimne ettevalmistus. Õpi sünnitama õigesti.