Vastuvõttev hotelli valik. Proovige eelnevalt õppida laste menüü üksikasju: mõnikord on kiirtoidud, liiga magusad või allergilised toidud.
Toidu tellimine kohalikesse restoranidesse, proovige lapsele tavalisi tooteid valida, nii et keha saab kergemini kohaneda ebatavaliste reaalsustega.
Ärge unustage joomise režiimi: mida kuumem on puhkekoha riigi õhkkond, seda sagedamini on vaja lapse vedada. Eelistage veidi soolast vett, magustamata rohelist või taimset teed, puuviljajoogid ja kompotid. Vastupidi, tuleks ära hoida piimakokteilid, värskelt pressitud mahlad ja joogid siirupite ja lisanditega - see võib põhjustada kõrvetised, iiveldust, väljaheites ärritust, ebameeldivaid tundeid kõhus.
Võtke koos teiega mitu suletud pakki imikutoit, klaaspurki kartulipüree, lasteanumate komplekti ja segisti. Need on kasulikud äkilise vääramatu jõu tingimustes: toiduprobleemid hotellis või kohvikutes.
Proovige lapsele hõlpsat lõunasööki: kuivad küpsised või küpsised, joogid termosest, teraviljakastest, banaanidest, kohupiimast valmistatud magustoidud ja puuviljapudelid kompaktsetes pakendites. Ärge söödake lapsi reisi ajal lihavaistide, köögiviljasalatite, kartulite või maiustustega - need tooted on võimelised provotseerima seedetrakti häired.
Esmaabikomplekti kogumine ettenägematute olukordade korral vastavalt pediaatri soovitustele. See peaks sisaldama sorbente (Enterosgel, Smecta, aktiivsüsi kapslites), probiootikumid (Bifiform, Lineks), ensüümid (Creon, Mezim).