Tõestatud uskuda. Kuna optimismi viirus ei ole veel avatud ja oodake, kuni keegi päikseline ja positiivne teid põhjalikult "nakatab", - korraga hakka ise tegema. Lõppude lõpuks, nagu selgub, võib optimism ... rongi. Ameerika teadlased viisid läbi uuringu, milles vabatahtlikele anti erilisi harjutusi, mis stimuleerivad optimistliku õnne tunnet: naerata ennast peegli ees, teha oma lemmik asi, jagada meeldivaid uudiseid. Ja mis juhtus? Ja selgus, et vabatahtlikud parandasid oma vaimset ja füüsilist seisundit positiivsete emotsioonide abil. Noh, Ameerika teadlased on kindlasti suurepärased meistrid uudishimuuringute valdkonnas, kuid antud juhul on asjakohane arvestada nende metoodikat. Lõppude lõpuks on optimistiks inimene, kes täiesti mõistab, et kui te ei saa olukordi muuta, siis muutke oma suhtumist neile. Optimism on positiivne maailmavaade.
Optimismi õppetunnid - positiivsed väljavaated maailmale. Ärge kaevake elu ja ärge rääkige oma probleemide olemust teistele. Kui on probleem, tuleb see lahendada, selle asemel, et seda kaevata, üksikasjalikult valides. Otsige oma jõud, et leida väljapääs olukorrast, sest sa räägid oma probleemidest lõputult, kogete neid uuesti ja uuesti. Muide, on võimalik, et lahenduse suunas te mõistate, et võib-olla kõik pole nii halb ja olukord muutub teile positiivsete külgedega. Ärge unustage optimismi peamist käsku - kõike, mis juhtub - paremaks! Ole avatud ja sõbralik teistega, sagedamini naerata. Muidugi on volikogu mõne riigiasutuste töötajatele raske kohaldada, kuid isegi nende läbimatuid hingesid saab siiralt heatahtlikult.
Proovige seda! Muutke mõtte rütmi. Teid meeldivalt üllatatakse, kui näete, et olukord, asjad, inimesed muutuvad. Nii et ärge raisake oma mõtteid süüdistuse üle ja otsige süüd. Lõppude lõpuks saabub päev ja saab olema uus võimalus! Ärge olge iga päev laisk, et kirjutada päevikusse südame-soojenev sündmus - alates olulisest, nagu palgatõus, väikestesse, nagu õhk suudlus, mille teid saatnud järgmise autoga juht. Seejärel loe see - väga inspireeriv! Kui teile tundub, et kõik ei lähe nii nagu peaks, siis pöörduge nende kogemuste poole, kes teavad esmalt, milline on see, kuidas otsida valgust tunneli lõpus.