Naerata nõudmisel
Oh, tule nüüd, lähme! Nina kohal! Kogu teie elus on suurepärane või erinev: töö on korter, tervis! Jah, järjekord on kuni Dnepri, et sinu koht oleks. Sõbra rõõmsameelne nõuanne ei olnud lihtsalt mõttetu - ta andis midagi halba - võib-olla varjatud kadedus suhtelisse rahalisest heaolust või isegi salajast rõõmu sellest, mida ma lõpuks saavutanud. Kõik see on ainult minu kahtlused, kuid sellest ajast alates pole ma enam seda enam kutsunud - kuna ta pole ainus lähedane inimene. Kui nõuanne sülitada ja lõõgastuda oli siiras, siis on see sama tähendus nagu soov meeldiva söögiisu järele inimesel, kes kannab toru läbi glükoosi.
Sama sarja teine näide võib-olla veelgi patoloogilisem kaasaegse naise depressioonile.
Slaavi kultuuris on üks tüütu tunnusjoon: kurbus ja rõõmuga nõuame, et teised jagavad meie tundeid. Ja kirglikud arutelud poliitika kohta trollibussis ja purjus hooruvad ja kahtlane suhtumine inimesi, kes ei joo üldlauale - kõik see tuleneb suutmatusest kellegi teise identiteedi austamiseks. Kuid viimase 15 aasta jooksul on see kultuuriline nähtus olnud Lääne-Euroopa innovatsioon - positiivne psühholoogia. Segu osutus tõeliselt plahvatusohtlikuks.
Kaks juhtumiootikat
"Ma olen kõige võluv ja atraktiivsem," ütleb Muravjeva kukk, imeline kangelanna, järgides tema psühholoogilise sõbra ahtri hoiakuid. Selliste "positiivsete kinnituste" (avalduste) hääletu kordamine on üks positiivse psühholoogia peamistest meetoditest. "Mul on õnnestunud"; "Ma muutun enesekindlamaks"; "Mul on parem ja parem" ... Prantsuse arst Emil Kue leiutas tervise ja meeleolu tänapäeva naise ja tema patsientide elu depressiooni ajal 20. sajandi alguses, kuid alates sellest ajast on tema ideed välja töötatud ja kinnitust leidnud sadu raamatuid erinevate autorite poolt: Louise Hay, Liz Burbo, Mirzakarima Norbekova, Valeri Sinelnikov, Natalia Pravdina, Alexander Sviyash. Kõik need on väga erinevad, neil on erinevad haridustase ja elukogemus, kuid nad lepivad kokku ühes asjas: maailm nende teostes näib olevat tohutu pood, kus iga inimene saab rahuldada oma armastuse, tervise, rikkuse, kuulsuse vajadust uues mobiiltelefonis, avaras mõis ja puhkus Kanaari saartel. Piisab, kui selgelt sõnastada oma taotlus Universumile ja see vastab. "Mida te arvate ja usute, on see teie jaoks tõeks. Sinu mõtted loovad sinu elu. See on lihtne! "Lausub Louise Hay. Ta ise, vastavalt ametlikule biograafiale, sai kuue kuu jooksul paranenud vähist, kasutades ainult dieeti, nõelravi ja ennekõike positiivset enesepanekut või kinnitust. Kuid keegi ei kinnita sellise ravi tõhusust vähktõvest. Onkoloogid teavad palju juhtumeid, kui kasvaja ei arenenud või isegi "imendunud". Seda nimetatakse "seletamatuks remissiooniks". Kui kõik paranenud inimesed käitus Louise Hay meetodil, oleks see juba maailmale teada ja talle antakse Nobeli preemia. Aga - paraku. Kõik on palju keerulisem. Ei saa eitada, et vähk on oma olemuselt psühhosomaatiline, ja on täiesti võimalik, et patsiendi optimism tõesti teeb imesid. Ainult selleks, et saada optimeeriks tellimuse kaudu, on võimatu.
Tähtis märk psühholoogiliselt tervena ja küpseks kaasaegse naise depressiooniga isiksuseks on võime kurvamatesse tundetesse, ilma meeleheitmiseta ja ilma depressioonita. Kuid see võime, mis kahjuks ei arene, ei toeta automaatset ettepanekut. See on palju keerulisem protsess kui positiivses psühholoogias ning sõnad peegeldavad pigem sisemist seisundit kui moodustavad selle. Loomulikult on hea tuju oluline. Jalgpalluritel on võistlus enne võitu, mis annab endale võidukas seadistamise. Kuid me näeme tihti, et see ei toimi, ja lubadused "vaenlase purunemine" ei taga edu. Ja positiivsed teooriad annavad illusiooni, et kõike maailmas saab kõikvõimalikult kontrollida ja see ei kirjelda nii palju tegelikku olukorda, mis peegeldab teadvusetuid hirme ja hirme.
Delight Mania
Positiivne psühholoogia sageli meelitab inimesi, kellel on tõsised probleemid oma elus. Näiteks tervise või raha. Finantstulunduse kiire saavutamise lubaduste puhul on loodud mitmetasandiline turunduskava. Üldkoosolekutel ütlevad müügiagendid üksteisele, kuidas nad täitsid plaanid, mis tundusid ebareaalsed; selle aasta eest, kui nad teenisid oma unistuste jaoks kodu; sest oma toodete kasutamisest on nad oma kiilas laigule juuksed kasvatanud, neil on allergia jne, ja nii edasi. Nad laulavad hümnid, räägivad sõnad - samad positiivsed kinnitused. Tulemuseks on tuhandete inimeste tutvustamine transi sarnasuse või maniakaalse rõõmu pärast. "Psühhiaatrias on tuntud diagnoos - maniakaalne-depressiivne psühhoos. Depressiivset staadiumi iseloomustab tunne, et tulevikku pole, maania - tunne, et pole minevikus, kõik on edasi, kõik on võimalik. Selles seisundis on inimene väsimatu, entusiastlik, ei saa magada, ei söö ... Aga varem või hiljem ressurss väheneb ja tekivad depressioon, närvisüsteemi häired, somaatilised haigused. Kaubandusagentide maniakaalne staatus on kasulik nende ülemustele, nii et seda pidevalt hoitakse - raamatute, ärireeglite, kohtumiste, konverentside abil.
Juhtide ülesanne on süvendada põhja ja koguda kasumit.
Teine näide positiivse psühholoogia kaasamise kohta rahalise edu saavutamiseks: "Te olete vaene, sest te ei luba ennast uskuda, et olete väärt palju. Uskuge, et kuskil on 10 000 dollarit, mis on teile mõeldud - ja siis kindlasti saad seda. " Sarnane avaldus sisaldub ka kümneid raamatuid pealkirjade nagu "Kuidas saada miljonäriks, mitte eriti pinges."
Sellise usalduse tekitamine on kaasaegse naise depressiooni ajal peaaegu võimatu. Vastupidi, on vastupidine mõju tõenäoline: tahtlikult ebarealistliku eesmärgi seadmine halvendab enesehinnangut. "Kui ma saan 5 korda vähem, kui ma väärib, siis olen vigane ja ma ei meeldi mulle, kuni ma seda ei tee. Ja kui ma seda ei tee, olen ma kibe pettumuseks. Siin on lugu minu praktikast. Klient, noor naine, otsustas ühel ajal, et ta soovib kiiresti teenida teatud summat ja luua äri. Kuidas teenida raha? Prostitutsioon. Ta arvas, et kolme aasta pärast pani ta kokku õige pealinna ja siis unustaks kõik, abielluks ja alustaks uut elu. Tüüpiline positiivne mõtlemine: tulevik on pilvine, on abielu ja lapsed ning tulevad aastad pole minu jaoks, see pole minu elu, vaid just viis, kuidas seda saavutada. Ta tegi seda, investeeris kogu raha, mida ta teenis - ja põles, ja tal oli veel palju teha. Ja kuidas sa arvad, et ta tegi? Ma otsustasin naasta oma käsitööle veel kord. Ja siis on kõik korras ... Kuid tegelikult on elu varjuküljed koguneda ja tulistada kõige ebasoodsamas olukorras. Näiteks on hea soovija, kes ütleb oma abikaasale kõike. Ja endine prostituut ise ei ole sama isik, keda ta varem oli. On pöördumatud isiksuse muutused. "
Üldiselt konkreetsele
Positiivse psühholoogia oluline komponent on visualiseerimine, soovitud "järjekord", mille Universum peaks teile viivitamatult andma. Mõnikord täidetakse "tellimust", vastasel juhul pole eespool nimetatud autoritel midagi kirjutada. Kuid raamatud ei ütle, kui palju tellimusi ei täideta.
Edu saladus ei ole täpselt ülesande konkreetsuses ja jäikuses, vaid vastupidi - maksimaalses avatuses. Kui te ütlete endale: puhkusel ma tahan veeta öösel lõunapoolse taeva all, mis asub mere ääres, paremal pool kolm palmipuud ja vasakule viie meetri kõrgune kalju, siis seda soovi tõenäoliselt kunagi ei täideta - selline maa peal võib olla üldse mitte. See on teine asi, kui seate eesmärgi: ma tahan veeta puhkust huvitavana, nagu ma seda kunagi ei teinud; Ma tahan seiklust! See sõnastus sunnib keha teatud viisil häälestama: hakkame teadlikult tähelepanu pöörama võimalustele, mida me varem ei märganud.
1998. aastal otsustas kuulus Kiievi kunstnik Natalia Isupova osta korteri ja leidis just selle, mida ta unistanud on. Selle aja hinnad langesid suuresti, kuid tema 15 tuhande dollari eest oli tohutu summa. Siis pöördus ta igat liiki esoteerikust fännina universumisse, paludes oma raha saata. "Ma hakkasin tellimusi vastu võtma, teenisin kiiresti 5 tuhat ja puudujäägi summa andis mulle poeg," meenutab kunstnik üsna kindel, et see oli universumi "vastus". Tegelikult on see suurepärane näide sellest, kuidas võimaluste otsimine käis. Ilmselgelt keeldus Natalia algusest peale lisatööd tegemast ja tema poeg ei tahtnud taotlustega koormata. Kuid soov osta korter oli nii suur, et see sundis teda kompromissima - ja selle tulemusena sai ta, mida ta soovis.
Tema usk "positiivses mõtlemises" pole kellelegi haiget tekitanud. Isupova on alati olnud väga optimistlik, eluliselt armastav ja elujõuline inimene, ja raamatuid "Aita ennast" ainult veenda teda elusolendi õigsusest. Aga asjaolu on selles, et positiivset psühholoogiat kasutavad tihtipeale need, kellel on oma "I "ga probleeme!
Tema sõber kogeb valusat lahutust. Ta oli valusalt kahekordne, kuna tema vanemad on väga edukad inimesed, kes elavad õnnelikul abielul, ja tütar on alati püüdnud täita oma ootusi, et olla kõigis "meister". Pärast lahutust sai ta ühe kosmeetikatoodete äriühingu müügiesindaja. Selles firmas oli personali psühholoog, kes õpetas daamidele positiivset vaadet maailmale ja selgitas, et kui niiviisi värvida silmade ja see, kuidas koort rakendada, siis paraneb elu. Mu sõber tegi seda kõike, tõesti hakkas paremini tundma ja vaata, ta uskus iseendasse ja abiellus teist korda. Kuid varsti oli uue abieluga samad probleemid nagu eelmises. See on loomulik - lõppude lõpuks on enesekeskse optimism ja usk, et kõik on võimalik - vaid meigikast, mis peidab emotsionaalset segadust. Kui teil on haige maks, peidab sihtasutus loomulikult halb ilme, kuid selle sees toimub see lagunemise protsess!
Mine maale
Niisiis, positiivne psühholoogia - psik, pettus, räpane? Mitte üldse. See on lihtsalt, kuidas seda rakendada. Kuna meie ühiskonnas on sajandite jooksul otsustatud nihutada vastutust Jumalale, valitsusele, riigile, ümbritsevatele inimestele, siis positiivse psühholoogia fännid püüavad vastutada oma elu eest egregoride, inglite ja Universumi eest. Ameerika ühiskonnas, kus see psühholoogia suund on sündinud, kasutatakse inimesi enda eest vastutama, mistõttu nende positiivne suhtumine muutub tegelikeks jõupingutusteks eesmärgi saavutamiseks. Püüa vastata lihtsale küsimusele: mis saab võimalikuks, kui teie palk suureneb? Millised on teie soovid ja unistused tõeliseks? Milliseid jõupingutusi teete nende saavutamiseks? Tundub - nüanss. Kuid magada kõrgete sissetulekute ideega on üks asi, kuid arvasin, et täna tegi kõik oma võime oma unistuse nimel - see on täiesti teine. Ja positiivne teine on palju rohkem.
Kutsun teid maha taevast maha tulema ja ringi vaatama. Näete purustatud lootusi, hüljatud unistusi, soovi pooleli ja muidugi ka surmaga lõppenud olukordi ja ületamatuid takistusi, millega inimesed eesmärgi poole pürgivad. Alas, elu pole meie täielikus kontrolli all, ükskõik kui palju me tahame seda teha. Kui soovite, et Jumal naeruks, rääkige talle oma plaanidest. Kas see on seda väärt, kui seada eesmärgid, kui mitte kõik meie kätes, kui kõik võib asjata asjata? Jah! Kutsun teid olema julge ja võtma tõsiselt oma soove ja seejärel muutma need eesmärgiks, et veeta oma elu nende rakendamisel ja saavutamisel. Elukunst on võime jääda peenele joonele, kus on ühendatud inimeste püüdlused ja tahe vastu võtta kõik, mis meile elule läheneb. Selle tasakaalu leidmine, mitte hüsteeriline soov parandada kõike elus, on kergete ja harmooniliste suhete saladus maailmaga.