Jooga ananassi, ingverit ja kurki. Kõige kuulsamad toonikjoogid on kohv, kakao, kokakola ja nende kastmed. Need aitavad meil kogu päeva jooksul kehas tonaalsust säilitada. Kui rääkida teaduslikus keeles, on toon pikk, kuid sellega ei kaasne väsimus, lihaste ja närvikeskuste ärritus. Teisisõnu, ta joob klaasi toonikjooki ja saab väsimatult ette valmistada eksamiteks mõneks tunniks ilma väsitavust, isegi kui aia on arenenud. Tooniliste jookide mõju seletatakse asjaoluga, et need sisaldavad aineid, millel on kasulik stimuleeriv mõju südame, veresoonte ja kesknärvisüsteemi tööle. Lisaks aktiveerivad need ained seedetrakti sekretsiooni, stimuleerivad soolestiku ja mao motoorikat. Kuid kõik loetletud joogid ei ole tervisele täiesti ohutud. Näiteks, kui me räägime sellise lemmikkollaste täiskasvanute ja laste hulgas, on see keha jaoks süvendav mõju ja selle korrapärane kasutamine viib luude nõrkuse juurde. Seepärast on parem jooma selliseid toonilisi jooke, mida tavalistes kohvikutes ei serveerita, kuid mida saate kodus valmistada, sõna otseses mõttes mõne minuti pärast. Üks neist retsept on teie ees.
Koostis:- Ananass 1 tk
- Kurk 1 tk
- Värske ingver 10 g
- Greibimahl 150 ml
- 1. samm Joogi valmistamiseks vajate 1 väikest ananassi, kurget, värsket ingverit (3-5 cm), greibimahl või apelsini, millisel juhul jook on magusam.
- 2. samm Kurg, ananass ja ingver puhas ja lõigatud suur.
- 3. aste Seejärel asetage kõik segistisse, lisage mahl ja peenestage hästi.
- 4. aste. Saadud massi tüvi. Serveeri jook hästi jahedalt.