Üks aristokraatide seas peeti peenikeseks nõtruseks ja ülekaalukaks, et kahtlustada podagra. Täna on moes süüdistada depressiooni mistahes probleemides. Kuid on üks haigus, mis mitte ainult ei taha rääkida, kuid see on hirmus nime nimetada. Loomulikult räägitakse vähist. Kas seda saab vältida näiteks veganise toitumise abil? Me selgitame välja koos.
Vähk on ka olemuselt lähemalt
Onkoloogid otsivad endiselt vähktõbe. Sellisena nimetatakse neid viirusteks, mutatsioonideks, ultraviolettkiirguseks, tubakasuitsuks, GMOdeks ja palju muud. Kuid kõik sõbralikult märkida, et kodukoerad ja kassid kannatavad pahaloomuliste kasvajate poolt palju sagedamini kui hobused ja lehmad. Aga viimane - taimetoitlased! Hiljuti teatasid zooloogid maailmale suurepärase looma ekstravagantse nimega "alasti ekskavaatorist". Ta näeb välja hirmutav, kuid ta elab 25-30 aastat ja tal pole vähki. Sellisel juhul viitab kaevur närilistele ja isegi ei võta segane suu. Tõesti kokkusattumus? Teadlased ei ole veel selgitanud seost vähi ja toitumise vahel, kuid midagi sellest on juba teada. Vähirakud on pidevalt sündinud tavapäraste hulgas, kuid üldlevinud immuunorganite - leukotsüütide armee - leiab neid ja puhastab neid. Ja millal armee täidab oma ülesandeid laitmatult? Kui see on hästi toidetud ja ei sekku. Niisiis suudab meie immuunsus iseseisvalt toime tulla kohutava vaevusega, kui keha teeb kõik vajaliku ja kahjulik juurdepääs blokeeritakse. Vaatame, millises ulatuses on vegan toit siin kasulik.
Viis peamist põhjust, miks vegan toit on võimalikult kaugel vähist
Iga söömata toote taga on ainevahetust mõjutavad keemilised ühendid. Toitumine üksnes floora kingitustele väldib vegan mitmete söödavate ainete söömist loomasöödast. Seega, kui olete taimetoitlane, ei satu need kahjulikud ained oma kehasse:
- Kolesterool. Selle ülejäägid ei lahenda veresoonte seinu, mis tähendab, et verevarustus suudab toimida Šveitsi kellana.
- Antibiootikumid. Jääb puutumata soole mikrofloorale.
- Hormoonid Nad töötavad üksteisest ja mikroskoopiliselt. Kui arst ei ole määranud, on nende mõju ettearvamatu, kuid alati kahjulik.
- Piima ja munarakkude allergia. Immuunrakud võivad organismi ohutult puhastada, vältides võõrkehade valkude puudumist ja mitte kulutamata oma energiat.
- Põletamise või suitsetamisega kaasnevad kantserogeensed ained. Vähem põhjus põletikku, mis nõrgestab keha ja tugineb märkimisväärsele leukotsüütide jõule.
Lisaks sellele on loomset toitu, mis on kergemini ja soolsem, seega on veganil vaba naatriumi liigsust, mis tähendab, et see võib arvestada täiusliku vererõhuga. Neerud tunnevad ennast paremini, kuna neil ei ole vaja lähtuda lämmastikuühendite astronoomilisest kogusest, mis tekivad valkude hävitamisel.
Kuidas taimede dieet aitab suurendada immuunsust
Taim on hämmastav organism, mis võib tekitada peaaegu mis tahes orgaanilist ainet. Kõik need, välja arvatud muidugi mürgised, on mõeldud meile toiduna. Miljoni aasta jooksul on inimkeha õppinud kasu saada ka nendest, mida ei lõigata. Nende ainete hulgas on heategijad kõige olulisemad immuunsuse suhtes:
- kiud: seda ei lõigatakse, vaid see varustab soolevähki talutava soole mikrofloora;
- vitamiinid: ilma nendeta keeldub organism kiiresti, näiteks papilloomiviirusest, mis põhjustab emakakaela vähki;
- lükopeen: need maagilised ühendused nagu luud puhtavad tekkivate vähirakkudega.
Miks on vähktõve ennetamine aluseks soolepõletik
Igasuguse haiguse juured, Jaapani arstid, otsitakse kõigepealt seedetraktist ja see on oma põhjus. Inimsool on oluliselt pikem kui sama massihülgur ja toitumisega seotud kaks probleemi.
- Lihatoitu valke ei lahutata korraga eraldi "tellistest". Esiteks tekivad 10-20 aminohappe väikesed sidemed, paljud neist on mürgised. Soole seinad ei tea, kuidas neid eraldada soolestikust ja imeda kõike. Ja mida pikem on soole, seda rohkem mürki tungib verdesse ja maks liigub.
- Suuremad massid peavad ületama pikemat distantsi, nii et neil õnnestub anda liiga palju vett, et pingutada ja takistada soolestiku evakueerimist.
Pika kõhukinnisuse korral võib toksiinide sisaldus veres, mis töötab maksa piires, võib käivitada käärsoole ja leukeemia vähi, kuid mitte veganis. Nende toit sisaldab vajalikku kogust kiudaineid, "silmakaks" soole seina ja orgaanilisi happeid, pehmendades väljaheiteid. Toit läbib soolte piisavalt kiiresti, et toitaineid loobuda ja neil ei ole aega mürgitada rakke. Taimsed tooted sisaldavad kõike: kõrgekvaliteedilist valku (soja), tugeva energiavaruga süsivesikuid (puuvilju, teravilja), õigeid rasvu (oliive, linaseemneid), rauda (tatar). Hästi kujundatud, maksimaalselt mitmekesine vegan dieet hoiab kehas tooni, äratab tema looduslikke puhastusjõude ja on selle haiguse parimaks vältimiseks, mis on isegi hirmutav.