Kuidas saavad lapsevanemate hooldamine kohaneda nende pidevate muutustega? Purjusupäeva režiimi korraldamiseks on kaks võimalust. Esimene on pakkuda lapsele universaalset skeemi, mida kirjeldatakse paljudes lapsehooldustoetustes ja mis on tehtud ilma organismi individuaalseid omadusi arvesse võtmata. See päev režiim sobib kunstliku toitumisega lastele ja neile lastele, kellel ei ole võimalust olla oma ema lähedal. Teine viis režiimi kohandamiseks on jälgida lapse individuaalseid biorütmi, võttes arvesse oma unistuste ja toitumise vajaduste sagedust. See valik on ideaalne emadele, kes on valinud rinnaga toitmise ja kellel on võimalus oma lapse eest hoolitseda. Selle meetodi kohta rääkige täpsemalt. Toitumine ja lapse päeva režiim on nii lapse kui ka ema jaoks olulised.
Nõudluse toitmine
Mõnikord on meditsiinilises kirjanduses teda kutsutud "vabaks söötmiseks". Mida see tähendab? Ema rakendab lapse rinnale vastuseks mistahes soovile imeda tema küljest. Tavaliselt väljendub vajadus piima järele piitsuks, ebamugavustunnet, mõnikord isegi nutmist. lapsed juba annavad täiesti arusaadavad märgid, nad saavad tõmmata pensüstelid end rinnale või leiutada oma piima nõudmise viisid (see söötmise variant ei tähenda rinnanäärmete asendamist (nibusid, pacifreid või pudeleid) ja iseloomu Maailma Tervishoiuorganisatsioon soovitab väikelaste arenguks kõige optimaalsemat vabatarbimist. Mõnikord kaasneb mõnikord toiduga nõutav toitumine kaootilise ja arvukate manustustega rinnale, samal ajal kui kunstlik kokkupuude toitmisega toimub "vastavalt režiimile" " Vahepeal pole midagi muud rütmilist ja prognoositavamat kui lapse vajadus piima järele! On tõsi, et iga laps määrab oma toitumise rütmi - taotluse sagedus ja kestus. On tõsi, et need rütmid võivad iga kuu oluliselt muutuda. Kuid hoolikalt jälgides beebi, võib iga ema püüda selge režiimi, mille kohaselt laps küsib rinda! Ja see on just selline režiim, mis vastab täielikult täiskasvanud lapse füsioloogilistele ja psühholoogilistele vajadustele. Milline on rinnaga toitmise sageduse üldine skeem "vaba söötmise" variandis?
- Vastsündinud periood (esimesed 1-2 kuud): laps imeb rinda pikka aega, toidab peamiselt pimedas une faasis, mis on tingimata öisele rinnale rakendatud. Võib küsida rinda sõna-sõnalt mõni minut pärast eelmist imemist ja võib lõhkuda kuni kella kaheksni pärastlõuna ja kuni 5 tundi öösel.
- 2-4 kuud: pikkade toitmiste pikenemine ja lühikesed koosolekud koos rinnaga lühiajaliste koosolekutega, mis kestavad paar sekundit mitme minuni, on selgelt jaotatud. Rinnakinnitusvahendite koguarv on keskmiselt 12 korda päevas.
- 4-6 kuud: kõige produktiivsemad ja kõrge kalorsusega toidud liiguvad järk-järgult une perioodide ümber. Laps imeb uinumisel, võib küsida rinnast unes ja ka ärkamise hetkel. Päevas on lühiajalised rakendused erinevate oluliste sündmuste jaoks.
- 6-9 kuud: ärkveloleku ajal on koorik aktiivne ja mobiilne, peaaegu rinnaplaadi mäletan üsna harva. Kuid öösel imetamine suureneb, tuleb päevava une ajal toitu toita (umbes selle kooriku "signaale" umbes 40-60 minutit pärast magama jäämist pärastlõunal). Soov, et rinnapiima pärast ärkamist võib kaotada, kuid samal ajal toidab see magamaminekut ja "joomist "rindkere
- 10-12 kuud: igapäevaste koosolekute koguarv rinnaga stabiilselt jääb vahemikku 10-12. See võib olla nii pikkade toitumisteta ümber unenägude kui ka lühikeste lisade ajal ärkveloleku tõttu erinevatel põhjustel. Unenäos on öösel imemine. Kui ema on kohanenud sööma öösel, lamades ja isegi õppinud oma manööverdamisjärgu ajal sööma, ei põhjusta selline ööelu "kroonilist väsimust". Ning kui lapsed imed öösel ärkvel, ei kahjusta neid ka üldse!
Unistus
Uni on väikese lapsega elu rütmi peamine regulaator. Kas me kõik teame lapse unenäo eripära ja selle kohta, mis see on? Unenäos inimese aju töödeldakse ja sünteesitakse teavet, organism rikub toitaineid ja puhastab keha.
Uni on jagatud kahte faasi:
♦ sügav faas, kui aju aktiivsus on minimaalne, hingamine on haruldane, keha on täielikult lõdvestunud, silmad on tihedalt suletud ja keha ainevahetusprotsessid on aeglane;
♦ pindmine faas - kiire uni, uimasus, kui inimene näeb unistusi, on ärkamine väga lähedal. Keha võib hägustada, silmad on pooleldi suletud, silmamunad liiguvad, kiire hingamine, aktiveeritakse ainevahetusprotsesse.
Une pinnapealse faasi olemasolust sõltub otseselt noor lapse edukas kasv ja areng. Seetõttu võtab see peamine aeg puhke kogupikkusest. Vastsündinutel on see näitaja umbes 80%, langedes 12 kuuni ligikaudu 50% ni. See on kasulik unenägu, mille kohta nad ütlevad, et "laps kasvab unes!" Edukas üleminek sügavast faasist pinnapealsele ja tagasi tagab rinnaga toitmise: kui pakute rinnale lapse, kes on unenägudega mures, imeb ta jälle rahulikult imeda, Laste sünnist kuni aastani on pidevalt muutumas, kuid neil muudatustel on ilmseid mustreid, mis võimaldavad vanematel oma elusid ja täiskasvanutega seotud küsimusi planeerida. Esimesed kaks kuud: mügil kujutatakse mitmel viisil une ja ärkveloleku rütmi Ta võib pärast magamamist uinuda 15-30 minutit, magada mitu tundi, perioodiliselt imeda rinnus või minna pärast silma sulgemist 15 kuni 45 minutit, kogu uneaeg jõuab 20 tundi 2-4 kuud: ärkveloleku perioodid suurenevad, päevase biorütmi individuaalsed iseärasused järk-järgult avalduvad: kui laps on öösel valmis, kui sageli ta vajab piima öösel, kui kaua on tema viimane ärkamine hommikul, kui palju s magada päevasel. Keskmiselt võite oodata 3-5-päevast unistust, mis kestab 40 minutit kuni 2-3 tundi.
- 6-9 kuud: seoses unikaalsete kvalitatiivsete muutuste ilmnemisega beebi elus (neelamine, uute liikumiste väljatöötamine, täiendavate toitude kasutuselevõtt) võib uni muutuda muutumatuks, rahutuks. Siiski on ikka veel kolmepäevane puhkepäev ja selgelt ilmnevad igapäevase biorütmi omadused.
- 9-12 kuud: laps läheb kahepäevasele naisele, öine söötmine muutub väga lühikeseks. Hommikul võib vastupidi, muda võib imetada rinda pikka aega, sõna otseses mõttes, kuni kogu perele pääseb voodist välja! Pärast aasta möödumist on unerežiim täielikult lihtsustatud: laps läheb ühekordsele unistusele päeval, mis püsib veel mitu aastat. Noh, öösel manustamiskohad rinnale kestavad nii kaua kui ema otsustab säilitada rinnaga toitmist.
Päeva häired
Eespool mainitud, et beebi elu rütmi peamine regulaator on unistus. Seega kõik probleemid uinumisega kohe mõjutavad päeva režiimi korraldust! Miks sellised rikkumised toimuvad? Une kvaliteeti mõjutavad põhjused, mis mõjutavad une ja uinumise võimet, on üsna palju. Loetleme kõige sagedasemad.
1. Ema ei anna lapsele magama jäävat rinda (näiteks, püüab haigeid ratastoolis või sääskele harjunud sallides).
2. laps keeldub rinnast, konfliktidest ja karistustest, kui ta püüab teda sööta.
3. Poiss on haige, kellel on tugev füüsiline või psühholoogiline ebamugavus. Sellisel juhul tahab see vastupidi pidevalt imeda rinda, magada, mitte lasta suust välja.
4. Hambad on tükeldatud. Igeme maksimaalse valulikkuse perioodil muutuvad päevased unenäod lühikesteks, sagedased kinnitused rinnale ärkveloleku ajal ja öösel.
5. Poiss õpib uusi motoorseid oskusi: häireid, indekseerimist, jalgade seismist, kõndimist.
6. Märkimisväärselt muutuv päevane uni: laps magab siis, nagu varemgi, päeva jooksul, siis ta ei taha magada temaga tavapärasel ajal. Tavaliselt toimub öösel une väljalangemise tõttu päevase une kogupikkus.
7. Poisil ei ole pimeduses piisavalt kuvamisi, ta jätab vahele! See probleem on tüüpiline lastele, kes magavad enamasti tänaval, ja ülejäänud ajaks on nende ema kinni pidama vajalike majapidamistöödega. Probleemi korrigeeritakse, muutes jalutuskordade korraldust: vanemate kui 3-6 kuu vanuste laste puhul on parem jalutuskäik, rabav osa pingutusest või ainult häiritud seisundis ja voodi panemine eranditult kodus. Nii et emal on kodus töötamiseks rohkem aega ja laps saab palju rohkem stiimuleid arenguks, kui ema on lähedal. Äratuskäigul kõnnib lisaks sellele ka palju huvitavaid tegevusi lapsega: matkamine, kohtumised inimestega, tutvumine teie ümber oleva maailmaga, kodus osalemine, mängude mängimine vanuse järgi, objektide omaduste uurimine, eritegevuste arendamine, suplemine, vee mängimine, võimlemine või massaaž.
Režiim on rõõm
Kui imeline on see, kui imiku elu annab täiskasvanutele ainult positiivseid emotsioone! Ja nagu laps ise, on rõõm näha tundlikke ja hoolivaid vanemaid! Teadmised lapse vajadustest, võime õigel ajal reageerida, soov õrna rinnaga toitmise ja lapse eest hoolitsemise oskuslikuks korraldamiseks, arusaamine päevastest isiklikest režiimidest - see kõik muudab ema ja isa plaanid oma täiskasvanud elu ja annab ka sügava rahulolu lastevanematega.