Teise lõuendi ilmumisel on mitu põhjust. Siin on mõned neist. Esiteks, pärilikkus, st kui teie emal või vanaemal on teine lõug, siis tõenäoliselt ootate ka seda, ja kui te ennetust ei alusta, siis päris varsti. Teiseks, muidugi, ülekaal, kuna lõug ja põsed on need kohad, kus rasv on kõigepealt ladestunud. Samuti võib teise lõua välimus olla ebaõige positsioon. Kui teid kummardate ja vaatate põrandat kõndimise ajal, mida kasutatakse lugemiseks ja magamiseks kõrgel padjatel, siis on teie poos kõige tõenäolisemalt katki, sest lõua lihased nõrgendavad ja sagedavad. Teine võimalik põhjus on kiire kaalulangus. Lõppude lõpuks, teine lõug ei ole alati rasv, võib see olla üleliigne nahk. Sageli, kui kaalulangus väheneb, kaob nahk, ilmub teine lõug.
Kuidas teise lõugaga toime tulla? Teil on mõned erilised harjutused, mille abil te võite teisest lõua vabaneda. Tehke neid mitu korda päevas ja peagi lõua lihased tugevdavad ja see lakkab.
1) kallutage pea edasi-tagasi, tehke pööreid ja ringikujulisi liigutusi. Tehke seda aeglaselt, ilma järskude liikumisteta!
2) Visake oma pea tagasi ja proovige jõuda oma alaservani ninaotsani.
3) Häälesid lõugade "a", "o", "y", "ja", "s" häälte vahel.
4) Püüdke jõuda oma lõua iga õla ja ka rinnakorviga, lükake oma lõug edasi, pingutades oma kaela lihaseid.
Samuti võitleb ilusa selge näo kontuuriga, teid võib aidata ka ilusalongid, mis pakuvad selliseid meetodeid nagu vaakumassaaž, mesoteraapia ja fotoanalüüs. Kui teid ei toeta mingeid ravimeid või te ei soovi teise lõuuga võitlemist, võtke ühendust plastikust kirurgiga.
Mõned võimalused teise lõua vältimiseks. Igaüks võtab aega mitte ainult näole, vaid ka lõua ja kaela eest hoolitsemiseks: kandke spetsiaalset kreemi, niisutage, puhastage, toon. Töö ajal võtke mõni minut paus, hõlpsalt oma lõua oma sõrmedega. Ja siin on veel üks harjutus, mis mitte ainult ei aita võidelda teise lõua tekkimise vastu, vaid ka omandada ilusa asendi: seista otse, levitada oma õlad, panna raamat peas ja kõndida ruumis nii kaua kui võimalik.
Ja veel, ma tahaksin soovitada tüdrukutele ja naistele ennetustesse rohkem kaasata, kui hiljem teise lõuaga tegeleda!