Tähed ei saa sammu pidada, sest nende käsutuses on parimad treenerid, konsultandid, meikikunstnikud, stilistid ja nad ostavad kallid raha. Nad peavad oma välimust vaatama, sest see on osa nende töökohast. Charm ja ilu aitavad neil edu saavutada. Edu säilitamiseks peate olema teada ja hoidma end vormis. Tähed ei räägi palju, näiteks, kes tunnistab, et ta kasutab esteetilise kirurgia teenuseid? Kuid sa peaksid kuulama nende nõuannet, sest neil on aastate jooksul võitluses palju kogemusi.
Tähtede saladused
Valeria
Ta usub, et tuntud firmadelt ei ole vaja osta väga kalliseid kreeme. Võite meenutada tavalist külmakooret. Ta võtab selle ja segab seda miski, teeb maski tema näol. See mõjutab uimastamist. Tema arvates on kasulik pesta nägu jääkoosiga, mille ta valmistab kummelilahusest. Ta ei näljeta ennast, ei istu dieedil. Ärge sööge liha, sööge vähem soola, suhkrut.
Natalia Varley
Varley tegeleb võimlemisega, on joogaelementidega harjutuste kompleks lihaste venitamiseks. Usub, et keha jaoks pole midagi kasulikumat kui vann. Nahapuhastuseks puhastab keha soola, seejärel puhastab keha hapukoore ja soola. Parim näomask on tavaline hapukoor. Maski jaoks puhastab ta kuuma veega, siis paneb ta näole paks hapukoore ja kui teine kiht imendub, rakendatakse veel üht. Pese mask pesta sooja veega.
Catherine Deneuve
Vanusega kasutab ta vähem kosmeetikat ja hoolitseb naha eest. Mida vähem kosmeetikat näol, seda vähem loetakse kõiki vanuse märke. Kõige tähtsam on, et ta lõpetas suitsetamise koos hüpnoosiga, mis oli nahale väga hea. Catherine esindab kindlat "Yves Saint Laurent", kes kunagi ei toeta ja pöörab suurt tähelepanu nahale. Regulaarselt hoolitseb naha eest ja võtab iga päev mikroelemente ja vitamiine. Just teeb igapäevast meigikorda. Keskendub huultele ja ripsmetele, määratlevad nad näo väljendus. Näeb veidi silma ja kergelt toonides ripsmeid. Ta eelistab niisutavat huulepulka, nad huulavad läiget ja näevad välja loomulikumad. Ei meeldi värviliste varjude silmalau, kui ainult kuldbetš. Kasutab toonitud kreemipulbrit.
Ta kõnnib jalgsi ja viib tervisliku eluviisi. Sleep võtab vähemalt 8 tundi päevas, see on vältimatu vahend ilu säilimiseks. Iga nädala vältel, et vormi hoida naiste võimlemisrühmas, on tema arvates need harjutused väga tõhusad. Catherine Deneuve on mikroelementide, vitamiinide ja naturopaatia abil organismi tervise toetaja. Tema jaoks on see emotsionaalse tasakaalu ja energia allikas. Nädalavahetusel lahkub ta linnast, kus ta külastab saunaga klubi. Iva Instituudis teeb Iva Saint-Laurent pediküüri, maniküüri ja massaaži. Ta usub, et kui naise jalad ja käed on korras, isegi kui tema juuksed ei ole kammimata, pole see kohutav.
Kui Catherine suitsetamisest loobus, seisis ta massiprobleemiga. Kehakaalu langetamine on lihtne, kuid stabiilse kaalu säilitamisel on raskusi. Pärast puhkust läheb ta toidule, pärast õhtusööki ta ei söö magustoitu ega sisalda suhkrut. Enne laskmist veedab ta mahalaadimise päeva - puuviljamahla joomist või juurviljapuljongi joomist, ei söö midagi. Ma läksin eraldi toidule. Ta tarbib väikest liha, ei ühenda seda süsivesikutega. Sööb oma kanu mune.
Sophia Loren
Joogid 7 tassi vett päevas, usub, et vesi on nahale väga kasulik. Sophie teeb seda protseduuri: väikeses kaetud jääl oleva veega kaunistab ta nägu. Nahale oli pehme ja sileda, lisab vanni kuivatatud piparmünt. Sööb kolm korda pisut, kunagi suupisteid. Ta kõnnib palju. See on kõige tõhusam ja lihtne füüsiline treening.
Edita Pieha
Pieha algab iga päev koos kontrastse dušiga. See on hea tasu, mis annab kiilaspäisuse. Ta ei meeldi jahu ja magus, mõõdukas toidus, järgib dieeti. Toit koosneb puuvilja- ja köögiviljasegust, purustatud teraviljast.
Cher (rock star, 66 aastat vana) .
Cheri sõnul vaevleb ta vanadusega hea kosmeetika ja vitamiinide abil. Oma aastatel osaleb ta iga päev 4 tundi.
Hea välimuse saamiseks võite võtta mõned näpunäited tähed.