Väga tihtipeale on venitusarmid tajutud ilu peamiseks vaenlaseks ja ilmselt ka hea põhjusega. Kahtlemata on nende välimus igaks naiseks õudusunenägu. Kuid on olemas viise selle ebameeldiva nähtuse vältimiseks ja tõhusaks kohtlemiseks, kuigi mõnikord võtab see aega palju aega. Peamine küsimus miljonitele naistele - naha venitusarmid ja nende vastu võitlemine. Arutage?
Pikendamine on defekt, mis muutis täielikult ilusa ja harmoonilise naisorganismi mõisted. Valkjad armid on väga ebameeldivad, kuid lisaks sellele on nad ka naha seisundi jaoks ebaturvalised, kuna see muudab selle tüüpi ja struktuuri. Venitusarmide välimus on naisele ebameeldiv üllatus ja tugev stress, mis sageli toob kaasa madal enesehinnang ja depressioon. Eriti tõsised naha venitusmärgid mõjutavad avalikkuse ja aktiivsete sportlaste emotsionaalset seisundit, kuna need vähendavad märkimisväärselt nende tulemusi ilusate kehade võitluses.
Kõige sagedamini moodustuvad venitusarmid :
- noorukieas, kui suguhormoonide tase suureneb järsult ja neerupealiste töö kiireneb;
- raseduse ajal östrogeensete hormoonide ja progesterooni tasakaalustamatuse tõttu, samuti kõhu, rinna ja reide suurenenud hulk;
- kellel on ainevahetusprotsessides äkiline muutused kehas või teatavate hormoonide mõju organismis, eriti kortisoon.
Meditsiinilisest vaatenurgast, kui venitusarmid moodustuvad, tekib sidekoe sisemine pikenemine, tekivad atroofilised armid, mis erinevad värvi ja struktuuri poolest. Kõige sagedamini moodustavad puusad, tuharad, kõhu ja rindkere, mõnikord võib neid näha käe sees. Nende väljanägemisega kaasneb sidekoesse asetsevate kiudude purunemine kaotatud või kaalu juurdekasvu kontrollimatute protsesside tulemusena, kus nahk on ebanormaalselt laienenud või kontraktsioon.
Kuid kui naha venitusarmide probleem tekib hormonaalsel alusel, täheldatakse muutusi kahes peamisel valgus, mis annab naha tugevust ja elastsust - kollageen ja elastiin. Kui nende kogus väheneb kehas, hakkab nahk hakkama õhemaks ja venitusarmid ilmuvad kohas, kus on kõige raskemaid deformatsioone.
Miks venitusmärgid on erinevad värvid?
Tõepoolest, kuna veresooned asuvad sidekoe kahjustuse tõttu, on venitusarmide värvus varieeruv valge kuni punase ja isegi sinise värvusega. See sõltub nahakahjustuse sügavusest, asetatud laevade lähedusest ja rasvkoe olemasolust venitusalal. Esialgsel etapil on need anumad, mis annavad venitusmärkide punast või sinist värvi, kuid aja jooksul muutuvad kõik venitusarmid valkjas värvuse sarviks. Oluline on märkida, et selle aja jooksul on venitusarmid endiselt ravitavaks ja nende vastu võitlemine ei ole mitte ainult võimalik, vaid ka vajalik. Ja veel üks oluline punkt: venitusarmide piirkonnas ei moodusta naharakud pigmendi, nii et isegi siis, kui need on päikese käes või solaariumis külastatud, ei tunne need armid värvumist pimedaks, jäädes valgeks või punakasbaks.
Fiktorid, mis mõjutavad venitusarmide väljanägemist
- Esimene on mehhaaniline tegur, mis on seotud naha sidekoe venitamisega. Ajal, mil nahk ei saa kiiresti toota piisavalt uusi kollageeni ja elastiini kiude, ilmuvad sellele venitusarmid.
- Patoloogilised seisundid, mille korral hormoonide tasakaalu puudumine põhjustab sidekoe hõrenemist ja selle elastsus väheneb järsult. Näiteks Cushingi sündroomiga - haruldane haigus, mida iseloomustab glükookortikoide sünteesi suurenemine neerupealiste poolt.
- Kortikosteroidide sisaldavate ravimite kasutamine paljude nahahaiguste raviks võib põhjustada naha tugevuse ja elastsuse olulist vähenemist.
- Geneetiline eelsoodumus - viimastel aastatel on eksperdid nõus, et naha venitamine on geneetiline nähtus. Kahjuks ei ole selle hüpoteesi kohta veel veenvaid tõendeid.
Kas on võimalik vältida venitusarmide ilmumist?
Kindlasti - saate. Ainus küsimus on see, kui palju radikaalsem on valida. Spetsiaalse meditsiinilise kosmeetika abil on võimalik regulaarne ennetav hooldus läbi viia, saate kasutada kollageeni otseseid süstimisi või hüaluroonhappe nahale, mis on tuntud naha niisutava ja pingulise toime tõttu. Teiselt poolt stimuleerib see ka looduslikku kaitset vabade radikaalide vastu, mis põhjustavad naha ja keha tervena vananemist, suurendades venitusteemade riski.
Venitusarmide ilmumise tõttu on ka muid protseduure, nagu näiteks hapnikuravi, mis viiakse tihti läbi tugeva massaaži, et uuendada sidekoe. Mõnel juhul, kui venitusarmide ilmumine on ennustatav (enne toitumist või rasedust), võite võtta ennetavaid meetmeid (näiteks juua kortikoide).
Tegelikult ei ole selliste radikaalsete ennetusvahendite kasutamine nii vajalik. Sa pead lihtsalt olema intelligentsem - hoolitseme oma keha eest, jälgige oma kehakaalu ja vere seisundit, kuulake muutusi elundite töös. Seda tehes saame ennetada palju tõsisemaid asju kui venitusarmide ilmumine.
Pidage meeles, et nahk peaks alati olema hästi hüdreeritud, mis tähendab, et see peab tagama piisava vedeliku tarbimise, eriti kuumadel päevadel. Parim valem selles osas on 30 ml. iga kaal kilogrammi vesi, s.t. naine, kes kaalub 70 kg, peaks jooma umbes 2,1 liitrit vedelikku päevas. Kompleksis tuleb vee kogust suurendada 3,5 liitrini.
Lisaks peate sööma õigesti! Ainult sel viisil saab vältida mitte ainult ebameeldivaid muutusi naha struktuuris, vaid tagada kogu keha küllastumine vitamiinide ja mineraalidega. Väärtuslikud mikroelementidel on märkimisväärne noorendav toime, toimides epidermis ja dermis'is. Teiselt poolt on need olulised lisafaktorid paljudeks antioksüdantset mõju omavate ensüümide toimimiseks ja rakkude metabolismi mõjutamiseks. Näiteks annab piim ja piimatooted kaltsiumi, liha valku, teraviljatooteid, rauda ja mikroelemente, terve teravilja toidud - kergesti seeduvad süsivesikud, kala ja muna-fluori, soja ja sojaained - annavad organismile piisavalt küllastumata rasvhappeid ja vitamiine A, C ja F.
Naha venitusarmide vastu võitlemisel on eriti oluline B-vitamiinide, eriti B5, sissevõtmine, mis on seotud rakumembraanide mõnede põhikomponentide sünteesi energia ülekandega, mille tulemuseks on naha tervislik ja elastsus. Söö rohkem maksa, spinati, kala, pähkleid, sojaube - see kindlasti annab teile piisavalt selle vitamiini.
Venitusarmide välimuse suurepärane vältimine on vereülekande stimuleerimise protseduur - näiteks massaaž koos merevaikude, roosiõli, sidrunipuu, nisu, kreeka pähklite, kollageeni, elastiini ja glütseriiniga sisaldavate meditsiiniliste kreemide ja geelidega. Noh ja viimase, kuid mitte vähem - sa ei tohi kanda liiga pingulisi riideid, mis takistavad vereringet ja võivad põhjustada mitte ainult venitusarmide, vaid ka tselluliidi välimust.
Mis siis, kui venitusarmid juba ilmuvad?
Võite olla kindel, et igal etapil saate vabaneda naha venitusmärkidest - nende vastu võitlemine on ainult aja ja pingutuste asi. Näiteks hea kosmeetika kasutamisel tunduvad nad tunduvalt vähem. Kuid esimene asi, mida tuleb teha, on hoolitseda kehakaalu säilitamise eest, kuna uued teravad muutused võivad halvendada teie naha ja venitusarmide seisundit. Ärge liigutage seda päikesevalgusega, mis võib seda puudust märkimisväärselt rõhutada, sest venitusarmid ei muuda päikesepõletuse ajal värvi. Pealegi võib päästetöödele jõuda plastiline kirurgia. See ei ole nii hirmutav, nagu tundub, ja venitusarmid kaovad ilma jälgi ja kahjustamata. Kuid ebaõige lähenemisega enda eest hoolitsemiseks võivad need taas ilmuda.
Mõned näpunäited ...
- Alati hoolitsege oma naha eest, kuna tavaliselt hooletuse tagajärjeks on naha väliskesta kuivus, koorimine ja vananemine. Ja venitusarmid ilmuvad kiiremini ja suuremates kogustes.
- Vähemalt kord nädalas lähete vanni või sauna juurde - see avaldab kasulikku mõju nahale ja kogu kehale tervikuna. Kuumad vannid suurendavad ka vereringet ja avavad poorid, kõrvaldades liigsed surnud naharakud. Siis toimib iga kosmeetiline protseduur palju intensiivsemalt ja suurepäraselt.
- Järgmine samm on niisutab nahka, mida tuleb iga päev korrata. Kõige efektiivsemate niisutavate ja redutseerivate ainete koostises peavad olema olemas looduslikud eeterlikud õlid, kollageen ja ensüümid.
- Nende ravimite kasutamisel peate tõsiselt tähelepanu pöörama rindkere, kõhu ja reiedes paiknevale alale. Kliiniliste uuringute statistiliste andmete kohaselt saab nähtavaid tulemusi saavutada ainult nädal pärast kvaliteetsete kosmeetikatoodete süstemaatilist kasutamist.
- Korrapärase kehamassiga kasutage pintsliga ja lihtsalt kätega. Enne voodisse laskumist tuleb kõige paremini massaažida. See protseduur aitab mitte ainult võidelda venitusarmidega nahal, vaid ka tervislikku unistust ja stressi leevendamist.
- Jooma jooki greibi ja sidruniga. Need puuviljad aitavad säilitada naha elastsust ja elastsust, küllastada keha vitamiinide ja mikroelementidega.