Pidage meeles, kuidas üksi sa ei saanud üksteisest üksteisest lahti lõigata? Sa nautisid iga hetke, mis veedetud koos. Nüüd kasutate iga hetke, et veeta aega üksi. Te ei soovi mingit intiimsust, nagu oleks keegi oma juhtpaneelilt nupu juhtinud "seksi". Teie partner on ärritunud ja ei saa aru, mis juhtus. Te olete ka mures, sest te kardate, et selle taustal tekivad konfliktid ja suhted lõpevad. Kus seksuaalsoovi puudumine pärineb naine? Ja mis kõige tähtsam - mida teha sellega seoses?
Põhjus 1. Piinatud rutiin
Kas soov on seksi äkitselt või järk-järgult halvendada? Kui valisite viimase - sa oled lihtsalt väsinud monotoonsusest. Seks muutunud "kohustuslikuks", kadus koos teiste tunnetega kirg. Teil on lihtsalt ette näha, mis toimub teie magamistoas. Kui sündmused järgivad alati sama stsenaariumi - teate sellest, mis toimub järgmise minuti pärast. On ainult loomulik, et teie mehe lähedus ei ahvatle enam teid. Samas kui teie partner, kes mõistab, et ta ei ole enam teie ideaalne väljavalituks.
Kuidas ma saan olukorda muuta? Vaik ei lahenda probleemi, seega räägi oma abikaasaga. Enne seda mõelge sellele, mida täpselt see saab teie jaoks teha. Mõelge oma soove ja mida soovite voodis. Kui näete, et sa ei suuda partnerit oma seksuaalelu muutmiseks veenda - on parem konsulteerida spetsialistiga. Seksikoloog ütleb teile, kuidas saate oma soovide äratada.
Põhjus 2. Hormoonide hormoonid
Kui olete kaotanud oma libiido dramaatiliselt, pärast konkreetseid sündmusi või mõnda terviseprobleemi - põhjuseks võivad olla hormonaalsed muutused kehas. Teatud hormoonide taseme languse korral väheneb teie seksuaalsuse soov. Võibolla menopausi või rasestumisvastaste vahendite kõrvaltoimete lähenemine. Sageli on see ka haigestunud kilpnäärme sümptom, näiteks hüpotüreoidism. Nii et vaata ennast. Kas endiselt on tunnevad murettekitavad sümptomid? Võibolla on teil selliseid sümptomeid nagu ebaregulaarne menstruatsioon, äkiline palavik või teil on liigne unisus, väsimus, meeleolu kaotus? Üldiselt pole see põhjus nii hirmus. Hormonaalset tausta saab reguleerida teatud ravimeetodite abil. Ainult üks tingimus: peate seda tegema arsti järelevalve all.
Kuidas ma saan olukorda muuta? Ärge unustage pöörduda oma günekoloogi poole ja rääkige talle oma probleemidest ja kommentaaridest. Teie arst kontrollib teie hormoonide taset ja otsustab, mida edasi teha. Kui põhjus on menopaus, palutakse teil valida hormoonasendusravi jaoks sobiv ravim. See aitab leevendada sümptomeid ja nautida seksi nagu varem. Kui põhjus on halvasti valitud rasestumisvastaseid tablette, on neil ilmselt mõni aeg lõpetada nende võtmine. Siis peate uuesti proovima. Sel ajal võib kasutada teisi rasestumisvastaseid vahendeid, nagu kondoome või vaginaalseid rasestumisvastaseid vahendeid. Kui aga on kahtlus, et teil on kilpnäärmepatsiendid, suunab arst teile spetsialisti endokrinoloogi.
Põhjus 3. Sul on erinevad lähenemisviisid
Teie partneri jaoks on sugu pingete leevendamise viis. Tal oli raske päev tööl, ta lihtsalt tahab lõõgastuda. Teile vastupidi. Seks algab pea ja see mõjutab viivitamatult soovi. Kas olete hiljuti kogenud midagi, mis paneb sind elama stressiolukorras? Need võivad olla ajutised probleemid tööl, seletamatu finantsseisund või solvang partnerile. Midagi, mis võib mõjutada teie soovimatust seksida. Sa ei eralda emotsioone seksist, nii et kui sa ei ole endaga rahus, pole sul armastust.
Kuidas ma saan olukorda muuta? Ära sunnita ennast midagi. Vahel tasub oodata. Kui stressirohke olukord puhastab, kõik normaliseerub. Sageli üritab midagi muuta ainult halvemaks. Kui tunnete, et teie libiido on kaasas üldine nõrkus, rõõmu ja soovimatus teha seda, mida varem oli nauditav, pöörduge psühholoogi poole. Mõne inimese seksuaalvahekord ei tähenda tõsiste emotsionaalsete probleemide (depressioon, neuroos) tekkimist. Ja kui te arvate, et sul pole veel midagi muud, siis arvate, et see on teie probleem - rääkige oma partneriga. Ärge oodake, et probleem kaob.
Selgitage talle, mis toimub
Enamiku naiste jaoks on soo füüsiline ja emotsionaalne energia, see tugevdab kahe inimese vahelist suhet, väljendab armastust. Meeste jaoks on see lihtsalt seks - lõõgastus, füüsiline käitumine, see ei seos emotsioonidega, see ei kannata tunnetust. Seetõttu arvatavasti on teie mees nii raske aru saada, mida soovite ja mida te ei soovi. Teie äkiline seksuaalse soovi puudumine võib isegi meest hirmutada. Ta ei saa aru, mis probleem on.
On oluline, et te räägite temaga sellest, mis teiega juhtus. Naine vajab mõlemat partnerit seksuaalse soovi puudumise põhjuse leidmiseks. Mitte mingil juhul ei tohiks te teeselda, et pole probleeme. Ja muidugi ärge sundige ennast tegema seda, mida te ei soovi, sest see ainult suurendab seksi vastu seismist. Naine libiido on mõnikord kohutav, ja see on väga oluline, et kiiresti leida selle languse põhjused ja veenduda, et kõik normaliseerub.
Libiido langetamine on haigus?
Viimastel aastatel on seksuaalhäirete naiste seksuaalhäirete diagnoosiks saanud teadus. Detroiti Wayne State University'i hiljutised uuringud näitasid, et naistel, kes kurdavad madalat libiido, aju erinevusi. Uuringu autor dr Michael Diamond viitab sellele, et tegelik põhjus on füüsiline probleem. Uuringus osalesid 50 naisi, kellel oli madal libiido. Ajutegevuse kirjeldusi võrreldi seitsme naistega, kellel polnud sellist probleemi. Naised vaatasid igapäevaseid televisiooniprogramme, mille katkestasid erootiliste filmide lisad. "Probleemivaba" naiste perekond nägi muutusi ajuosakondades, kes vastutavad seksuaalse erutuse eest. Ülejäänud ei leidnud selliseid muudatusi. Naistel, kes põevad libiido, ei olnud tundeid.
See uuring annab tõendeid selle kohta, et madal libiido on isemüstitavate inimeste haigus. Kuid mitte kõik selle valdkonna asjatundjad on sama arvamusega. Seksoterapeut Peter Bell usub, et ajutegevuse puudumine erootilistel piltidel, kes on kaotanud huvi seksi vastu, võib olla erinevatel põhjustel. Seda haigust tunnustatakse nüüd haigusena, kuid pole teada, kas sellel on üks või mitu põhjust. Ekspertide sõnul võivad paljud tegurid, alates eluviisist, füüsilistest probleemidest, nagu polütsüstiliste munasarjade sündroom, põhjustada seksuaalse soovi kadu naistel.