Liigeste peamised haigused on artriit ja artroos. Mõnikord on need segaduses, mis toob kaasa vale kohtlemise ja olukorra halvenemise. Vaatame, mis on.
Artriit on rühm haigustest, mille puhul esineb ühe või mitme liigese primaarne põletik. Põhjuseks on sageli immuunsuse töö rikkumine. Samuti võib haiguse põhjuseks olla hüpotermia, nohu või stress.
Sarnased liigestega seotud probleemid võivad tekkida igas vanuses, kuid kõige raskem ja ohtlikum artriidi vorm on reumaatiline palavik. See mõjutab inimesi kõige aktiivsemas vanuses - 30-50 aastat. Naisi kannatab 3 korda sagedamini kui meestel, sest nende põletikku põhjustav hormoonide tase on palju suurem. Kui artriiti ei ravita, võib see põhjustada puude.
Osteoartriit on ka haiguste rühm, kuid need algavad muutustega ühiste kudede puhul vanades või traumadena. Need piiravad patsiendi liikumist ja põhjustavad ka valu ja põletikku.
Artriidi ja artroosi ennetamine ja ravi on kaasaegse meditsiini peamine ülesanne. Liigesevalu raviks kasutatakse enamasti mitmeid mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (ibuprofeen, tselekoksiib, diklofenak, nimesuliid). Mõlemat artriiti ja artroosi võib ravida väga erinevate ravimitega, mis normaliseerivad immuunvastuse aktiivsust (leflunomiid, infliksimab, metotreksaat, rituksimab). On olemas ravimeid, mis süstitakse süstimise teel patsiendi kehasse, aga ka teisi, mis on taimedega - kõige sagedamini sisaldavad nad soja- ja avokaadoekstrakte.
Need probleemid ja liigesehaiguste ravi on muutumas. Tänapäeval kasutatakse selles valdkonnas uusi bioloogilisi tooteid (mida ei tohi segi ajada toidu lisaainetega!), Mis on arenenud ja on üsna kallid. Need mõjutavad molekulide struktuuri, mis on kaasatud liigespõletikku antud aja jooksul.
Näpunäited valu liigestes:
1. Järgige arsti ettekirjutust, nõustuge rangelt ettenähtud raviga;
2. Vältige kontakti haigete nakkushaigustega, sest see võib põhjustada liigeste põletikku;
3. Vältida hüpotermiat - liigesed peaksid alati olema soe. Kanda kindaid ja soojaid sokke.
4. Liiga palju kütteprotseduure ühisel alal võib põhjustada valu ägenemist;
5. Suur füüsiline aktiivsus on liigeste jaoks ohtlik. Kui peate füüsiliselt töötama, konsulteerige eelnevalt oma arstiga.
6. sööge tasakaalustatult. Lisage oma toidus tomatid, baklažaanid, paprika ja veel köögiviljad üldiselt. Või ja margariini tarbimine. Omega-6 rasvhapped võivad suurendada põletikku liigeses ja porgandimahl, seller ja kapsas vabastavad liigesevalu.
7. Sööge rohkem vitamiine, eriti C-vitamiini.