Perekondlikud konfliktid ja viisid nende ületamiseks - see on meie aja jooksul väga oluline teema, kus perekondlikud traditsioonid vaadatakse üle, hinnatakse uuesti, perekonna asutus muutub sõna otseses mõttes silma peal.
Miks konfliktid tekivad näiliselt sõbralikul, armastavas perekonnas? Sellel võib olla mitmeid põhjuseid. Näiteks:
• ühel abikaasadest puudub tähelepanu (hellus, kiindumus)
• Kompleksne eluaseme olukord mõjutab seda, kui on vaja korteri jagada koos abikaasa või abikaasa vanematega
• Partneritel on erinevad vaated sellistes küsimustes nagu puhkus, kodutööde jagamine, laste kasvatamine
• Üks või mõlemad abikaasad kogevad ebapiisavat rahulolu seksuaalsuhete pärast
Nimekirja põhjused võivad olla pikad. Siiski ei ole põhjust perekondlikest konfliktidest, mis on olulisemad, aga nende lahendamise viise. Psühholoogid annavad mitmeid näpunäiteid selle kohta, kuidas luua suhteid ja mitte lubada, et väike perekonflikt muutuks tõsiseks skandaaliks.
Arutage ainult ühte probleemi.
Oletame, et konflikt tekkis, kuna teie abikaasa kulutab palju aega oma sõpradega, mitte teiega. Sellisel juhul arutage temaga ainult seda probleemi. Ärge püüdke meenutada partneri teisi pattu. See ei kehti otseselt teie praegusele konfliktile. Teised probleemid, mida saate arutada hiljem. Esiteks jõuame peamised küsimused kokkuleppele.
Ära mine inimesele.
Kui teie abikaasa palk on sulle enam sobinud, siis on see ebatõenäoline, et tema õlle kõhupiirkond sai selle põhjuseks. Ärge solvake oma partnerit, see ei põhjusta konfliktide lahendamist. Vastupidi, sellises olukorras proovib teie partner ennast kaitsta ja võib hakata teid omavahel solvama. Selle tagajärjel tekitab konflikt kaudne skandaal, millel on vastastikused solvangud. Ja peamine probleem jääb lahendamata.
Ärge lubage kolmandatele isikutele perekonflikti.
Ärge sekkuge oma konflikti, keegi oma sugulastelt või sõpradelt. Kui teil tekib viletsus, üritate keegi oma pereliikmetest või sõpradest vigastada, ta kindlasti seisab nende kaitse eest. Seetõttu ei vii lause "Muidugi, ma ei suuda valmistada nagu teie kallis ema", ei too kaasa konflikti soodsat tulemust.
Ärge üldistama.
Oletame, et teie alati tähelepanelik abikaasa äkitselt unustas oma armastatud ema seaduse sünnipäeva. Ärge solvake häält: "Te ei mäleta kunagi midagi." See on ebaõiglane, eriti kui see meenutab tavaliselt kõiki olulisi kuupäevi. Ootamatu unarusse saamise põhjuseks võib olla näiteks töökoormus.
Ärge alustage õhtuti vestlemist.
Statistika näitab, et lõviosa perekondlikest konfliktidest langeb päeva õhtul. See pole üllatav: väsimus, ärritus akumuleerub, üks tuld on piisav tüli tekitamiseks. Kui tunned end öösel hiljaks, et tõesti tahate oma abikaasale mõni kaebus öelda, siis hoidke ennast paremini, loobuge vestlusest hommikul. Võibolla hommikul ei paista probleem teile mitte nii tõsiseltvõetavat, vaid leida sobivam viis konflikti lahendamiseks.
Teadke, kuidas oma süü vastu võtta.
On väga tähtis, et saaksite aegsasti aru saada, kui teil pole tüli suhtes õigust. Kui sul pole piisavalt jõudu, et kohe tunnistada, et olete valesti, siis vähemalt püüa konflikti vähemalt ajaliselt peatada. Seda ei ole nii raske teha, mõnikord piisab, kui lihtsalt seiskuda või minna teise ruumi.
Ja veel üks näpunäide. Enne oma abikaasa vahelise vestluse alustamist mõelge sellele, aga mida täpselt soovid saavutada? On unikaalseid inimesi, kes teavad, kuidas kasutada konflikte nende kasuks olevate olukordade lahendamiseks. Igas konfliktis on nii negatiivseid kui ka positiivseid külgi. Pärast tüli, armastavad inimesed saavad põneva probleemi kohta kokku leppida, et see küsimus ei häiri neid tulevikus.
Mõtle, sa lähed pärast tüli rahumeelselt elama? Siis hoidke ennast, ärge visake ära kõik oma kaebused ja etteheited, ärge solvake, ärge kahjustage oma partneri väärikust. Keskendu konkreetse probleemi lahendamisele. Hoidke rahulikku ja positiivset suhtumist. Selleks on loomulikult raske, kui hing on just vihas hõiskama. Kuid teil oli konflikti edukalt lahendamiseks samad olukorrad, ja siis meenutasime seda naeratades ja mõtlesin: "Kuidas saaksite selle rumaluse tõttu tüli pidada?". Võib-olla pole selline konflikt väärt selliseid emotsioone?
Ksenia Ivanova , eriti saidi jaoks