Nagu me juba ütlesime, on vajadus kohese hoolduse järele silmade taga ja näo naha taga. See kehtib eriti siis, kui teie töö on seotud püsiva silmade pingega. Sellisel juhul on vajalik nii tihti kui võimalik puhata ja puhata, et silmad saaksid umbes viis minutit istuda, sulgudes neid. Naiste silmade korraliku hoolduse põhireeglid on, et silmadel on tasakaalustatud ja tasakaalustatud toitumine ning kõigepealt selliste väärtuslike ja vajalike vitamiinide tarbimine nagu A, B, C ja D. Need vitamiinid on kasulikud normaalne nägemine ja silmahaiguste vältimine.
Väsimuse ja silmahaiguste leevendamise üheks kõige tõhusamaks meetodiks on teepõõtmisel valmistatud toonitud kompressioon. Seda kompressiooni tuleks 10-minutiliseks silmalaule rakendada, kui märkate väsimuse põhjustatud silma punetust. Tänu sellele protseduurile omandavad silmad märgatava esteetilise sära.
Naiste silmade eest hoolitsemine tähendab ka nende ümbritseva naha õiget suhtumist. Tõepoolest, õige ja õigeaegne hooldus naha silmade ümbruses, mis võib anda näole värske ja üha noorema välimuse. See nahk on väga pehme, praktiliselt ei ole rasvkoesse ega lihaskiududesse. Sellepärast vajab see ettevaatlikku hoolt. Alati on vaja silma ümbritseva naha jaoks kasutada spetsiaalset õrna kreemi: pidage meeles, et see kreem peaks olema kergesti imendunud ja jäta rasvast sära. Seda rakendatakse kergelt silmade all, kenasti, sõrmeotste abil, nii nagu oleks see "juhtida" nahka. Alumiste silmalaugude kreemi tuleb kasutada silmade välisküljel - sisemiseks ja ülemisse - vastupidi.
Teine negatiivne külg silmade väljanägemisele ja ilu on nn "kotid". Naiste silmade kottide väljanägemise põhjused on erinevad. Näiteks võib tegemist olla igasuguste haigustega, mis on seotud kardiovaskulaarse süsteemi, neerude, hormonaalse häirega ja isegi tavalise keha ja otseselt silmade ületöötamisega. Seetõttu peate kõigepealt konsulteerima spetsialistiga. Kui selgub, et teil ei esine ühtegi ülalmainitud haigust, siis peaksite pöörama tähelepanu rahva ravile, mis vabastab silmalaugude turset. Sisepüügi spetsiaalsed surved aitavad teil siin.
Retsept keedisegude keetmise jaoks silma tihendamiseks .
Keetame umbes 100 milliliitri vett ja visake seal üks tallijook tallast. Teeme nõrga tule ja keedetakse umbes kolm minutit. Viime infusiooni 20 minutiks, seejärel filtreerime hoolikalt saadud puljong ja jagage see kaheks võrdseks osaks. Tõmmake üks osa täielikult välja ja soojendage teine. Siis teeme seda vaheldumisi, kõigepealt kuumalt, siis surutakse külm (iga 10 minutit).
Sel juhul saate ka kontrastseid kompresseid rakendada . Näiteks võtame kohvi vastu väikesed tassid ja ühes neist valatakse soe vesi teise külma. Seejärel asetage vaheldumisi ühele minutile need tassid probleemsetele kohtadele (5 korda iga tassi).
Veel üks naissoost puudujääk peetakse vähe sümpaatilist turset silmade all. Siin on tavaline kartulikombinatsioon võitluses. Hõõgime kartulit riivis, mähkime riivitud kartulid salvrätikuga ja lisati see turse 15 minutiks.
Samuti, selleks, et parandada madalama silmalau värvi ja tõsta selle elujõudu, soovitame kasutada improviseeritud toodetel kodus kergesti valmistatavaid spetsiaalseid maske.
1. Võtke rohelist peterselli ja lõigake see väga peeneks, seejärel pange see silma alla 15 minutiks ja katke pisut niiske salvrätikuga.
2. Jällegi lõigake peterselli peeneks, siis segage hoolikalt kaks tl hapukoort koos ühe teelusikatäis rohelistega. Pange saadud mass alumiseks silmalauks 10 minutit. Seejärel loputage sooja veega.
3. Võtame kartulit ja kolm neist riivis, seejärel lisame sellest saadud karusnahale kaks tl piima jahu, segatakse põhjalikult ja rakendatakse alumiste silmalaud, umbes veerand tundi, mitte enam. Seejärel loputage sooja veega.
Nõuetekohane silmahooldus tähendab silma lihaste tugevdamist. See aitab eemaldada sama paistetus silmade all ja pingutada nahka silmade ümber. Vaatame spetsiaalseid harjutusi, mis aitavad meil muuta meie välimuse ilusaks, ekspressiivseks ja aitaksid puudustest kõrvaldada.
1. Peate oma silmad väga tihedalt sulgema ja seejärel loota ennast "kolmele" aeglaselt ja avama need nii laialdaselt kui võimalik. Seda treeningut tuleks teha 6 korda.
2. Peate oma silmad väga tihedalt sulgema ja seejärel avama neid laiale, kuid peate hoidma oma välimised nurgad sõrmedega. Seda treeningut tuleks teha 10-15 korda.
3. Asetage oma silmad õrnalt silma ja proovige sel hetkel silmade ümber pöörata ringi - 5 korda ühel ja samal viisil - teises.
4. Umbes 20 sekundit vaadake ühte punkti ja ärge vilku samal ajal, pärast mida sama 20 sekundit vilguvad intensiivselt. Seda treeningut tuleks teha 3 korda.
5. Pöörake oma pead, proovige otsida üles, alla, vasakule ja paremale. Seda treeningut tuleks teha 7 korda.
6. Vaatame peatuseni, siis me tõlgime oma vaate paremale ja loeme kuni 20-ni, seejärel langetame silmalaugu. Täpselt korrigeerige treeningut, vaadates esmalt üles ja seejärel vasakule. Seda treeningut tuleks teha 5 korda, vaadates mõlemat külge.
Ja lõpuks, silmahooldus tähendab ilusaid ja hoolitsetud ja paksu ripsmeid. Selleks peate iga kord enne voodisse laskmist määreerima oma ripsmeid kastoorõli lahusega, see aitab hoida nende tihedust ja vältida silmade kaotus. Õnne sulle!