Kuidas saada Instagram-täheks 73-ni? Viige 52-aastane poolmaraton? 73 aasta jooksul kuulus mudel? 60-aastasel päeval mitu tundi jõusaali veetma? Kõik see - raamatu kangelaste "oma parima" lugusid, mille aktiivne elu algas pärast 50. aastat.
Instagram'i täht 73 aasta jooksul
Annette Toin on 73-aastane. Rohkem kui kakskümmend aastat oli ta katoliku kloostris nunn. Ta kandis kinni riideid, palvetas ja pidas lubadusi. Kui ta mõistis, et on puudu midagi olulist. Sel päeval otsustas ta lahkuda kloostrist ja sai tavaliselt pensionäriks, kellel on aed. Nüüd Annette on Instagram star: ta pildistab sageli peeglisse ja paneb need võrgusse. "Mul on hea meel olla minu vanuses, sest nüüd ma olen lõpuks rahul ja mulle meeldib peeglisse!" Ütleb Annette.
Josep Peña, kes tundub suurepäraselt
Josep Peña on 60-aastane ja tundub hästi. Mõned inimesed on väga armastavad ja arvavad, et nad on lihtsalt head geenid. Kuid see pole nii! Jose iga nädal väga pingutatult töötas: ratsutas paati, kõndis saalisse ja 2-3 tundi raputas seal lihaseid. Kuid kui Josep tahab puhata, läheb tantsu juurde. See on Josep'i edu saladus. Ta ütleb, et täiskasvanuna sai ta aru, kui tähtis on vaadata ise ja mängida sporti. "Oluline on alustada!", - ütles Josep.
Beauty-editor, kes lõpetas aja
Jane Cunningham on loonud ilu blogi ilu pärast nelikümmend viis aastat. Ta kutsub üles mõtlema, miks on ilutööstus nüüd niivõrd aktiivselt harjutanud mõistet "noored". Samal ajal on "noored" ja "ilu" täiesti erinevad mõisted, mis ei pruugi olla üksteisega seotud. Kuigi kaubamärgid teevad kõik endast oleneva, et me oleme lihtsalt paanikas, karda vananemist. "Ma tahan tõestada, et sa võid olla ilus igas vanuses, jättes samal ajal looduse ilu," - ütleb Jane.
Annabelle Davis, kes töötab mudelina 63-aastaselt
Annabelle Davis töötas peaaegu kogu oma elus Londonis asuvas lennujaamas. Ta kandis vormi ja kasutas selleks korra säilitamiseks. Aga 60-aastaselt jäi ta pensionile ja mõtlesin, mida edasi teha? Nii üsna juhuslikult jõudis ta modelleerimisbüroole ja sai kuulsa mudeli. Nüüd aktiivselt eemaldab ja kõnnib kõnnakul. Annabeli sõnul on ilu saladus väga lihtne: kõndida on palju ja üks või kaks korda nädalas korraldada ise päevade mahalaadimine.
Viimased 52-aastased maratonid
Larissa Inozemtseva otsustas täielikult muuta end 51-aastaselt: ta kaotas 18 kilogrammi ja hakkas tõsiselt jooksma. See kõik algas tõsiasjaga, et tema tütar Katya ja Dima püha asi panid teda enne seda, kui nad kõik koos maratoni osalesid. Siis hakkas Larisa koolitama ja väga aktiivset. Iga päev hakkas ta natuke käima. Selle tulemusena sai ta mitu kuud kestnud kümme kilomeetrit! Mida sa ei tee, et perekonna meeskond ei saaks ebaõnnestuda.