Seepärast põhjustab antibiootikumide määramine tihtipeale mitme kaasuva ravimi kasutamist. Kahtlemata, kui see on tõsine nakkus või ohtlik krooniline haigus, siis mõjutab antibiootikume kõik võimalikud kõrvaltoimed. Kuid kui see on külm, kerge gripi vorm, väike furunkell, siis on otstarbekas kasutada looduslikke abinõusid. Paljud tooted võivad pärssida patogeensete bakterite arengut, kahjustamata organismi loomulikku kaitset, vaid hoopis toetavad selle tugevnemist. Millised toidud on teie tervisele kasulikud ja mida peaksite oma immuunsüsteemi parandamiseks sööma?
Looduslik küüslauk on looduslike antibiootikumide hulgas juhtiv positsioon. Kuulsa Prantsuse mikrobioloog Louis Pasteur on kindlaks teinud, et küüslauk suudab kahjulikke mikroobe hävitada. Sellel on penitsilliinile sarnased omadused. Allicini aine, mis moodustub - kui pirn on kahjustatud (näiteks sisselõige), võitleb aktiivselt grampositiivsete ja gramnegatiivsete organismidega, mis tõhusalt kaitsevad stafülokokke, streptokokke ja nahainfektsioonide patogeene. Kuid köögiviljade ravimtaimed on aktiivsed ainult toores vormis. Allicini sisalduv küüslaugu mahl võib kasutada haavade ja kriimustuste raviks. Kasulik retsept: tomatite, juustu ja purustatud küüslaugu salat 1 tükeldatud portsjoni kohta 2 tomati jaoks, oliiviõliga kaetud, maitsev ja kasulik terapeutiline ja profülaktiline vahend immuunsuse stimuleerimiseks. Küüslauk on vastunäidustatud seedetrakti, maksa ja neerude ägedate haiguste korral. Samuti tuleks seda kasutada hüpotensioonil korralikult, kuna sellel on vererõhu alandamise omadus.
Jõhvika
Jõhvikad on ilmselt kõige maitsvad ja looduslikud antibiootikumid. Marjas sisalduvate tanniinide ained takistavad patogeensete bakterite paljunemist ja muudavad nende tungimise organismi rakkudesse raskemaks. Vitamiinid C ja PP, mis on rikkad marjadest, stimuleerivad immuunsust. Lisaks on taimel väljendunud palavikuvastased omadused. Jõhvikahl võib olla eriti ägedates juhtudel purjus, koos mõnede sünteetiliste antibiootikumidega, eriti sulfoonamiididega, kuna jõhvikad aitavad kaasa tablettide toime paranemisele. Jooge marjad või mahl, mis on soovitatavalt niisked, termiliselt töödeldes, vähendatakse antibakteriaalseid omadusi. Kasulik retsept: jõhvika valmistamiseks suhkrult on vaja 500 g marju, sama palju suhkrut ja 1 valget muna. Jõhvika segatakse valgu, seejärel pannakse pinnale, piserdatakse suhkruga ja laguneb. Mõni kalorikas, kuid kasulik ravim on valmis. Ärge unustage, et jõhvikad on võimas allergeen, mistõttu tehke enne selle marja drastiliste annuste võtmist katse.
Kallis
Mee kasulikud omadused on legendaarsed. Antibakteriaalse toimeainena võib kasutada ainult ainet, mis ei ole pastöriseeritud, st mesilast, mis ei ole töödeldud. Lisaks üldistele omaduste tugevdamisele on mesil veel üks kasulik kvaliteet - see puhastab tõhusalt mikroobide ja põrnade haavu, soodustab varajast paranemist. Kaneeli mee ja pulbri segu stimuleerib leukotsüütide tootmist ja loob viiruste teele kaitsev barjääri. Kasulik retsepti: kui tunnete, et mikroobid ründavad teid, segage maakirikastest küüslaugukartul koos magustoitud lusikatäis meega ja võta see enne voodisse laskmist, joomist sooja tee või veega. Võta väike viaal kullaga reisi, haavad ja muljutised, see ei aita halvemaks kui jood.
Astelpaju
Astelpaju on rikkalikult vees ja rasvlahustuvates vitamiinides ja mineraalides. Sel aastal aktiveerib ma immuunsüsteem, aitab kaitsta rakumembraane viiruse rünnakute eest. Sööge toorainet. Vaatamata meditsiini arengule pöördusid paljud arstid varem retseptidesse üha rohkem. Miks? Fakt on see, et bakterid ja viirused on nende ainete hävitamist vajavatele agentidele väga kohandatud. Seepärast põhjustab sünteetiliste antibiootikumide sõltuvus kõigi nakkuste päästmise viisina vajadust võtta ravimeid üha suuremas koguses ja üle minna uutele tugevatele pillidele, mis omakorda juba ohustab tervist ise. Sellepärast on looduslikud antibiootikumid esirinnas. Kuid ärge unustage, et kuigi looduslikud antibiootikumid on loomulikud looduslikud ained, on vaja neid ravida ettevaatlikult ja võtta arsti järelevalve all, sest iga organism on individuaalne ja võib esineda varjatud haigusi või eelsoodumusi allergilistele reaktsioonidele.
Ingver
See juur on võimeline hävitama viiruseid, soojendama seest, stimuleerima oma immuunsuse tööd, puhastama toksiine keha selle diureetikumi ja diabeedi omaduste tõttu, stimuleerides vereringet ja parandades söögiisu. Ingver sisaldab eeterlikke õlisid, vitamiine C, A, fosforit, kaltsiumi ja kaaliumi, rauda, magneesiumi, tsinki, aminohappeid ja see pole täielik nimekiri. Kui jätate pärast söömist värsket ingverit, värskendab see hingamist pikka aega ja vabastab suu infektsioonid. Kasulik retsept: ingveri tee on hea võitlus infektsioonide vastu. Klaas keevas vees lisage 1-3 kuivatatud juurkilpi, asetage mett ja sidrun. Ingveri kasutamine on vastunäidustatud kõrge temperatuuri, veritsuse, nahapõletiku korral.
Ehhiaatsia
Echinacea stimuleerib immuunsüsteemi ja puhastab verd hästi. On tõestatud, et Echinaceas sisalduvatel taimsetest polüsahhariididest on ilmne viirusevastane ja antibiootiline toime, nad mõjutavad stafülokokke, herpesviirusi, grippi ja E. coli. Kasulik retsepti: Echinacea ekstrakti sisaldavad kommid on asendamatud, kui peate tööl jätkuma, kuid teil on külm. Viirused ja mikroobid ei seisa, ja ebasoodne, nagu küüslauguga, ei tekiks. Peamiselt ei tohi preparaatides näidatud annuseid ületada, taime eripära on selline, et liigse kasutamise korral väheneb raviv toime.
Aloe Vera
See tuntud meie taim võib tappa baktereid nii meie kehas kui ka väljaspool seda. Aloe vera sisaldab aineid, mis aktiveerivad makrofaage, patogeensete bakterite ja viiruste hävitamiseks rakke. Aloe mahl on suurepärane ravim abstsesside ja akne raviks. Selle unikaalse taime teist mahtu kasutatakse ka neuralgiat, radikuliti, isheemiat, peavalu, põletusi, abstsessi, troofilisi haavandeid, ekseemi, parodontiiti ja stomatiiti. Kasulik retsepti: apteekides leiad ravimit, näiteks raua aaloosiirupi, aitab see kõige paremini keha võitluses valuliku seisundi vastu. Aloe on vastunäidustatud emaka verejooksu, vähi, raseduse, maksahaiguse, sapipõie, neerudega.
Kuidas see toimib?
Looduslikud antibiootikumid ja antiseptikumid loovad keskkonda, mis hävitab kahjulikke mikroobe, mõjutamata soolestikus elavaid kasulikke baktereid. Looduslike antibiootikumide mehhanism on erinev: mõned stimuleerivad leukotsüütide tootmist, mis vastutavad keha kaitse eest infektsioonide eest, teised toimivad antibakteriaalsete ravimitena, hävitavad viiruseid või "halbu" baktereid, teised eemaldavad toksiine läbi naha, stimuleerivad aktiivset higistamist, neljas eesmärgina tugevdab immuunsüsteemi .