Peaaegu igal teisel perekonnal on vanematel lastel magus unehäired - nad rahutu magavad. Selline olukord räägib tõenäolisemalt, et teatud välistel tingimustel laps ei magusta hästi ja see reegel, mitte erand. Siiski ei ole otstarbekas pöörduda lapse ravimite apteeki poole, tõenäoliselt pole seda põhjust ja unerežiimi saab kohandada, kui ei kasutata ravimeid, mis tõenäoliselt tervisele ei paku. Selleks peate lihtsalt mõistma, miks laps öösel hästi ei maganud.
Esimene põhjus on vanuse omadused
On arvamusel, et esimestel elukuudel lapsed magavad väga kõvasti ja kaua. Muidugi on sellised lapsed, kuid nad ei ole enamus. Suur hulk väikelastele, kes on oma vanematest eraldatud, ei magusta hästi kuni kolm kuni kuus kuud. See on seotud une arhitektuuriga. Selles vanuses lastel sügavale ja pealiskaudne unistus valitseb, mistõttu nad ärkavad sageli. Edasine käitumine sõltub lapse individuaalsetest omadustest: keegi võib jälle uuesti magama ja keegi vajab abi. Lisaks sellele vajavad füsioloogiliselt mõned kuni ühe aasta vanused lapsed ja mõnikord ka vanemad lapsed öösel rinnaga toitmist - see on ka ärkamise põhjus (see ei kehti kunstliku söötmise kohta lastele).
Kuid tasub märkida, et kui esimesel eluaastal ei olnud beebil probleeme magada, siis see ei garanteeri, et siis nad täpselt ei ilmuks. Teine raske periood on seotud unehäiretega lastel vanuses üks ja pool kuni kolm aastat. Sellel perioodil hakkavad lapsed ilmnema mitmesuguste hirmudega (pimedus, fantastilised tegelased jne), mis mõnikord võivad ilmneda öösel kui õudusunenäod. See võib põhjustada probleeme lapsepõlvega, isegi kui lapsed hästi magasid.
Teine põhjus on lapse temperament
Kui laps on kergesti põnevil, kiiresti "süttib" ja pikalt "jahutab", satub ta tihti oma vanematega, nõudes väliseid tingimusi, siis tõenäoliselt kaasatakse selline laps "suurenenud vajadustega" (William Serza - Ameerika pediaatriga) . Need lapsed nõuavad erilist lähenemist igas vanuses: kuu, aasta ja seitsme aasta jooksul. Sellised lapsed on eriti altid uinumisprobleemidele: kui nad on noored, ei saa nad lõõgastuda ega magama jääda, siis tekivad probleemid liigse tundlikkuse ja unistuste pärast.
Kolmas põhjus on vale eluviis
Kui laps ei öösel öösel hästi puhanud, on väga tõenäoline, et see põhjustab väikseid energiakulutusi päevasel ajal. Seega laps lihtsalt ei väsi. Ukraina lastearst Jevgeni Komarovski sõnul on see lapsepõlves uinumisega seotud probleemide peamine põhjus. Võibolla vanemad usuvad, et umbes poolteist tundi kõndimist ja nukkude või autode mängimist on piisavalt, et tarbida kogu energiat, kuid see arvamus on täiskasvanute vaatevinklist. Lapsed on väga mobiilsed ja aktiivsed, mõnikord võivad mõned lapsed "kummarduda" alles pärast pikki mänge tänaval ja kodus.
Neljas põhjus on ebamugav magamise tingimused
Discomfort võib anda täiesti erinevaid asju. See võib olla ebamugav pidžaamad või liiga kõva voodipesu. Võibolla lapsevanemad mägivad lapse liiga palju või võib-olla tal on ebamugav padi, see on külm või vastupidi, see on pehme. Kui põhjuseks on mõni sellest, siis mõista seda, on vaja kõiki tegureid hästi analüüsida, võib-olla on midagi olukorrast midagi vaja muuta. Kui faktor kõrvaldatakse, siis naaseb lapse normaalne normaalne tase.
Viies põhjus on heaolu
Isegi täiskasvanu magab hästi, kui ta ei tunne ennast hästi: hambaid lõigatakse "tarkusega" või tekib kõht magu. Väikelastel vanuses üks või kaks sellised "terviseprobleemid" on sageli täidetud ja need võivad põhjustada unehäireid.
Kuues põhjus - muutused lapse elus
Unerežiimi probleemide ja mõningate märkimisväärsete muutuste, probleemide tekitamine - see on lapse reaktsioon nendele muutustele. Näiteks kui perekond kolis uude korteri või majja, hakkas pere üleminek või laps vanematest eraldi magama. Kõik see võib põhjustada tundeid lapsel, mis muutub unehäirete tekkeks.