Ärge peate viimasel päeval kohtumisi külalisuhtega edasi lükkama - kõige paremini veeta kana poole eelnevalt, laske see paar päeva enne pulmi. Tungivalt soovitatav tervislik uni (mitte vähem kui 8 tundi!).
2. Võtke soe vann.
Kui teil on selline võimalus - võtke lõhnav kuum vann, nüüd saate lõõgastuda ka kergelt lõõgastava massaa˛iga, et enne pulmi oleksid heas vaimus.
3. Kas tunned näljahoogu?
Enne pulmi peate sööma head hommikusööki. Jooge teed kummelist või piparmünt lusikast mett - need ravimid on kergelt rahustav. Kui sa tõesti tahad süüa, siis võid süüa näiteks apelsini või banaani, mis samuti soodustab lihaste lõõgastumist ja lõõgastumist.
4. Püüa loobuda kofeiinist.
Kui sul on raske tassi kohvi ärgata - see on kõik korras! Jooge üks tass - ja peatus. Hoidke oma külmkappi hommikul külma ravimtaime, tavalise vee ja puuviljamahla reservi.
Enne pulmi on teil närviline ja suur kofeiin muudab teie seisundit veelgi raskemaks, teil on värisemine kätes ja südamepekslemine muutub sagedamaks. Lisaks sellele iseloomustab kofeiini, nagu on teada, väljendunud diureetilist omadust, ja nüüd ja ka siis, kui tualettruumiga jookseb lopsakas pulmakleit, ei ole kopsude harjutus. Lisaks, keha täielik või osaline dehüdratsioon enne aja möödumist võtab teilt ilma palju vajalikust energiast.
5. Alkohoolseid jooke tuleb keelduda.
Pulmad on tavaliselt šampanjat, kokteile, veini vms lõputuid voogusid. Seda tehes peate olema värske ja rõõmus.
Päev enne pidu, piirata ennast ühe klaasi veini. Vastuseks ükskõik missugusele röstsaiile: ainult natuke šampanjat (või teeselda) - pidage meeles, et on veel vähemalt kaks olulist toimingut: kimpu viskamine ja pulmakoogi lõikamine.
Järgige neid lihtsaid näpunäiteid ja paljude aastate pärast hakkasid lapsed või isegi lapselapsed perealbumi kaalumisel entusiastlikult öelda: "Minu ema (vanaema) oli kõige ilusam!"