1. Oleme unustanud varjude säraga
Kui märkate, et silmade ümber paiknevad kortsud, peate unustama säravaid ja läikivaid varje. Nad rõhutavad ainult ebaühtlast nahka ja kortse ning ärge maskeerige neid. Pakkumise struktuuri varjud suudavad ühendada nahaga ja on teie silmadele head kamuflaažid. Me paneme silmalauale varjundid virsiku või šampanja varju, need värvid kaunistavad ilusti mis tahes silmad. Saate valida terve silma või rakendada õhukese riba. See loob noorte silmade mõju. Kui silmad nägivad tursed, asetame silma keskelt tumedad pruunid varjud. See loob naturaalse voldiku ja lisab teie silmadele sügavust.
2. Huuled
Vanuse järgi tunduvad huuled kuivamad ja peenemad. Värvitud ja tumedad huulepulga värvid meelitavad huultele mimikkäike. Kui põsed põsevad ja huuled on värvitud punase huulepulgaga, siis peavad silmad jääma neutraalseks. Kui keskendate silmadele, siis pole põsed ja huuled silma paista. Huulepulk, muidugi, kestab kauem kui huulte läige. Kuid sära lubab teil vaadata huulte kõhule. Selleks, et huuled hakkaksid nooremad, lisame kõigepealt huulepulgad ja lisage seejärel sära sära.
3. Neutraalsed värvid kosmeetikatoodetes
Paljud kosmeetikavahendid pole veel kedagi veel kaunistanud. Eriti varjul, roosakas punane ja särav punane huulepulk. Sellised kosmeetikavahendid on väga vanad naised, mistõttu neid tuleks vältida. Näol peaks olema värv, ja ainult üks osa nägu on soovitav jaotada. Näiteks, kui eredale punasele huulepulgal on värvitud ere rouge või huuled, siis peavad silmad jääma neutraalseks. Ja kui tahad oma silmi eraldada, ei tohiks põsed ja huuled välja paistma. Absoluutselt huulte huulepulbrit ei saa teha, muudab huulid säravaks. Pange huulepulgale neutraalsed marjad või roosa huulepulk.
4. pehmendaja ja alus
Võite end ära võtta, püüdes varjata silmade all tumedaid ringe ja püüdes tasandada naha toonust, siis pehme kortsus varjuk on ummistunud ja kortsud muutuvad väga sügavaks. Kui pole varjata, siis näete lihtsalt väsinud.
Enne vundamendi kasutamist rakendame natuke niisutajat, seejärel on toon ühtlasem. Toonikreem rõhutab naha ilu ja ei peita seda. Ärge kasutage seda sõrmedega, selleks on parem kasutada spetsiaalset käsna. Ärge unustage varjukit kohtades, mis on teiste inimeste silmadest kõige paremini peidetud - see on vistrikud, nina ümbermõõduline nahk, silmade all ringid. Kui teil on silmade all tumedad ringid, peate vältima kollaseid peibutusvahendeid, muidu teie nahk hakkab rohekas või hall.
5. Kulmude ja silmapliiatsi täitmine
Kui äratage, näete silmi paistes ja kui te neid ei tee, siis nägu nägu väsinud. Et pole vaja võtta natuke tumedat vedelat podvodki, ja su nägemine muutub väljendusrikkamaks ja sügavamaks.
Pliiats või vedel silmapliiats teeb silmad lahti, vanuse muutused on vähem nähtavad. Mustade toonide asemel on parem valida must-pruun või pruun. Tugev pliiats ja silmad ei tundu vanamoodne. Spetsiaalse harja abil saame pliiatsi välja kogu ripsmete kasvu ja ripsmete vahel. Alustuseks hoolitseme kulmude eest, nad peavad olema selgelt värvitud. visandatud kulmud loovad tõstefekti ja meelitavad tähelepanu. Võta värv, mis kõige paremini sobib teie kulmude värviga, ja pange see oma huultele harjaga. Ärge liigutage seda, järgige lihtsalt kulmude loomuliku kasvu joont. Ärge unustage ripsmeid, need peaksid olema keerdunud, mis muudab silmad heledaks ja avatuks.
Teie vanuse peitmiseks on palju saladusi. Ärge proovige liiga kõvasti, sest see on alati nähtav, peate hästi välja nägema, kuid ärge kuritarvitage meik.
Retinooli kasutamine
Nooremate nägemuste saamiseks peate kasutama A-vitamiini või retinooli. Need retinooli sisaldavad kosmeetikumid aitavad kaasa sellele, et naharakud taastatakse aktiivselt, nahk tõmmatakse üles, kortsud tasandatakse ja värsked. Võite iseseisvalt parandada oma öökreemi inimesele, ostes vedelat A-vitamiini apteekris ja lisades koorele 1 või 2 tilka A-vitamiini. Pärast söömist võivad mõnedel juhtudel olla vähene punetus, koorimine. Seejärel tuleb annust vähendada või kasutada retinooli kreemi ülepäeviti.
Niiskus
Meie nahale vanusega ei ole piisavalt niiskust, nahk kaotab oma elastsuse ja ilmuvad kortsud. Nende sildumiseks peate kasutama kosmeetikat, näiteks selliseid, mis sisaldavad glütserooli, lanoliini ja hüaluroonhapet.
Antioksüdandid
Antioksüdandid kaitsevad nahka keskkonnamõjude eest. Antioksüdantide rikaste kosmeetikumide hulka kuuluvad mustika, rohelise tee, granaatõuna, viinamarjade ekstraktid. Nooremate nägemusteks pead sööma neid toitu ja spinati. Naha hooldamiseks peate ostma kreemi koos koensüümidega Q10.
Kaitse päikese eest
Nooremate nägemuste puhul peate kasutama ultraviolettkiirguse toimel kaitsekreemi. Kreemide kaitsvate omaduste parandamiseks peaks sisaldama vitamiine A, C ja E.
Kuidas ma saan nooremaks saada?
Kuidas kontrollida sotsioloogilist vanust passil, kas see vastab sellele vanusele, mitu aastat teie keha ja keha tunnete. Ja see küsimus on tähtis, inimkeha peab kuluma palju aeglasemalt, kui see tegelikult juhtub. Isegi hambaemail on kaasaegses inimeses tänu tahke toidu ja alatoitluse puudumisele, kustub 20-aastaselt, nagu kolmekümne või neljakümne aastane. Loomulikult sõltub palju halvad harjumused, elutingimused ja toitumisharjumused. Kuid ärge unustage, kuidas ennast ennast ise hindate ja kui mitu aastat end tunnete ennast. Väga tähtis on noor olla. Me peame mõistma aktiivse elukvaliteedi tähtsust, on spordiga tegelevad sagedamini üsna vanadusega inimesed. Ja kui nad mööduvad, vastavad nende kehad nende füsioloogilistele standarditele vastavalt kolmekümne või neljakümneaastase vanuse vanusele. Arstid, kes tegelevad vananemisega seotud probleemidega, ütlevad, et kui soovite jääda noori, hoia noori, siis siduda oma pilt noorena. Ärge mõtle ennast nagu vana mees, isegi nali, ja see ei mõjuta, kui vana sa oled. Lõppude lõpuks, teie alateadvuses pole nalja.
Teie bioloogilist vanust on lihtne mõista, saate seda kohe teha. Inimese vanuse indikaatorit saab määrata reageerimiskiiruse, keha paindlikkuse ja hammasemelaali seisundi põhjal.
Paindlikkus on inimese bioloogilise noore oluline näitaja, me kontrollime end. Keerake ettepoole, kergelt painutage põlvi ja proovige põrandat meie kätega puutuda. Kui teie käed langevad täielikult põrandale, siis on teie bioloogiline vanus 20 aastat. Kui sa lihtsalt puutuksid põrandaga sõrmedega, siis on teie bioloogiline vanus 40 aastat vana ja kui teie käed langevad ainult põlve tasemele, siis vastab see 70 bioloogilisele aastale.
Vaatame tasakaalustamist. Me sulgeme oma silmad ja seisame vasaku jalaga, palume, et keegi salvestaks aega, kui kaua sa jääksid oma vasaku jala peale. Kui sa kestisid 30 sekundit, siis on teil kakskümmend punkti, vähem kui 15 sekundit, siis on teie bioloogiline vanus umbes nelikümmend aastat.
Loodusliku vananemise vastu on raske seista, kuid võite võidelda enneaegse vananemise vastu. Meie keha suudab vanu rakke uuendada uute rakkudega, eemaldada toksiine ja resistentse mikroobidega. Teadlased usuvad, et inimene võib elada kuni 110 või 120 aastat, kuid keskmine inimese kestus on 75 aastat ja selgub, et inimesed vananevad enneaegselt. Kuid meie jaoks on head uudised, inimese bioloogiline vanus on pöörduv. Ja selleks, et saada 5 või 10 aastat noorem, peate tegutsema.
Hoiame tervist ja noori
Me oleme, mida me sööme. Ja kuidas me seda vaatame. Toidu kvaliteet mõjutab meie kehakaalu, naha seisundit, välimust. Kui me kaotame need lisaraskused, siis võime kaotada lisaua. Lõppude lõpuks annab liigne kaalu ennast vanemaks, sest see mõjutab negatiivselt meie siseorganite tööd, vaid ka väljapoole, et me näeme vanemat.
Sa pead sööma rohkem elusat toitu, mida ei ole mikrolaineahjus töödeldud, konserveeritud, külmutatud. Sööge palju värskeid maitsetaimi, see sööb teile tokoferooli - noorte vitamiini. Uute nooremate saamiseks aitab juua ženšenn, ingver, parandada verevarustust, edendada koe noorendumist. Noorte saate hoida, kui sööd toiduaineid, mis on rikkad joodi. Jood on rohkesti meresoolas, merikarbikus, värskes kalas.
Ilma hingamiselunditeta tervisliku süsteemi ei ole võimalik nooremateks saada. Hapnik on meie keha kütus ja meie kopsud, kudede ja elundite täitmine sõltub hapnikust. Paljudel hingamisõppustel on lihtsalt vaja neid maitsta ja neid 15 kuni 30 minutit päevas kasutada. Sellised hingamine harjutused on kõige parem teha tühja kõhuga ja hommikul, võite seega kaotada liigsed kilod ja hoida noorus.
Kui soovite pikka aega elada, siis seadke endale eesmärk. Kui inimesel pole eesmärki, ta ei otsi kuhugi, on mõte, et pole kuhugi kiirustada, elu on elus ja siis keha hakkab väga kiiresti kokku kukkuma. Teil ei ole vaja üldisi eesmärke seada, kuid kui inimesel on konkreetne eesmärk, saab ta areneda. Loodus ei talu tühjenemist ja inimene, kes täitis oma missiooni, lahkub.
Nüüd teame, kuidas nooremaid naiste saladusi vaadata. Püüa nautida elu rohkem, naerda ja naerata, sest naeru ajal toodetakse endorfiine ja elatud aastate kaal kahaneb.